五剂的主要性能分别是什么？
第一剂：健胃剂
主要成分是硫酸钠，具有健胃、增进食欲、***物质代谢等功能，在日粮中添加0.25%的硫酸钠，可有效预防鸡多种胃肠道疾病。
第二剂：***剂
在日粮中加入生姜、葱、蒜、辣椒等，可***胃肠，增进食欲，减少疾病。
第三剂：吸附剂
体重95公斤，没戏跑步5-10公里，求大神推荐跑鞋？
谢邀，大多数跑鞋 最大承重是90公斤，我只知道美津浓的预言系列最大承重是95公斤，正好适合提问者的体重。预言系列是结构缓震跑鞋，在天气不是太冷的环境下跑步或做其它有氧运动都没问题，我不知道预言系列跑鞋在冬季户外能不能运动，毕竟塑料材料在低温环境下容易变脆，缓震性肯定大幅下降。提问者可以咨询美津浓客服。其它品牌跑鞋，比如亚瑟士、耐克、阿迪达斯等，最大承重一般都是90公斤。
***用这种结构缓震的美津浓跑鞋，最大承重一般都是95公斤，提问者选择的余地很大。
在减肥的最初阶段，也是体重下降最明显的阶段，以提问者的体重，在一个月内减掉十斤左右根本不是问题。所以不一定要局限于体重这一个条件选择跑鞋。
其它品牌的跑鞋也完全能满足提问者的需求。比如亚瑟士的GEL-KAYANO、GEL-NIMBUS，阿迪达斯的boost，耐克的zoom，这些都是比较大的系列，具体购买的时候要根据自己的脚型选择。
提问者先看自己的脚型是不是高低弓足或内外旋足。
判断内外旋足要看经常穿的鞋前脚掌内外侧磨损程度，如果前脚掌内侧磨损严重，一般是外旋足，外侧磨损严重，一般是内旋足。如果不太明白，可以咨询亚瑟士客服。
就特殊脚型来说，我建议提问者选择亚瑟士的GEL-KAYANO系列，具体款式看介绍就行。和我一起锻炼的几个朋友中有扁平足和外旋足，他们都说亚瑟士的跑鞋非常舒服，跑三四十分钟，脚和膝盖都不感觉累和疼，穿其它品牌就不行。
简单不用讨论鞋，去专卖店打折就行。买慢跑鞋，一百多块就行。别在网上买，自己去试。合适最好，不要凑合。但体大先不建议跑，练爬效果非常好，每天爬五百步试试，再练拉伸。看你的决心，时间。练啥时间短，也没效果。年令年轻的话，肉下去容易。过50没体能，肉不容易掉。想不受病，快走，爬行，拉伸，基本完美。65岁啥都玩过，最终这几项给我比年轻人哪都不差的身体。供参考！
谢谢悟空邀请。
像现在国内做的比较好的一些运动品牌，他们的跑步运动鞋都还是不错的，相对来说能够有一个很好的缓冲作用。
包括像李宁，安踏这些国民品牌，现在在跑鞋这一块也是做得不错。
那国外的一些牌子的话，就是安德玛，亚瑟士，耐克，阿迪这些比较出名的运动品牌。
同时补充一点，还有一款叫做锐步，这个鞋子它的质量也是非常好，它是每年cross fit大赛的赞助商，而且它主要就是针对于运动领域这一块的服饰鞋子，相对来说专业性也会更高一些。
你可以在这些里面选择一些，相对来说国产的跑鞋，价格会比较亲民一点，国外的这些跑鞋相对来说，价格会比较高。
不过我个人有一些其他的建议就是，你现在来说体重基数比较大，你平时跑步的时候尽量的要少跑一些，要不然对你的膝盖冲击力会非常的大。不太建议你经常跑。
希望对你有所帮助。
炒梭罗的配料和做法？
用料：梭罗，麻辣粉 10g，麻辣油 2勺，八角 4个，桂皮 4片，姜，蒜，香叶适量，麻辣火锅底料 半包，豆瓣酱 3勺，茴香 一小抓，葱适量，白糖 5g
步骤 1：首先把梭罗剪掉后面尾部，滴两滴油在水里，浸泡3个小时，然后开始清洗，我是怕里面有沙子，来来***洗了不下8遍，开始去油洗了3遍，然后滴醋，白酒浸泡20分钟再洗两次，重新又滴醋白酒泡20分钟再洗两次，差不多了再晾干，这个过程没有确切的次数，只要能洗干净，没有沙子，任何行为步骤都可以
步骤 2：炒菜时候忘记拍照了，但是步骤我会详细说的，作为个减肥资深人士，无论炒什么油我是放的最少的。1，少油把八角桂皮茴香爆炒，立马放入姜蒜，然后倒入麻辣火锅底料，再倒入豆瓣酱翻炒。2，倒入晾干的梭罗翻炒5分钟，一定要等入味了再依据个人口味倒水煮熟，最后等要出锅的时候放糖，撒葱花，出锅
怎么才能做好蛤蜊汤？
蜗牛美食座右铭：不懂问题势不打字，不出原创势不答题。
首先感谢悟空邀请，其次鄙视各种***粘贴。
开始回答：
题主给出的图片应该为花蛤，在浙南一带被称为花甲。
蛤蜊类的贝壳海生食材，被称为天下第一鲜，怎么才能做好蛤蜊汤？
这个问题其实就在问，怎样保留住蛤蜊的鲜味在汤里。
1：蛤蜊放入清水中加入食用油和盐，用细木棍轻轻搅动使蛤蜊吐沙。
（这一步很关键，没有吐干净沙的蛤蜊，非常影响食用体验，有些人吃蛤蜊一般水养几天，让蛤蜊把沙吐干净再食用）
2：吃蛤蜊汤，应该冷水下锅蛤蜊，并用小火慢慢烧开，致使蛤蜊自行开壳为宜。
用十来个大的蛤蜊滚小棵青骨菜汤放块姜或丝瓜都可以。汤虽是清清的味却很鲜，瓜菜是鲜绿煮不黄。夏天很好下饭。
从前很便宜，还没多少人舍得买，说那壳重实在没多少肉，买它像称石头花不来。但我就图下它滚出的瓜菜仍鲜绿可爱。
夏天一定是要吃海鲜的，而夏天的汤，清淡，快手，方便，和冬天浓厚的汤水不同，因了季节的关系~
蛤蜊是小海鲜，味道鲜美，和冬瓜搭配是一绝，也叫冬瓜汆文蛤，虽不是什么[_a***_]新鲜的菜，但是确实很好做又恨好吃的菜，煮熟就能吃，当水喝，泡饭吃，你随意！文蛤洗净，冬瓜不用切皮，吃的时候丢掉就可以，带皮的冬瓜做汤，超级清香（烹饪小秘籍，免费分享，学一招，百试百灵！)，从做到吃，10分钟完全搞定，这锅汤上桌，实话讲，我们是每人连喝2碗，鲜到没朋友，喝完汤再慢慢吃冬瓜，据说吃冬瓜会瘦，我多吃点~好汤不独吞，给你添一碗，来，来，来！
这样做：
用料：冬瓜半段，500克左右文蛤半斤，250克左右嫩姜半个香葱少许
做法：
冬瓜洗净后带皮切成大块状煮锅放清水后，
加入姜片和葱（文蛤性凉，加姜片去腥去寒）
放入冬瓜块先煮
接着放入洗净的文蛤大火烧开后，汤色发白，
蛤蜊的味道特别鲜美!夏天用蛤蜊与丝瓜搭配一起煮汤，营养更丰富，味道更鲜美，还具有清热解暑，开胃解腻，补充营养等功效，很适合夏季饮用，特别是小孩。丝瓜蛤蜊汤的做法很简单，接下来给大家一下这道快捷又鲜美的丝瓜蛤蜊汤做法!
材料:
蛤蜊300克、丝瓜一条、姜、葱
做法:
1，将蛤蜊的外壳刷子刷干净，放入盆中，加入清水，少许盐拌均匀，养上三，四小时，让蛤蜊吐干净沙泥，然后洗干净即可。
2，丝瓜去皮，洗干净，切滚刀块，姜切片，葱切葱花。
3，热锅下油，放入姜片，葱白煸香，倒入适量清水烧开。
4，将丝瓜，蛤蜊一起放入锅里，加入几滴料酒，盖着文火滚煮蛤蜊全部开口。
5，加入适量盐，葱拌均匀即可关火。
分享要点:
