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蕾蕾减肥操,抖音蕾蕾减肥

  1. 渭水泱泱出自哪首歌?
  2. 杭州哪家健身馆好?
  3. 四十岁以后的女人,除了微整形,怎样才能有年轻态?
  4. 徐静蕾发微博最爱还是黄立行,对此你怎么看?

渭水泱泱出自哪首歌?

歌曲名:幽兰操

歌手:王菲

专辑:幽兰操

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图片来源网络,侵删)

幽兰操词:韩愈 

作曲:讴歌

改编自韩愈同名作品 电影《孔子》主题曲

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(图片来源网络,侵删)

王者归来兰之猗猗,扬扬其香。众香拱之,幽幽其芳。不***而佩,于兰何伤?以日以年,我行四方。文王梦熊,渭水泱泱。***而佩之,奕奕清芳。雪霜茂茂,蕾蕾于冬,君子之守,子孙之昌。雪霜茂茂,蕾蕾于冬,君子之守,子孙之昌。兰之猗猗,扬扬其香。众香拱之,幽幽其芳。不***而佩,于兰何伤?以日以年,我行四方。文王梦熊,渭水泱泱。***而佩之,奕奕清芳。雪霜茂茂,蕾蕾于冬,君子之守,子孙之昌。雪霜茂茂,蕾蕾于冬,君子之守,子孙之昌。

杭州哪家健身馆好?

  大型的健身中心:   思妍丽:国际连锁的健身中心,设施先进,有瑜伽有氧格斗、踏板操、球操、动感单车健身操器械健身,拥有杭州顶尖的健身教练,有沐浴、干蒸、湿蒸等,单人卡:2980元/年,情侣卡5680元   浙江大酒店三楼 85056666-8962   宝丽姿:杭州大厦总部 85158825 85063898   国际***日酒店分店 85271171 85271188   分部最多,以美容为主,美容送健身 大约2980元/年   舒适堡:国际连锁,郭富成为其品牌代言人,在杭州刚筹建分店,日前开张。据说设施齐全,年费3000元。   黄龙世纪喜乐   蓝仕堡:设施齐全,地段好,离西湖近,在西湖时代广场。年费4500   杭州游泳健身中心:项目多,有游泳,器械健身,健身操,跆拳道,羽毛球,乒乓球等等,价格实惠,器械健身120/月,中山北路口,电话:85060945   一兆伟德健身中心:国际连锁,刚开张不久,设施齐全,年费2500   翠苑电影大世界楼下   中小型的健身中心:   杭州青年会健美训练中心:练肌肉为特色的健身房,以力量器械为主的健身房,月卡150,丰乐大厦三楼,电话:87025946   喜得宝健身房:器械齐全实用,价格优惠,4元/次,艮山西路喜得宝大酒店地下一层   星天空健身中心:有跳操和器械,位于文三路56号,是学生去的好选择,跳操120/月,电话:88832536   瑞鼎健身中心:有游泳池和器械健身,杭报大厦楼   黄龙阳光健身中心:有器械健身,跳操,羽毛球,乒乓球等等,黄龙体育馆内   恩吉健身:以器械为主,150/月,文三路新世纪大酒店   蕾蕾健身:延安路小吕宋4楼,女子跳操为主   (来自:Internet)

四十岁以后的女人,除了微整形,怎样才能有年轻态?

做减法。

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(图片来源网络,侵删)

去繁就简,尽可能地简化生活方式,由里到外大减负,身心愉悦、回归纯真。

为了生存、为了成长,没有伞的孩子只能拼命奔跑,一个人活成了千军万马。

如今人到中年,所得皆所愿,尽情享受每个当下,读书品茶,陪娃玩乐,可静可动,似乎人生到了一种淡淡的松弛和惬意,四十岁的双眼比二十岁时更清澈、透亮。

马上40了,身高160公分,今年体重达到了生完孩子的107斤,平时只是感觉自己胖了,因为很久没有照过全身照。五一出行,老公***了一张全身照,彻底被自己的虎背熊腰击垮。

因为平时经常做医美,脸上的皮肤状态还说得过去,总觉得自己还年轻,没想到身材已经是大妈的体型。脸蛋30,体态40都不止啊[捂脸]

又因为平时几乎没有什么运动量,这两天跳刘畊宏的毽子操,心率能迅速达到150多。看来要想恢复健康紧致的体态,必须运动了。

所以体态年轻才是真显年轻。

感谢小组邀请[祈祷][作揖]

哈哈😊现在都活在美颜中,每个人都自信满满[可爱]

其实不管在什么年龄,心态很重要,但心态在于圈子,如果在一个负能量的圈子整天就会对生活充满抱怨和各种不满,最后把自己养成了一个彻头彻尾的怨妇 ,

在一个正能量的圈子,和优秀的人在一起每天听到的都是对生活美好的向往和目标,探讨如何改变提升自己,慢慢的你也会被影响成为一个愿意改变自己的人,自然也成为一个对生活充满希望和自信的人👌,

至于追求漂亮微整形的话题;我认为一张脸好不好看 都是父母给的,好不好看都不要随便去动刀,那是对自己的一种保护也是对父母的一种尊重,整形是不是有点嫌弃父母的感觉,,我很珍惜父母给的身体,都是自然的❤️感恩父母给予我生命🙏

一个人的美不在于外表,而是修于内在,内心向善的人最美,

40岁以上的不管是女人还是男人,除了年龄上升,身体都在走下坡路,身体的各种微量元素矿物质都在流失,好多人还没一摔就骨折,那是严重缺钙的原因,需要补充钙和多种维生素…,真正能让人年轻的是给足身体的营养成份,就像庄稼一旦缺少“营养”肥料~就会秧秧黄,一个道理吧!

所以保持年轻态的关键是,要有好的心态,补充身体所需的营养蛋白,从根源调理,身体细胞健康了,就自然保持年轻态👌,有赞成的吗?

这些都是我的自身感悟随写[作揖]

想吃就吃,想睡就睡,心态平和不哭不闹。存款一定要有,工作不能少,朋友不要多,知心一两个就好,上有老下有小。平平安安就最好。衣服不要买的太多,干净整洁得体的就好。没事的时候听听歌看看书,聊聊天,喝喝茶,给猫儿撸撸毛。

四十岁以后的女人,除了微整形,可以从内到外保持年轻态!

从内在来说:心态保持年轻,无论生活是顺境还是逆境,都要乐观自信的面对。胜不骄败不馁,都能泰然处之,平静以待。四十岁以上,属于中年妇女,上有老下有小,就要扮演好各种角色,做个孝女、贤妻、慈母。各方关系处理好,心情自然愉悦,人自然显现年轻态。另外也要多多学习,多多读书。“腹有诗书气自华”,美好的年轻态自然由内而外散发出来。

从外在来说,四十以上女人衣着需讲究品质,或素净淡雅,有女人的知性美;或缤纷多彩,有女人的率性美。每天适度的花个精致的妆,出席重要庄重场合,化淡妆;出去旅游玩乐,化浓妆。真正是“若把西湖比西子,淡妆浓抹总相宜”。

这样的一个四十岁以上女人,魅力四射,走到哪里都是目光焦点。根本看不出实际年龄,浑身散发出年轻态!

徐静蕾发微博最爱还是黄立行,对此你怎么看?

走遍千山万水,才发现你最珍贵

徐静蕾早期因为出现《将爱情进行到底》走红荧屏,当时作为新生代的年轻偶像火遍中国大街小巷,在加上其本身的清纯气质,成为那个年代许多年轻人的梦中情人,可是在[_a***_]这个大水缸里,有几个能够保持一杯水纯到底呢?往往是梦想太丰满,现实太骨感。

徐大小姐这几年确实爱过很多,王朔黄觉张亚东,嗯嗯,也不多,对于一个男人来说一脚踏两船,诚然已经不易,更何况对徐大小姐的一脚踏N船,也确实活出了人生的新高度,有些人可能觉得我说的不准确,是啊我们观众都认真了,可能当事人只是谈一场跟着感觉走的恋爱呢;2010年邀请黄立行担纲主演《杜拉拉升职记》中男主角,两个金童玉女着实在大银幕上给观众上演了一场肉搏大战,那次以后到现在,就一直传出徐静蕾表白黄立行的新闻,看来徐大小姐也是在电影中***戏真做了吧。不得不承认,徐静蕾也是个文艺青年了,这些年拍摄的影片多少都带些文艺气质,有些许的怀念有旷世的爱恋也有些许的回忆缅怀也有偶尔经不住的小悲伤,由此可见,这种带文艺范的青年往往精神世界比较丰富,对爱情的看法也是非常多愁善感,他们的眼光也和正常人的视角不太一样,他们希翼的爱情有时候要求完美的不可一世,有时候偏激的让人无法理解,从她这些年交往过的对象我们也能看出这一点。

得不到的永远在骚动,被偏爱的有恃无恐

今年已经44的徐静蕾,已经是不折不扣的老姐姐了,作为一个女人到了这个年级段是非常渴望家庭的,这些年偏偏转转,遇到过很多,在一起过,也试着将就着过过,可还是没有那种相濡以沫相守到老的感觉,追问自己的内心深处,可能还是黄立行的为人性格更他着迷吧,从杜拉拉升职记的合作到现在已经9年了,爱了9年也没得到回应,徐大小姐可能应了那句话"得不到的永远在骚动,被偏爱的有恃无恐"。

最后还是希望黄立行能给徐大小姐一个回应,一个女人爱了你9年也着实不易,曾经沧海难为水,除却巫山不是云,爱就是爱不爱就是不爱,给她一个答案愿意就在一起,不愿意就此生契阔,从此相忘于江湖!

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