骆驼可以吃吗？
可以吃。
骆驼肉脂肪含量并不高，并且含有大量的蛋白质和亚油酸物质，其中亚油酸可以用作抗氧化剂维持肌肉的质量，对于减肥中的人群来说，是比较适合吃一些骆驼肉的，可获得人体所需的蛋白质。
可以。
烤骆驼是在***国家宴会中的一道名菜，也是一道国菜，常被用来招待贵客。
所谓美食都需要时间，做这道菜的工序、用料、用时是很繁杂的。这道菜总共需鸡蛋、洋葱、面粉、食用盐等17种调料。第一，宰杀骆驼，将骆驼宰杀之后，将骆驼放入特制的大烤炉中烤制7天；第二，将煮熟的蛋塞入鱼腹中，将鱼烤熟。
减肥达到小目标后可以稍微放纵一下吗？
减肥达到小目标后可以稍微放纵一下吗？
我个人认为，所有过度限制自己，会让内心产生想要放纵欲望的减肥方法，都绝对是错误的有缺陷的减肥方法。
所以我不知道你是否应该放纵，因为有一就有二，只要你会产生这个放纵的欲望，它就再也不会消失，只会随着你用错误方法减肥的时间增长而增长，世界上没有吹不爆的气球，也不会有能永远压制住的欲望。
如果只是为了回答这个问题，我会说可以放纵，因为适当的奖励可以让减肥的痛苦变得不那么难以忍受，你可以因此将这错误的减肥方法坚持更长时间，也有可能将体重减到更低的程度。
事实是，如果减脂中一直有停止运动、吃好吃的欲望，大部分人最终都会对自己妥协。放纵一次后身体会渴望下一次，下一次又下一次，最终不仅生活习惯会回到减肥前，而且还会变本加厉，瘦下来的体重会快速反弹，终究是在做无用功而已。
所以我建议别管放不放纵的小事，不要为注定失败的减肥努力，还是从现在开始用健康有效的方法减肥吧。
要避免欲望失控的方法很简单，只要适当合理的满足自己的欲望就好了，觉得累了就休息，觉得饿了就吃点，只要总体来说有不断的运动，不断的控制饮食，就一定会有效果，也会随着时间逐渐习惯运动和饮食节制。
这样减肥方法，毫无意义效果会很慢，但贵在永远不会反弹，这不在是拍皮球，而是在慢慢的给皮球放气。请放弃二十天减十斤之类的不切实际的念想，耐心地正确减肥。
减肥最好的状态就是保持不胖，很多人减肥容易胖了更容易，好不容易瘦了两斤又一次性的反弹了五六斤，这是最可怕的，就会形成恶性循环，越来越胖。主要原因会有节食减肥等等不健康的手段减肥，其次，在减肥期间合适的“放纵餐”开放日，适当的品尝自己想吃的高热量食品，有利于进入下一轮减肥计划，所以减肥期间是可以适当的品尝一些高热量零食，只是一定记得品尝，切记多吃。
当然可以呀[大笑]，尽量把好吃转为购物穿衣搭配的乐趣!对于吃货而言肯定是无法拒绝美食的诱惑，实在忍不住的话就放在早上偶尔放纵一下吧[捂脸][捂脸]，然后加倍运动，晚上少吃[耶][耶]!
曾经我也是一枚大胖子，现在是妥妥的小胖子[我想静静]减肥并不是靠绝食饿瘦，那样会影响睡眠跟新陈代谢!加速皮肤衰老!不要相信有捷径可以走。就两点少吃，多运动[呲牙][呲牙]。
吃上很讲究要早上吃好、中午吃饱、晚上吃少!（每餐尽量吃7、8分饱，晚饭尽量5点前吃，夜晚再饿也别吃东西，可以喝白开水[呲牙][呲牙]）少吃碳水化合物多吃粗粮蔬菜，鸡 鸭 鱼 牛肉 鸡蛋 瘦肉 都可以以吃的，尽量别吃面食跟米饭。可以用三色糙米 纯黑麦面粉代替主食，美味 抗饿又不发胖一举三得![可爱][可爱]
减肥路上我们共勉前行，努力做个精致的女子![送心][送心][送心][送心][送心][送心]
减肥达到小目标后，当然是可以稍微放纵的。即使在减肥期间，我们也无需几个月死磕减脂餐。每周都可以有一次小小的放纵，这样更有利于减肥的可持续性。
欺骗餐就是连续几天吃低脂低能量的饮食后，给自己来一次高能量、高碳水化合物的饮食。这是因为连续的低能量饮食，身体会以为自己饥荒，会降低基础代谢消耗，大大减缓了脂肪的消耗。[_a***_]欺骗餐来一次之后身体会认为：哦，原来没有饥荒，那可以继续减脂。
对于减肥的人而言，一周吃一次欺骗餐是完全没有问题的。能更好的有利于减肥的持续进行。
1.长期控制饮食和运动，瘦素会降低。吃欺骗餐有助于维持瘦素水平。
2.防止胃饥饿素增加，告诉身体我不缺食物，不要催促我吃东西。
3.促进新陈代谢。
1.最好在中午吃，便于热量控制和增加运动量弥补吃太多。
2.先喝汤再吃食物。
3.先吃蔬菜，再吃肉类，最后吃主食。菜和主食分开吃，有利于减少食物总量的摄入达到热量控制又能吃到想吃的食物的目的。
4.一周一餐即可，不要一时三餐，餐餐欺骗。
这个问题太多人都在尝试，好不容易减下来了，一放纵体重秤又会飙升。
第一胖体质减下来更容易反弹。
第二始终得控制自己的饮食习惯，不能放纵自己。
第三如果回到以前还是想吃什么吃甚么，那么反弹回去，前功尽弃会比以前更胖。
第四既然减肥成功我们就要控制住自己的毅力，因为减下来太不容易了，必须保持。
德怀特·霍华德为什么跌下了神坛？
德怀特·霍华德（Dwight Howard） 1985年12月8日出生于美国佐治亚州亚特兰大（Atlanta，Georgia），美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“魔兽”，曾被誉为NBA现役第一中锋，效力于NBA洛杉矶湖人队。
85年出生的霍华德已经我35岁了，对于一个中锋来说已经处在职业生涯的末期，竞技状态肯定大不如前，而且现在联盟崇尚的小球，中锋的作用不如以前那么明显。所以从年龄，竞技状态，球队的依赖程度
霍华德的数据和作用跟以前不可同日而语。
霍华德，绰号＂魔兽＂一个唯一可以单换詹姆斯的球星，巅峰时期状态可用恐怖来形容。
霍华德2004年以状元身份加盟魔术队，他身高2．11米、臂展2．22米、体重120公斤、弾跳0．98米。霍华德巅峰期是在2008－09赛季，场均20．6分、14篮板、1．4助攻、2．9盖帽，率领魔术队战胜詹姆斯进入总决赛。
霍华德曾经连续8次入选全明星明星阵容，连续3次荣膺NBA年度最佳防守球员，5次当选NBA篮板王，连续2次荣膺盖帽王。
但是霍华德自2013年开始，年仅28岁的他，打球的状态就开始急剧下滑，什么原因导致的呢？一是伤病影响。霍华德的篮球技术并不是很好，勾手和中投技术不行，罚球更是令人失望，完全是依靠超强的弹跳和强壮的身体打球；二是不再受球队重视。离开魔术队后，霍华德辗转篮网、奇才、火箭、湖人等队，都没有被视为核心成员，战术地位下降；三是没有跟上小球时代的潮流。现在篮球打法，攻防转换加快，三分球成为各队取胜的利器，为适应当前的打法，很多中锋开发出了三分能力，站桩式的中锋不再吃香，而霍华徳并沒有适时跟上现代篮球的潮流。四是性格和球场外的私生活也是导致霍华徳状态下降的原因。
再加上随着年龄的增长，他的弹跳、速度都下降了，特别是因伤病困扰而不得不减重，虽然灵活性增加了，但是导致他的肌肉围度大幅度下降，现在湖人打球的霍华徳，身体比过去小了一圈，早已经不复当年之勇。
