记录自己减肥点滴文章，属于什么领域？
如果你的减肥中加入了瑜伽、跑步等健康活动，也可以归类于健身领域的。
所谓减肥就是要不挑食，不暴食，保持正常的粗茶淡饭，这样你的身体才不会出现三高(血压高，血糖高，血脂高)。但是到亲戚朋友家坐客，偶尔吃一天大鱼大肉，这不影响你身体，如是长期吃的话，我自己有向顺口溜:叫做你吃得好，你走得早。别看我脸面宽大，其实我并不胖，我生活很随合，不挑剔，和我接触的人向我学的人多了，所以我不存在肥胖，和三高现向，不需要减肥的，这大概属于生活领域吧。
你这个可以规划到生活领域也可以规划到运动健身那一类的领域，看你本人是更熟悉哪个领域就选择哪个就好，如果你本人对于减肥只是按照计划目的的减肥，并不详细了解这些，可以选择生活领域，而你本人如果对于减肥这个过程非常熟悉，比如说每顿饭都是控制卡路里的情况下，加上各种运动健身动作知道标准化的过程，完全就可以去运动健身那一类的领域去发这类文章
因为自己很胖想去健身但没去过不好意思怎么办？
首先，这种想法真的很不应该呀。
之前我有去过健身房一段时间，第一次去就要测一下身体各项指标。那段时间健身房的老师经常发微信让我去健身（由于我懒，三天打鱼两天晒网那种）经常去练他们反而感觉很开心，然后各种鼓励。我还在想着是不是瘦下来他们有提成。。。哈哈。。。不过他们不会在乎你胖瘦，很多胖学员都请了私人教练。教练也很耐心指导。我不属于那种特别胖的，但是健身房里看到胖子根本不奇怪。我第一感觉就是他们很努力，并没有嘲笑的感觉。
其次胖子不去健身要干嘛？瘦子去健身房是锻炼线条的。胖子去健身房是减肥的，就是健身房发***的小哥哥小姐姐也会更多的发给胖子，因为小胖子才会想要去健身减肥，他们是潜力股。他们瘦下来才能更好的给健身房宣传，才能吸引更多的客源。所以按理来说健身房更希望胖一点的人来报名。
还有就是看你是哪种胖，如果是那种很胖很胖的，那就建议去健身房让教练专业指导。如果不是特别胖的，我觉得首先自己要控制饮食，然后多运动，减肥无疑就是管住嘴，迈开腿。所以不是特别胖的朋友其实是可以通过自我约束来实现减肥目的的。如果后期瘦下来想要修饰线条也可以去健身房进行专业训练。这样其实也能更节约资本。有条件的朋友除外。
健身房的健身器材有很多，练过一段时间有的我到现在都不怎么会用。但是只要你坐上去了，基本上就会有人过来指导你，如果没有也可以自己咨询，健身房一般都有教练巡视。给你指导和建议。再一个去健身房还是找一个志同道合的小伙伴更好。两个人互相监督，互相鼓励。喜欢孤单的人还好，不喜欢孤单的人就是走去健身房的那条路都不自在。更别说一个人在健身房里傻傻的练了。但是一定要找原则性强的小伙伴，不然也很容易功亏一篑。。。
总之去健身房对胖胖们来说还是有很多好处的。而且没什么不好意思的。健身房里很多胖胖的，就跟妇产科的男医生一样，在他们眼里都是一样的，没什么区别。在健身房教练眼里也是一样的，在周围人的眼里也没有什么特别引人注目的。自然一点，自信一点，就行了。每个胖胖都是潜力股！
你就吃少一点，然后做运动，跑下步，或者每天做bataba不就能减肥了吗？
为什么偏要花钱去健身房，虽然健身房舒服，但减肥本来就不是一件舒服的事情啊。
不要被网上的营销与健身房营销，觉得减肥就一定要去健身房。
虽然健身房可以看美女之外，偶尔，还有教练教，但其实你只要能坚持下来，都是能减肥的。而且还不用交年费，有时候还省的被教练坑买课程。
哈哈，先在家里练啊！仰卧起坐，深蹲，俯卧撑，按摩，配合饮食调理，一样可以慢慢瘦下来的！减肥需要长期坚持不懈的锻炼，不能心急。但是最好不要吃减肥药！因为吃减肥药会诱发胆结石。
胖你都好意思，想去健身为什么不好意思了，生活中你是对自己多不自信，去健身都不好意思？健身房我相信胖的人不少，你的不自信来自于你自己太胖了吗？最起码的一步你都垮不过去，你这是要一直胖下去吗？
胖真的很不好，首先是外观不好看，买衣服不好买，太胖了行动都很困难，再个就是肥胖对身体危害很大。胖可能不是你的错，既然意识到了要去减肥健身而不好意思去就是你的问题了，这是你对自己身体不负责任的表现，健康才是最大的财富，抬起脚走出去，迈开腿垮过去，心里的不好意思过边去，自己也可以[_a***_]里先减下去，少吃点，多动点，多喝水饮食加运动肯定能瘦下去，我也在减肥，我就相信自己能减下去，没有减不了的肥，一起加油！
身体是革命的本钱，有个好身体才是最大的财富，请对自己的健康负责任一点，不要太在意别人的眼光，对自己自信一点，都挺忙的，别人或许根本没有那么在意你的高矮胖瘦，因为你与别人无关，只有自己爱自己才是真心的。
Vlog到底是什么？如何做好？
vlog其实就是一种生活的表达，记录，做好了也可以帮助你赚钱。
1.你必须要有一部专业的vlog设备，如高品质的手机和手机稳定器。
2.会利用当下的手机软件剪辑简单的vlog，剪映就十分不错
3.要多观察网上的热点，利用网上的热点来排出符合当下实际的vlog
下面我的视频里有更多的见解，可以详细观看。@西瓜VLOG @西瓜***创作中心 @微头条话题
很高兴回答你的问题 我是vlog领域创作者 张小乐
其实拍摄vlog并没有想象的那么难，哪怕你只是个小白！
先来普及一下，什么是vlog！***博客（video weblog 或 video blog，简称 vlog），源于“blog”的变体，意思是“***博客”，也称为“***网络日志”，也是博客的一类，Vlog作者以影像代替文字或相片，写其个人网志，上载与网友分享。Vlog多为记录作者的个人生活日常，主题非常广泛，可以是参加大型活动的记录，也可以是日常生活琐事的***~——摘自百度百科
设备选择来说，根据个人经验，新手的话一部手机一个三脚架完全就够用了，因为现在的智能手机既可以拍摄1080p和4k的画质，又小巧便携，如果你想录制出高质量的音频，那就需要再多一个指向型的麦克风。
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