瘦身豆浆的做法和配方？减脂期豆浆一天喝多少合适？瘦身豆浆的做法和配方？材料：糙米、燕麦片、小麦胚芽各1杯、苹果2颗、脱脂牛奶2杯、蜂蜜1大匙制作方法：1.先将所有材料洗净后用清水浸泡约6小时。2.然后把所有食材放入果汁机内加入2杯水打成...
小孩子9岁，80斤如何减肥？我的妹妹13岁、身高170cm、体重169斤，怎么给她减肥？小孩子9岁，80斤如何减肥？你好很高兴回答你的问题因为我家孩子也九岁估计和他一样胖吧我个人认为，现在减肥不可取，我总结一下两点一如果现在减肥会消耗大量孩...
小腹赘肉特别多，想减肥有哪些推荐的轻食餐？简单的减肥营养早餐食谱（五到十分钟）有哪些？小腹赘肉特别多，想减肥有哪些推荐的轻食餐？感谢邀请腹部赘肉越发无处可藏，这一个多月的宅家究竟发生了什么？对于这位同学提出的问题，我会分为二部分回答，所以看...
请问有没有既减脂又营养美味的晚餐？请附做法？适合中年妇女的减肥餐有哪些？请问有没有既减脂又营养美味的晚餐？请附做法？哈喽，大家好，我是爱美食爱生活的东北川妹子小君。很高兴回答这个问题！这道既有水果又有蔬菜，还有鸡蛋和干果的沙拉，富含多种营养...
减肥一周（或者一个月）瘦几斤正常？减肥一周（或者一个月）瘦几斤正常？其实瘦几斤属于正常这个很难说，首先要看个人体质问题，有些是易瘦体质，有些是易胖体质，还有就是看你自己的意志力，有没有恒心，就比如我来说，其实我自己是属于易胖体质，我差不多2...
减肥晚上实在太饿能吃什么？减肥晚上实在太饿能吃什么？减肥晚上那一顿很重要，吃少了容易饿，吃多了又体重反弹，下面建议几个炒鸡蛋每百克大概有80大卡，最简单的一道食物，两个鸡蛋打碎了，用少量的色拉油翻炒一下，记得用小火，然后再加点一根黄瓜就和着...
减肥期间晚上可以吃什么？减肥期间晚上可以吃什么？晚上吃什么减肥最快？晚餐不吃饭，只吃两个清水煮蛋，是否有助于减肥？有什么依据？减肥期间晚上可以吃什么？在减肥期间晚上可以吃清淡有营养的食品，但是在晚上睡觉之前的前4个小时，不建议吃任何的食物，...
吃一个月减脂餐有什么效果？减脂餐食谱一日三餐？推荐一下一个月能瘦10斤的全天减肥健身餐？如何减肥一个月减20斤，还能保证气色好、皮肤不松弛？吃一个月减脂餐有什么效果？吃减脂餐一个月大概能瘦多少斤并不能准确判断有一定的个体差异，一般是2~8斤...
上班族减肥食谱的几种方法？上班族减肥食谱的几种方法？上班族减肥餐怎么做吃了最有效果？可以给我一个食谱吗？上班族减肥午餐怎么吃上班族减肥午餐便当菜谱？上班族减肥食谱的几种方法？减肥食谱主要是控制饮食结构，食堂少吃高糖高脂的食物，多吃蔬菜水果及...
减肥的，早餐:豆浆燕麦+鸡蛋+黑麦面包，午餐:玉米+水果，过午不吃这样一个月能瘦多少？减肥每天早上吃一个馒头、一个鸡蛋、一杯豆浆可以吗？减肥的，早餐:豆浆燕麦+鸡蛋+黑麦面包，午餐:玉米+水果，过午不吃这样一个月能瘦多少？根据你现在的饮食一...
