骨折期间能不能减肥？
骨折期间患者最好不要减肥的，因为骨折患者正是需要补充营养的时候，这时候减肥会不利于骨折的恢复。患者要多吃一些高能量，高蛋白，高维生素的饮食促进恢复，比如说骨头汤、鸡肉、鱼肉、动物内脏等富含有蛋白质较高的食物。不要急着做减肥,因为骨折一般的康复期要100天以上,之内不可做任何剧烈运动,所以先不可以减肥
骨折期间能不能减肥？
骨折期间患者最好不要减肥的，因为骨折患者正是需要补充营养的时候，这时候减肥会不利于骨折的恢复。患者要多吃一些高能量，高蛋白，高维生素的饮食促进恢复，比如说骨头汤、鸡肉、鱼肉、动物内脏等富含有蛋白质较高的食物。不要急着做减肥,因为骨折一般的康复期要100天以上,之内不可做任何剧烈运动,所以先不可以减肥
骨折了，必须给身体减负，怎么节食减肥？
感谢邀请，很高兴为你解答
节食减肥是永远都不可取的，节食不吃肯定是可以瘦的，但是这样瘦了十斤会反弹20斤甚至30斤。错误的减肥方式可能会越减越肥，节食在瘦的同时也会导致营养跟不上。肥胖的最主要原因是代谢的紊乱导致的，身体对于脂肪的管理下降。所以减肥也是围绕身体的基础代谢和身体的健康去做的。
身体的代谢增加了，自然脂肪就会代谢出去，才可以瘦下来。合理的饮食是可以的，节食就不建议了。所谓的合理饮食也是针对于身体本身的情况去做的。身体缺什么营养要补充什么营养，身体什么多了要排出多余的物质。既然是减肥，热量是一定要合理控制安排的，每天的饮食控制要比身体所消耗的热量低，那么就会有减肥的效果。在这里是可以少吃一点，并不是节食。
正确健康的减肥可以加关注私信，近期也会开始出一些有关于健康减肥的视频分享给大家
减肥的话，饮食肯定是要注意的。
早餐:要营养、按时吃。不吃早餐会伤胆，久之伤胃，影响消化以后，只会更胖。
晚餐:晚餐对于减肥是最关键的。饮食过多或者过晚都会影响消化吸收。所以晚餐一定要量少单一，早吃饭。
谢邀，骨折愈合是一个漫长的过程，需要长时间的调养，不仅要调整好心态，安心静养，还要注意自己饮食的营养搭配，只有合理的营养吸收才能让身体更快的康复，同时再加上功能性锻炼和尽早活动为自己的身体减负，而不是在骨折恢复不理想的状态下去节食减肥。
作为一个中年减肥达人，我来说说我的看法
最最重要的是__不要点外卖
自己在家煮饭，尽量避免煎炒炸
这是我自己积累的经验之谈，希望能帮到你。
我这几天在减肥，吃些简单的食物，晚餐不怎么吃饭，实在太饿，吃点水果喝点粥。减肥，节食加锻炼。每顿都要控制饮食。等减下去了，我再考虑食物的多样化。不过你骨折了，减肥同时要注意营养，否则不利于你身体的康复。
腿骨折后腿部瘦了是什么原因？
一般骨折术后出现腿瘦，首先排除是否是营养神经损伤导致。排除了就考虑废用性萎缩。就是没有锻炼导致肌肉萎缩变细。所以一般骨折术后虽然因为疼痛不能主动活动，但是可以做一些肌肉收缩锻炼，避免肌肉萎缩。
这是腿部骨折以后，因为缺少了活动和肌肉锻炼导致的肌肉萎缩。肌肉细胞变细了，所以导致了腿部变小了。
这是一种病态的“减肥”方式。当然，这也是骨折以后经常出现的正常反应。最好的预防方式是根据医生的医嘱，进行肌肉和关节活动。当然，不同的骨折，不同的治疗方案，关节活动的范围是不一样的，根据时间也会有所调整变动。
一定要按医生或者康复师的正规指导来进行锻炼，避免导致骨折移位。
让医生成为患者的朋友，让患者成为自己的保健医生！
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