基础代谢是1287kcal，配合运动的话，每天摄入多少可以达到减肥的效果呢？我每天需要标准1300卡，基础代谢是1000卡，是不是运动300卡就可以？减肥一定要天天运动吗？基础代谢是1287kcal，配合运动的话，每天摄入多少可以达到减肥的...
拉肚子可以减肥吗？拉肚子可以减肥吗？谢邀，拉肚子长时间的话可能会有一点体重的变化，但是对于减肥来说是根本不可能的，因为拉肚子排泄出去的大部分是你体内的水分，以及一些废物，只有很少很少的一些脂肪，所以，在以后你只要把水分补充回来就会又反弹回来...
想要每天锻炼60-90分钟，主要目的是减肥，瘦身，有什么好的计划么？想要每天锻炼60-90分钟，主要目的是减肥，瘦身，有什么好的计划么？每天锻炼60到90分钟。减肥瘦身是很容易的。越简单的计划越容易执行，越复杂的计划。可执行性就不高了。第一...
本文目录一览：1、月经后第几天减肥最佳月经后第几天减肥最佳1、女性何时进行减肥最为适宜？女性减肥的最佳时机：月经期（第1-7天）：这是女性的瘦身福利期。在这个阶段，每周进行约四个小时的运动即可。需要注意的是，应避免剧烈运动和节食减...
高血压每天运动，控制饮食，控制体重是否可以逐渐停用药物？停止减肥锻炼一段时间之后，怎样开始重新锻炼？一直坚持做运动，但是一天突然不做，会不会胖？开始运动减肥，多久才能掉称？我运动5天了一点没掉称？高血压每天运动，控制饮食，控制体重是否可以逐...
佩戴运动监测器对降低体重有效吗？宅在家中，有适合六七十岁老人运动的综合器械推荐吗？震动按摩器能减肥吗？震动按摩器能减肥吗？佩戴运动监测器对降低体重有效吗？谢邀回答。我是有一个运动手环，但是功能比较少:时间、走路步数、消耗的卡路里、走的公里数...
有什么好用的自律软件和减肥软件呢？有什么好用的自律软件和减肥软件呢？小番茄：是一款自律软件，它可以制定任务，会有闹钟提醒，管理工作学习和生活，并且还可以生成报表，日报、周报和月报，你可以从报表中清晰的看到历史任务完成情况；keep：是一款自...
运动后吃什么比较能帮助减肥？运动后吃什么比较能帮助减肥？大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。不知道大家有没有这种感觉，运动之后特别想吃东西。为什么呢？因为运动会消耗血糖，使得血糖下降，较低的血...
不去健身房的女生如何在学校减肥？有没有适合大学生减肥的食谱？吃饭堂的学生党该如何减肥？有哪些适合年轻人的运动？不去健身房的女生如何在学校减肥？谢邀:女生去健身房和不去健身房减肥道理有一个是相同的，就是管住嘴少吃零食。女生的共同特点是，都喜欢...
我国27%的截肢是糖尿病造成的，糖友该如何保护自己的脚丫子？晚上吃着烧烤喝着啤酒已经成为一道风景，除了这些，现在晚上还有啥大众化活动？瑜伽练习，怎样练才更有效？我国27%的截肢是糖尿病造成的，糖友该如何保护自己的脚丫子？糖尿病患者保护足部的...
