瘦肚子的***器材？
有***作用的器材有，哑铃、仰卧起坐器、收腹带、腰力量轮等等。
哑铃可以加强腹部部分肌肉的训练，提高腹肌线条；仰卧起坐器更加专注于腹肌的训练，快速消耗腹部脂肪；收腹带可以改变身体姿态，改善腰腹部骨架，能瘦身并产生塑形的效果；腰力量轮能锻炼腰部和腹部肌肉，达到减肥和健美的效果。
所以选择适合自己的器材进行锻炼，可以帮助瘦肚子，塑造健美体型。
瘦肚子的健身器材可以选择健腹轮或者是仰卧起坐板，来锻炼腹部，可以增强腹部肌肉，同时达到减脂的目的，而且可以使腹部线条更好看。
对于想通过健身器材来瘦肚子的人来说，健腹轮是个不错的选择，但是健腹***作难度大，对于腹部核心力量要求较高，对于初学者来说不建议一开始就用健腹轮，建议先用仰卧起坐板开始，操作简单，对于力量要求较低，等到腹部力量慢慢增强后，可逐渐过度到健腹轮，效果比较好。
1、呼啦圈
呼啦圈是最简单的瘦肚子减肥器材，使用起来很方便，价格也便宜。呼啦圈有比较轻的，也有比较重的。
2、腹部甩脂机
腹部甩脂机也是一种常见的瘦肚子减肥器材，它属于中档减肥器材。
3，像哑铃、腹肌板、跑步机、减肥腰带、瑜伽球等减肥器材也能有效瘦肚子。
1、呼啦圈瘦腹。
市面上的呼啦圈都是10-50元的，价格不贵，对场地也没有要求，随时随地都可以在家里玩。
2、仰卧板。
仰卧板又称仰卧板、健康蹼板、腹肌训练器，是一种针对腹部肌肉、减少腹部脂肪的健身运动。这套健身器材可以做仰卧起坐、仰卧起坐、仰卧抬腿等。是家庭健身的主流装备。
3、瑜伽球瘦腹。
有效的***器材很多，常见的有哑铃、瑜伽球、仰卧板等。
但是瘦肚子并不仅仅要依赖器材，还需要注意饮食和运动的结合，尤其是有氧运动可以帮助燃烧脂肪，例如慢跑、游泳等。
另外，塑形顾问指出，肚子上的脂肪往往是最顽固的，所以正确的饮食习惯和坚持运动都很关键，可以选择适合自己的健身计划和饮食搭配，才能达到事半功倍的效果。
练腹部脂肪的器材？
瑜伽球，瘦腹。 瑜伽球是常见的运动健身器材,价格从几十到一百不等。而且瑜伽球的动作主要针对腹部、背部、腰部等主要部位,是女生使用的减肥器材。
哑铃是增肌训练当中必不可少的器械,我们在训练上肢时经常会用到,其实哑铃还可以训练腹肌,只需要在做卷腹时手握哑铃完成动作即可,而环状哑铃则更加适合
体重一直增加，请问怎么样减肥最好最快？
减肥的方法相信大家都知道，运动啊，节食啊等等，到最重要的事坚持。你必须长时间的保持习惯，比如每天有氧运动，跑步健身，再配上一个好的饮食习惯，管住自己的嘴，持之以恒，坚持一段时间，相信都有效果的
谢谢邀请！
首先您需要准备一个体脂称，称一下您的体脂率。
减肥表面看上去是减重，实际上应该是减脂肪，脂肪还要看是在身体哪个部位，一般分布在皮下组织、血管中和肝脏中。脂肪如果囤积在血管和肝脏中那就不单是形象影响形象问题而是健康问题了！所以需要高度重视！血管一旦堵塞就容易引起心脑血管疾病，非常危险！
其次，你要检查你们的冰箱，扔掉您不该吃和吃得太多的食物并设计每天的健康食物。
特别是碳水化合物食物也就是含有糖的食物要控制，包括精制米面、白糖、[_a***_]、蛋糕等……这个需要根据您的身体情况每天定量摄入，这个你需要专业人士的帮忙。
第三，定制一套力量无氧运动方案比很多人傻傻的跑步更加有效。
力量训练对于增肌特别有好处，因为肌肉是身体消耗热量的大户也是保证健康的基础。
第四，准备一个良好的心态。这需要您对减脂减肥有科学的认识，手握一张明确的"航海图"会让你更坚定达成目标。有了方案然后规划有序进行也有利于防止因为坏情绪而导致的暴食暴饮的产生。
