七天瘦十斤菜谱？
7天减肥法有效20斤可以每天都吃黄瓜炒鸡蛋，最好是不要***用这种方法来减肥，因为一旦恢复正常的饮食就会出现反弹的情况，而且食物单一有可能会引起营养不良的情况，减肥是一个漫长的过程，一定不要心急，需要循序渐进，保持良好的心情
七天暴瘦食谱是什么？
如下：
周一：
（图片来源网络，侵删）
周二：
午餐：清淡饮食，七分饱
（图片来源网络，侵删）
晚餐：一块红薯+一根黄瓜
周三：
7天减肥法有效20斤可以每天都吃黄瓜炒鸡蛋，最好是不要***用这种方法来减肥，因为一旦恢复正常的饮食就会出现反弹的情况，而且食物单一有可能会引起营养不良的情况，减肥是一个漫长的过程，一定不要心急，需要循序渐进，保持良好的心情
如下：
周一：
周二：
午餐：清淡饮食，七分饱
晚餐：一块红薯+一根黄瓜
周三：
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