你是怎么瘦的怎么幽默回复？
当别人问你是怎么瘦到的时候，你可以这样幽默的回复，当然是饿瘦的，家里穷，没吃的了，日子过的不好，自然就瘦下来了，你看天天都吃不好饭，天天还要干很多的活，不瘦才怪呢，不像你，天天好吃好喝的，大鱼大肉的，我们想吃却吃不饱，自然体重就下来了
2:因为我向上天许愿，我愿意毫无条件的用我身上的肉来换取一百年的国家安康、风调雨顺，上天感动了，我就瘦了下来。
3:因为听闻瘦子走起路来会轻松很多，所以我就瘦下来试试看是不是真的
我是硬生生把自己饿瘦的呀，你都不知道我减肥的时候多么的困难，有的时候真的是想让自己饱腹一顿，但是自己强大的毅力还是到最后坚持下来了，我从150斤瘦到现在的90斤，真的非常的不容易，我也相信未来的我一定会保持好这样的身材。
闪电裤真的能瘦吗？
不能。因为并没有任何科学依据和减肥原理。减肥是要在身体内部产生一系列的化学反应，从而将体内脂肪消耗分解的过程。而只通过外部压迫的物理方式，尽管宣称会有多种功效，实际并不能达到减肥的效果。如果产生效果的话，也只是暂时的，一旦停用或者长期以往，也不会产生任何实际效果的。所以建议多从日常饮食上加以控制，并辅以适量运动，从而健康正确地减肥。
不吃饭能减肥，运动也能减肥，那么不吃饭去运动能不能瘦成一道闪电？
开玩笑的说：不吃饭去运动，你不仅会瘦成闪电，你还会瘦死。
一般来说，身体在进行运动时，对身体内部储存的能量消耗顺序是：糖分（如血糖）>脂肪>蛋白质（肌肉）。
马拉松运动员就是很明显的例子，长时间的低摄入大运动量，直接导致他们的身体将一切多余的肌肉都分解掉了，当然，他们的体脂率绝对很低，的确瘦成了闪电，然而，他们在运动过后会进行专业的补充与恢复，以恢复他们的身体机能。
对于普通人而言，保证足够的热量摄入是必须的，当身体的能量摄入过低时，身体会进入一种低消耗模式，以求进一步增加机体的“存活时间”，这也是很多人在饥饿的时候会觉得头昏眼花，四肢酸软无力的一种原因。
短期内，在身体摄入不足的情况下进行锻炼，可能会有十分明显的减重（减重，不一定是单纯的减脂，水分、肌肉、营养物质的消耗同样会体现为体重下降），但是是否会对身体产生一些不利影响（如脱水、身体蛋白率降低、营养元素缺乏）则需要专业人士进行分析解答。
当然，从另一个角度将“不吃饭去运动”理解为：不摄入淀粉（米饭、面食等），摄入足够的蛋白质、水分、维生素等必要营养，然后进行运动，的确能够有效的减脂，塑造良好身材。
减肥真的太难了，大家有成功的案例分享一下吗？
我自己啊。
不过没有网上50/60斤那么夸张，只是从120降到98斤。
怎么瘦的呢？
短时间瘦了10几斤。
不过现在不赞成自己当时得减肥方法。
减肥不需要快，要安全减肥，减完气色还要好。
当时纯水煮青菜，没营养，其实可以吃肉，自己做的鸡胸肉，[_a***_]等。那些零食，蛋糕，火锅，烧烤不能吃。
