使用腹部震动减肥带有用吗?真的可以有效减肥吗?
谢谢邀请。
使用腹部振动减肥仪/带减肥在一段时间非常热销,尤其是电视直销那种,用非常夸张的数据、极具煽惑的语句长时间出现在深夜的荧屏上,很多人长夜漫漫看着看着就打电话购买。
实际上这些东西对减肥效果不大,我单位有位同事就给她老公买了,想减去他那个大大的将军肚,饭后两口子看电视的时候用,结果一个月之后就束之高阁,他老公非但没减去任何体重还胖了5斤,分析原因主要是将原来两口子饭后半小时散步改成窝沙发看电视。
另外也有报道如果长时间使用,且把振动调到最大档很有可能对人体内脏有损伤,尤其是对肠胃的伤害,所使用的***药物也可能影响人体的内分泌。
真心想减肥还是控制饮食摄入量、调整饮食结构,增加有氧运动。总之一句话:迈开腿、管住嘴!
腹部减肥带依靠的是物理性的振动,可以消化一些脂肪和肥肉。能够起到一些效果,但是反弹的也特别厉害。要想长期保持迷人曼妙的身姿,还是要有好的生活习惯。比如去健身房或者自己做一些有氧或无氧的运动,另外就是吃上注意健康合理的进食。拒绝夜宵以及夜生活等。
脂肪从来都不是靠外力就能够减少的。
人之所以会变瘦,是因为脂肪细胞在参与供能的过程中体积变小了而已,也并不是脂肪细胞被消除了。
减肥就是“摄入”和“消耗”热量之间的平衡,并且摄入的热量来自什么营养素也是非常重要的,碳水、蛋白质、脂肪是要有合理的比例的。
妄想着躺在沙发上胡吃海塞,用震动的瘦腹带就能变瘦,真的是一件啼笑皆非的事情。
肯定没有用!为了不让更多人上当,推荐大家看看医学本科教材《生物化学与分子生物学》,第156-158页上面明确写着,脂肪是一种生化反应,要经过38种化学反应,通过三羧酸循环,最终分解成:水、二氧化碳和ATP 。大家少交点智商税吧!
你好,非常感谢,头条小秘书邀请我回答这个问题。这位胖友问使用腹部振动器减肥带有用吗?真的可以有效减肥吗?我用两点来回答你的问题吧:
一,你真的想减肥吗?
为什么我要反问你这个问题吗?减肥目前市场很大,减肥产品也非常多,为什么你选腹部振动器减肥,可能是你听说可以减,所以相信了,但不确定,所以问题就来了,现在我负责任的告诉你,①对减肥没有多大用,②对减肥没有什么效,起到减肥的***作用,但不是主导作用。你选择这种方式减肥,是对自己不负责的,也就是说减肥你认为减也行,不减也行。
二,我对减肥是认真
如果你对减肥是认真的,好啦,你的腹部震动带就有了(***作用),那么从今天开始,我就开始给你健康的减肥观念,肥胖是不是很容易得到心脑血管疾病和脂肪肝?肥胖是不是因为管不住口造成的,(大吃大喝,爆饮爆食),不规律的饮食习惯。减肥=均衡的规律饮食+运动当然这个震动带这时侯开始有用了。观念改变,行为开始改变。①如果你现在有因肥胖引起的高血压,[_a***_],脂肪肝的,就要一套合理的减肥方案了。因为你身上已经有一个定时***不知什么时候爆。(必高度重视,不要拿生命来开玩笑)②如果你肥胖检查还没有以上的症状,那么就从日常饮食+适量运动(记住不能再胖了,再胖就会诱导疾病的发生了)希望能帮得到你。想了解更多,记得关注我。
@子子减肥记 @猫宁减肥计 @邱医帮你瘦 @喵姐健康瘦
“营养黄金”、“减肥神器”,网红食品真的靠谱吗?
我希望能够平静的看待这出闹剧,同时捂紧钱包
我想说,不管什么时间,不管谁,他们说找到了“终极减肥办法”,可以打造易瘦体质,某种药物,或者是一种吃起来又轻松又愉悦的代餐,能够将减肥成果能永远保持。当那一天到来时,我希望能够平静的看待这出闹剧,同时捂紧钱包。
那样的事情不可能存在,至少按照目前人类进化状态,以及我们的文化中无处不在的诱惑来说是不可能存在的。也许你的体重减轻的相对容易,但保持成果体重却必须是你一生的功课,也就是你是生活习惯。
你需要的不是某款产品,而是健康的生活方式,包括饮食与运动及其它方面,不需要理会条条款款的规定和限制,这应当一件相当合情合理的事情。
很想告诉你一句话,我们现在身材是因为我们的生活方式造成的,并不是某款产品,所以说,改变需要改变的是我们的生活方式,而不是某款产品,选择某款产品就等于缘木求鱼。
这一切的一切,你早已懂了,只是要把它应用在生活里。
靠不靠谱在于你信不信。减肥,得先要知道肥的根源在哪里。
运动可以有助于你消耗体内的糖转化为能量和水,而不是留在体能供养分让你长肉,在排除汗的同时可以排掉一部分脂肪油。
如果是自制的可是试试,要是用买的千万别试。因为很多网红是由目的的推销食品,或者神器,就像明星代言产品一样,可能自己都不知道主要用处。减肥要靠自己,要是神器真的那么管用,为什么明星还那么辛苦的减肥和维持身材呢
可以利用小区里的锻炼健身器材进行有效减肥吗?
完全可以啊,很好的利用起来,很适合那些没有时间还想锻炼减肥的人,很方便的,还有就是要注意yinshi,中午和晚上都只吃7-8分饱就好了,这样坚持下去一定会有效果的。
瘦腰神器是真的有效果吗?
没有效果。没有什么仪器是不运动就能瘦的 想要瘦身还是要饮食➕运动。可以不运动但是一定要控制饮食 能➕点运动是最好的 减肥是长期的事 不是短期之内能完成的 最重要的是养成良好生活习惯 不要暴饮暴食