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减肥的软件推荐?
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有减肥软件可以记录每天的体重和卡路里和热量消耗呢?
可以试试Keep 里面有各种减肥的运动以及消耗的热量,若是跑步也只需随身带手机它也会帮你记录的。还有自己的日志本,可以每天记录体重。我用的就是这个软件,效果很不错,你可以试试,希望你满意。
计算碳水脂肪蛋白质的app?
回答如下:以下是一些计算碳水化合物、脂肪和蛋白质的应用程序:
1. MyFitnessPal:这个应用程序允许用户输入他们的饮食,从而计算他们摄入的碳水化合物、脂肪和蛋白质的数量。它还提供了一个扫描条形码的功能,以便用户可以轻松地输入食品信息。
2. Lose It:这个应用程序基于用户的体重、身高和目标体重来计算他们的日常碳水化合物、脂肪和蛋白质摄入量。它还提供了一个食品数据库,可以帮助用户更轻松地输入他们所吃的食物。
3. MyPlate by Livestrong:这个应用程序提供了一个简单的用户界面,允许用户输入他们的饮食并计算他们的碳水化合物、脂肪和蛋白质摄入量。它还提供了一个追踪体重和健康目标的工具。
4. Carb Manager:这个应用程序专注于计算碳水化合物的摄入量,并提供了一个食品数据库,帮助用户更轻松地输入他们所吃的食物。它还允许用户设置自己的目标,以确保他们的碳水化合物摄入量符合他们的健康目标。
5. FatSecret:这个应用程序提供了一个食品数据库,允许用户输入他们所吃的食物,并计算他们的碳水化合物、脂肪和蛋白质摄入量。它还提供了一个社区功能,让用户可以分享他们的健康目标和饮食日记。
这是一个非常实用的应用程序,可以帮助你计算碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入量,从而更好地管理健康饮食。
使用这个应用程序非常简单,只需要输入你每日的饮食信息,包括各种食物以及摄入量,应用程序会自动计算你摄入了多少碳水化合物、脂肪和蛋白质,以及它们在你总体饮食中所占的比例。
这个应用程序还提供了一些有用的功能,比如你可以设置自己的健身目标和每日摄入量,应用程序会根据你的目标自动计算出每种营养元素的建议摄入量。
总之,这个应用程序非常实用,可以帮助你更好地管理自己的健康饮食,如果你关心自己的身体健康,这个应用程序绝对值得一试。
有很多可以帮助计算碳水化合物、脂肪、蛋白质等的手机App,以下是其中几个推荐:
MyFitnessPal
这是一款广泛使用的运动和健康追踪应用程序,可用于跟踪每日摄入的卡路里、碳水化合物、脂肪和蛋白质。它也连接到超过 50 个其他应用程序,如Fitbit、Garmin、Samsung Health 等,使您可以根据您的身体数据和活动设置健康目标。
无忧日记
这是一款功能齐备的饮食管理应用程序,可用于跟踪每日膳食和饮食习惯,提供详细易懂的食物营养成分表。它也提供体重、身高、BMI 计算器和健康建议,让您全面了解自己的身体状况。