英国metaburn的减肥效果怎么样？
英国最火的高端
减脂
产品Metaburn。Metaburn
里面含有促进脂肪燃烧的柑橘提取物，它是一种由柑橘多酚组成的燃烧脂肪的原料，也是Metaburn燃烧脂肪的秘诀。每天搭配运动一小时以上，在这个期间不要暴饮暴食，注意健康饮食即可！并不需要你去节食，因为Metaburn中所含的绿茶精华，可以加速体内的物质分解，促进身体健康地新陈代谢！Metaburn
英国的减肥药和国内的不太一样，因为大部分都不含有药物成分,相比于普通减肥药，Metaburn最大的优势就是富含多种纯天然成分，将减肥所需要的“超级水果”融入到产品中，比如绿茶精华素（抗氧化，加速燃脂）和绿咖啡精华（增加能量水平），并且添加了运动员用来提高成绩的专业配料，真正做到增强身体素质的同时，加快燃脂水平和新陈代谢率，再搭配合理的饮食及锻炼，最终达到减肥塑身的完美效果。
最近在减肥，大家有没有什么好的建议！减肥药就不要推荐了？
减肥是为了健康，要以健康减肥为基础，要根据自己的身体情况，选择适合自己的减肥方法，同时减肥速度也不要要求的太过快。对于健康减肥，个人有以下几点建议。
减肥的建议：
关注人体营养变化。营养是组织及器官在发生生理功能和体力活动过程中不可缺乏的物质之一，也就是不管脂肪被分解，还是身体其他代谢，都是缺乏不得营养。而这个营养分为食物营养，人体营养和公共营养。在减肥过程中，食物营养及公共营养运用不当，很容易造成人体营养的比例失衡，则也会影响人体健康。
注意食物营养的搭配。人体的营养有部分是身体不能合成的，是必需从外界食物摄入，然后再由消化系统加工成身体可以吸收的小分子。对于食物营养中含有部分功能性因子，如膳食纤维，左旋肉碱，茶多糖，钙，铁等营养物质，对减肥都具有一定的作用，因此在这个过程中，也要注意富含这些功能性因子食物的摄入。
增加能量的消耗。不要相信不运动就能瘦的减肥方法，肥胖大多数是由于身体的能量过多导致，要想把这些脂肪给利用掉，不仅仅提高身体内在的代谢，还要从外界想办法增加能量的消耗，比如说适合自己的运动，可以加速身体的血液循环，再者还可以促进身体代谢产物的排出，减轻身体的负担，有助于减肥。
不管你使用什么减肥方法，减肥一定要健康，要学会和自己的身体沟通，哪一种状态是自己最满意的，哪种方法才是最适合自己。
第一：确定你的减肥目标。
第三：需要配合正确的方法。
我是医生，也是专业搞减肥的，健体运动员。
我自己也是从235斤，减到135斤。
看我自己的真实照片吧。
我想，您应该不会像我这样减这么多。
当然，需要一个过程，所以，就需要有强烈的动机。
要减肥就必须少吃多运动，不要吃含糖量高的食物，少油少盐，每天半个小时的有氧运动，半小时力量核心。能走路🚶就不坐车，晚上吃蔬菜水果适量，7点后什么都不能吃，一个月后你绝对瘦👍👍💪💪
他最胖的时候168斤，从今年4月份开始减肥，每天早上喝红豆薏米粥一个鸡蛋，中午吃饱，晚上[_a***_]主食，饭后休息一小时后跑步，一个月后瘦了几斤。然后再也瘦不下去了。
4月我朋友推荐她的减肥产品我老公不信，五月份查出脂肪肝，他决定试一试。他在医院上班，我是药学专业的，我们在家研究了一天，觉得就算减不下来，她的方法也不伤身体。就试了订方案，找营养师订食谱。
5月28号到今天，14天瘦了7斤，没有节食没有运动。
我本身就是药学专业毕业的。老公一直很胖，我翻阅了很多资料，发现有一种观点，就是，肥胖是因为胰岛素引起的。
而酵素对胰岛素有诸多好处，比如，接上篇，酵素对胰岛素的调节作用！👏 👏 👏
2、胰岛素的生成是在酵素作用下完成的，胰岛素原的完成需要通过蛋白酵素水解完成！
3、酵素可以改变色氨酸代谢，避免其产生对胰岛细胞起破坏作用的黄氨酸，使胰腺正常分泌胰岛细胞。
4、酵素能调节脂肪，糖，蛋白质粉代谢，抑制糖异生成！
