bmi24.6什么意思？
BMI又称为身体质量指数，它是用体重的公斤数除以身高的米数的平方得到的数字。成年人BMI的正常值在18.5-23.9之间，如果BMI低于18.5，考虑体重过轻，BMI达到24-27是体重过重，BMI在28-32之间属于肥胖。
如果BMI超过32，就是非常肥胖的情况。BMI是目前国际上最常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的指标，但是要注意，BMI通常只适用于成年人，不适用于未满18岁的儿童和青少年。
另外，运动员或者怀孕、哺乳期女性，以及长期卧床、身体虚弱的老年人，都不适合用BMI进行评判
体脂率20，BMI24,到底该多吃还是少吃？
女生20%.还可以，男生的话，要加强运动了。体脂率越小越好，我体脂率是11-12%，只能算一般。多吃少吃都行，多吃蔬菜 精肉，如:牛 羊肉 鱼肉。多吃的同时，要加强运动。坚持两三个月 相信你会拥有你满意的身段。
话不多说 上图为证:
女生20%也是挺迷人的身材！
男生20%你要注意了，要控制点饭量和加强腹部训练了 ，多跑步，跑一段时间，把呼吸调节好，在做一些强度的运动，会让你的肌肉充满氧气，更快的练出你满意身段。
BMI指数为18.5～23.9时属正常。
成人的BMI数值： 过轻：低于18.5 正常：18.5-23.9 过重：24-27 肥胖：28-32 非常肥胖, 高于32。
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谢谢邀请
首先肯定是少吃，所谓的少吃指的是不要乱吃，9要忌口，以蔬菜和碳水为主，比如西蓝花这类的都可以，20%体脂估计也是属于1微胖型的。所以建议少吃，在加上有氧，就能在减。
bmi计算公式标准范围？
BMI值计算公式为：BMI=体重（kg）/[身高（m）]²。
BMI是Body Mass Index 的缩写，又称体重指数，是目前国际上最常用的衡量体重与身高比例的工具，一般适合18至65岁左右的人群使用。
BMI通过身高和体重之间的比例，去衡量一个人是否过瘦或过胖。根据我国的判断标准，BMI在18.5至23.9时，属正常范围；BMI<18.5为偏瘦；BMI≥24为超重；BMI在24～26.9为偏胖；BMI在27～29.9为肥胖，BMI≥30为重度肥胖。
由于超重或肥胖与多种疾病的发生、发展相关，所以，控制BMI处于合理范围，可减少或延缓疾病发生风险。
24岁女性bmi多少算正常？
BMI简称体质指数又称体重指数，是用体重千克数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准 。
成人的BMI数值：过轻为低于18 .5；正常为18 .5～24 .99；适中：20～25；过重：25～28;目前最理想的体重BIM指数应该是22 。BMI可以通过公式进行计算，在临床上目前应用比较广泛。BMI的计算公式主要是体重千克除以身高米数平方得出的数字。
bmi 公式？
正常来说，标准体重就是人体正常的体重与身高比，而这个比值我们简称为BMI指数，而BMI指数的英文为Body Mass Index，国际健康组织简称它为BMI。
标准体重计算公式：
男性=(身高cm－80)×70﹪；
女性=(身高cm－70)×60﹪；
BMI指数计算公式： BMI = 体重 ÷ 身高2；
所谓的标题体重，就是指在人体在健康状态下合理范围内的体重与身高比，而这个标准体重指数也是国际医疗组织、体检机构来衡量人体胖瘦与健康的标准之一。
