懒人甩脂机瘦身神器靠谱吗？
不靠谱。
因为懒人甩脂机瘦身神器所谓的瘦身原理并没有被科学证实，同时这种产品的质量和安全性也存在很大的问题，使用时可能会对身体造成伤害。
此外，要想达到理想的瘦身效果，还需要合理的饮食和适量的运动，不能单纯依靠一种产品。
为了健康瘦身，建议***取科学的方法，如控制饮食、进行适度的有氧运动、保证充足的睡眠等，这些方法不仅效果更加明显，而且对身体更加健康。
如果需要使用一些***器材来***瘦身，也应该选择经过科学检测认证的产品，确保使用安全可靠。
懒人甩脂机对减肥还是有很大帮助的，但还得结合饮食及其它运动方式，才能达到最佳效果。减肥的本质就是消耗能量燃烧脂肪，而甩脂机便是***用运动科学中的平衡侧动、振幅叠加原理，让全身脂肪运动起来，消耗热量，消除体内围积过量的脂肪
甩肉机真的有减肥作用吗？
谢谢邀请，我都不认识甩肉机，它能不能减肥我是不知道的，我从不引用外界减肥。
我认为减费得靠节食，运动。
节食，节约粮食，控制饮食。
少吃，
少吃不只指少吃饭，少吃任何东西。
不要往家买零食，即便家里有零食，把它放到隐蔽的地方，免得自己看着就想吃，别怕吃不了坏了，坏了总比吃了强。
运动，我没时间呀，
对于天天上班的人来说，是好像没时间，
晚上，做饭，洗衣服，打扫卫生，这也是运动，又干净又减肥，一举两得。
作用不是很明显。我们可以分析一下原因: 1.正常的运动比如:快走、慢跑甚至可以去健身房做力量训练，都是可以快速燃烧体内脂肪 2.长时间坚持运动的人可以塑造较好身材。但是用甩肉机的话你会发现甩的仅仅是最外面的肉，很少能达到燃脂效果。（顺便说一句，花几年时间吃出来的肉靠甩肉机能甩下去的话这个世界也太不公平了吧。）不过要是真准备靠运动减脂，你需要注意事项： 1.患有心脏疾病的患者禁用 2.心功能不全者禁用 3.避免吃完饭后立即快走 4.减肥期间避免吃油腻的食物
蛋白粉适合减肥人群喝吗？
喝蛋白粉有利于减肥的，因为蛋***中主要成分就是蛋白质，脂肪含量低，加之食用会有饱腹感，所以可以降低其他食物的热量摄入，从而有助于减脂。那么什么样的蛋***好呢？推荐汤臣倍健蛋***，蛋白质的含量高达80%，人体吸收率更是达到了95%以上！但每10g中只含0.332克的脂肪，减肥的朋友每天都可以放心食用。
从营养素角度上将，摄取大量的蛋白质作为主食，可以作为一种减肥的食谱。
这种食品称为阿特金斯饮食，就是将您饮食中 蛋白质占比加大。
蛋白质，其特点是 增强饱腹感，引起血糖指数低不容易堆积脂肪。
但是从目前来说，蛋***一般是作为健身之后的补剂，也就是为了[_a***_]蛋白质不足而制作的。不是一款减肥产品。
非常适合，蛋白质无论在增肌减脂过程中都是最重要的角色。减脂期间避免不了的需要一定程度的有氧运动，充足的蛋白质可以减少肌肉分解。保持现有的基础代谢。乳清蛋白是最方便摄取的蛋白质来源之一。十分的方便。
减肥可以喝蛋***，蛋***实际上属于植物蛋白，里面没有脂肪和淀粉成分。蛋白质摄入后，先在消化道内分解成氨基酸，才能被机体吸收。吸收的氨基酸，经过机体的同化作用，合成需要的蛋白质，不用于合成脂肪，没有增肥作用。但要注意，人体对蛋白质的需要一般在1克每公斤体重，如果摄入过多，则吸收不全，会影响到消化道的功能。
