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方可减肥餐食谱_方可减肥餐食谱大全

  1. 轻断食吃什么方便?

轻断食吃什么方便?

轻断食期间,通常可以蔬菜水果粗粮肉类食物。轻断食期间需要控制能量摄入,方可达到减肥的目的。因此,轻断食期间建议尽量避免摄入高热量的食物,以免影响减肥效果

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