减肥能瘦胸吗？
减肥的时候是能够瘦胸的，因为在减肥主要是抑制脂肪过量的增高，胸部上还有大量的脂肪，如果过度的减肥，就有可能会影响到胸部变小的现象。想要达到减肥的效果，在饮食上也是需要注意的，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃比较油腻的食物，在晚上睡觉之前也不要吃任何的东西。
减肥能瘦胸吗？
减肥的时候是能够瘦胸的，因为在减肥主要是抑制脂肪过量的增高，胸部上还有大量的脂肪，如果过度的减肥，就有可能会影响到胸部变小的现象。想要达到减肥的效果，在饮食上也是需要注意的，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃比较油腻的食物，在晚上睡觉之前也不要吃任何的东西。
减肥可以做到不减胸吗？
减肥不可能不减胸，人体的脂肪消耗是整体燃烧，所谓的局部减肥不存在，抽脂术除外。
减肥期间可以加强对胸部的按摩，通过促进血液循环保持胸部坚实和弹性。也可以多吃点木瓜，但减肥量大的一定会减胸。
世上很多事无法两全其美，坚决不建议做隆胸手术！
减肥都是全身都瘦的，局部减肥是骗人的。也不要听信那些丰胸产品的谎言，丰胸除非是通过整形手术或者增肥。减肥期间胸也会小的，(^-^)这是事实！不过减肥后肚子变小了腰部变细了，反而会显得胸部曲线好看了呢😄！一边减肥一边通过锻炼塑形收紧皮肤，人会越来越漂亮的！
您好！感谢邀请！
减肥不减胸是很多女性的理想化减肥效果。想要拥有妖娆苗条的身姿，挺拔丰满的胸部。
但是，现实和理想总是有很大的差距的，减肥不减胸基本是不可能做到的。无论是男性还是女性，胸部的主要成分大多数都是脂肪，还有一部分女性的胸部是属于乳腺型的。而且，女性胸部的大小与遗传有很大的关系，所以很多的所谓的丰胸手段也是没有用的，包括我们熟知的木瓜丰胸、精油丰胸等，不要对他们给予太大的希望了！如果想要快速丰胸，唯一的手段就是手术丰胸，存在一定的危险性，需要三思而后行！平时建议多做一些扩胸运动，适当做胸部***，可以让胸部更加坚挺。
减肥不是一个可以控制的局部手段，而是一种全身协调性瘦下来的过程。因此，当一个人正式的开始了减肥的历程以后，他的身体是出于一个全身脂肪率降低的变化中，并不会出现想瘦哪里瘦哪里的情况。其中最明显的消瘦部位一般是就是身体体脂率最高的地方。对于女性的胸部也是会略有减小的，但是由于身体的其他部位也在瘦，整体来看并不会有太大的影响。反而胸部的任性和形状会更好，可以改善之前松松垮垮的样子。
最关键的其实还是减肥的方法，如果一个人的减肥手段是靠节食减下来的，那么胸部减小的就会比较明显。如果是靠正常的饮食结构，营养均衡的去减肥，那不但不会让胸部减小的太多，反而会让胸部更美好，穿衣服会更有型！另外，对于脂肪型的胸部变化会大一些，因为这类人的胸部大小大部分是靠脂肪量展现出来的。而对于乳腺型的胸部，就不会有太大的改变。
虽然减肥期间胸部会略有减小，但是不必太在意！减肥的主要意义在于塑形，虽然胸部有所减小，但是你的腰围、胸下围都是在变小的，整体塑形完美就可以了。
以上就是给您做出的解答，希望可以有一些帮助！
这种情况减肥时要适量补充胶原蛋白，比如猪蹄，猪皮或牛筋等，都含量丰富胶原蛋白，胶原蛋白补充了胸部营养就上来了，自然就不缩水，同时洗澡时可用双手，***和搓胸部，大约30--50次左右，可加快血液循环，配合热水作用更是能够帮助乳腺发育，每晚睡前拿热毛巾敷两边乳房，总之实话自己的是最好的，不要盲目减肥忽略健康，
我是营养师布可肥，感谢官方邀请
1、减肥可以做到不减胸
重要的提醒：首先你得胸足够大，期间饮食蛋白质的摄入量足够才可能达到减肥期间不瘦胸，但是如果胸小减肥的情况下就没有办法保证，因为胸部大部分是脂肪，减肥期间就是制造热量差，期间减掉脂肪。
2、胸部是什么做的？大部分脂肪
减肥是一个全身瘦的过程，所以胸部瘦身肯定会发生，如果你是抽脂再打入胸部的话，那就另说，一般现在市面上的减肥，基本都会瘦胸，如果是饮食方式可能瘦胸没那么严重，如果一旦你选择快速瘦身类型的方式，那大可能就会瘦胸的同时身上的肉都会松垮垮，这就是很多大基数的肥胖人群，瘦下来肚子一层层的皮，这是饮食蛋白质摄入不够导致的，而且期间瘦身速度太快都是危害身体健康。
最后祝愿你找到你减肥指路人，希望这些建议能帮你找到适合的方法，愿你最终能瘦下来同时还不瘦胸
[_a***_]应该怎么减肥瘦胸？
我没见到题主本人，我仅从题主的问题中分析一下。
首先啊，如果是真的减脂，那么局部减脂是不存在的，那么你全身都瘦了，胸肯定也会瘦。那么出现题主这样情况的原因有。一，节食＋大量的有氧运动，导致肌肉大量流失。题主虽然从200减到了160斤，但估计大多数是肌肉和水分的流失，当然也会有脂肪。这就导致了瘦下来后，皮肤更加松弛。二，男性雌激素偏高，是会导致胸部脂肪变多的，特别是男士爱喝豆浆。但个人觉得这不是题主的主要原因。
通过上面的分析了，应该怎么改善呢。
第一，要合理的减肥，我们所说减肥啊，其实是减脂，练的是脂肪，而不是体重。体重不代表减脂。从题主4个月瘦40斤就可以看出，减的只有少部分脂肪。
第二，增加力量训练，增加肌肉。肌肉的增加不仅可以提高基础代谢，有利于减脂。同样肌肉可以让松弛的皮肤更紧致，通过力量训练还可以提高身体睾酮素分泌，降低雌激素。
第三，合理的饮食体系。我们在减脂期间，一定是控制饮食，而不是节食。这个控制饮食有两点，其一：控制总的能量摄入（减少500大卡左右即可）。其二：改变饮食体系，是减少碳水和脂肪的摄入，同时还要增加蛋白质的摄入（防止肌肉分解）。
希望可以帮到你！
