膳食纤维粉是什么，有减肥的作用吗？
膳食纤维粉是一种膳食纤维的补充剂。
膳食纤维在身体中主要是起到清理垃圾的作用，能够帮助身体代谢提升，达到初步的减肥效果。不过健康减肥除了提升代谢以外，更主要的还是热量控制和均衡营养。
补充：膳食纤维分两种，一是可溶性膳食纤维，二是非可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维可以溶于水参与体液循环和血液循环，帮助减少身体中的内脂和血脂。那么不溶于水的膳食纤维，主要是清理肠道，帮助大便成型的，清理肠道垃圾，帮助身体清楚代谢垃圾，提升代谢。
膳食纤维有助于消化，便秘，肥胖者都可以食用。2018年我公司经营了一款植物肽膳食纤维饼干，适用于单纯性肥胖者，正常合理饮食，吕玲用了6盒（零售价79元一盒，十天量）原162斤现113斤。停用5个多月了没有反弹。早餐吃饱，中午吃好（七分饱），晚餐吃少（五分饱）。少吃高热量食物，少喝饮料，睡觉前两小时不吃任何东西。
相信很多朋友都听过膳食纤维对身体有非常多的益处，比如可以帮助我们排便、增加饱腹感、改善肠道菌群，还能控制血糖和血胆固醇的水平。
所以，越来越多的膳食纤维补剂涌入我们的生活中。但是，膳食纤维补剂能代替蔬菜吗？当然不可以！
因为蔬菜除了可以给我们提供充足的膳食纤维以外，还富含维生素、矿物质和各种各样的生物素，比如大家熟知的花青素、番茄红素等。这些都是膳食纤维补剂所不能替代的哦，所以建议大家每天要保证300-500g蔬菜的摄入哦~
膳食纤维粉（聚葡萄糖、低聚果糖、菊粉）主要成分来源于天然作物，能够促进肠道蠕动，软化宿便，缓解便秘；同时膳食纤维能吸附肠道中的有害物质以便排出。产品无色无味，可以添加到水、牛奶、辅食等液体中饮用，特别适合便秘和肥胖群体。膳食纤维有助于维持正常的肠道功能。
这个东西我没用过，应该是补充维生素吧，如果减肥也可以使用，我有亲属用过，一个月瘦了十几斤，但是也是控制饮食了，晚上不吃饭还是饿的不行，我觉得这个东西就是给你个心里暗示，我花钱减肥了，一定要控制住
疫情铺天盖地，不敢出门闷得快发霉了，想买些东西有点生活情趣，谁能给个推荐？
我也是，这几天霉在家里都不知道干嘛了，然后手就痒了[笑哭]我觉得你先把家里打扫一遍，一是可以活动一下筋骨，二就知道买啥了[偷笑][偷笑]。比如我昨天打扫卫生间，看到挂毛巾的架子不好看，马桶后面的置物架也松松垮垮的了，浴缸后面的进水管也生锈了，这些都成了我买东西的借口[耶]，你要是想买些有生活情趣的东西，就把家里清理完，看看需要买点花瓶，干花，或者买点绿色植物之类的都可以。我觉得心情不好的时候看看家里绿色植物还是蛮好的，不过我是植物杀手，所以目前家里仅剩下一盆君子兰和绿萝了[笑哭][笑哭][笑哭]，几个小盆让我栽小葱了[捂脸]
今年过年有一些特殊，因为大家都在面临一场疫情。为了防止普及传染，也为了，在一线与疫情战斗的白衣天使，早日回家。我们都家做防护和隔离。
于是，大家在朋友圈各种闷，各种躺。
还好，平时我喜欢养花养草，过年前也网购了一些花。
这些天我和爱人带着孙子给它们施肥，浇水。忙的不亦乐乎，似乎时间过得倒也是挺快的。
现在就是希望疫情早些过去，一线的白衣战士早日回家，病人早日康复回家。大家早日回到工作岗位。
[_a***_]的家人们，我们一定要做好防护工作。勤洗手，带口罩。
向英雄们致敬!!!!!
买书吧
我一家四口在家呆的第一个星期就受不了了，三部手机一台电脑，眼睛疼得难受。
想想这样下去不行，马上在京东买了各自需要的书。
大人就买工作相关的书籍，每天看点，再跟小孩玩下。
确实，这个疫情也不知道什么时候能过去，我也快闷得不行了，这几天突然想起来年前在朋友家看到的Aqara智能家居，我从网上买了一些，等到货就自己在家捣鼓，让生活有点情趣，没人跟我说话我就跟智能家居说话。我这么干了，也推荐你这么干，自己动手安装还能消磨一下时间。
你好，让我来回答您这个问题吧!
在被软禁了半个多月，确实是快发霉了。
至于生活情趣的东西?
这个得看你的爱好，以及家庭情况!
如有孩子，可以买些稍微大件一点的智力玩具，跟孩子一起动手，也不会寂寞!
如果你一个人，那确实有点无聊，只能用网络来打发时间。
如果就和爱人两个，那就可以网购一些半产品美食，一起做，也可以买些大片，一起追剧，还可以一起滚床单。。。嘿嘿😁
疫情当下，在无聊切记也不要出去乱跑，一点要出去，记得带口罩，注意安全!
希望我的回答能帮助到你!
美容按摩仪器都有什么，真的有用吗？
你好，感谢邀请！
说到时下大火的各种美容仪，真的是品种繁多~甚至闺蜜间聊天的时候能比其他人多一款美容仪在手，就能比其他的塑料姐妹花们美上一个高度。至于实际效果怎样，美酱认为还是因人而异吧！比如之前大火的Refa虽然对皮肤的提升效果很明显，可以说的上是立竿见影，但如果不能持之以恒的坚持使用，恐怕也未见得能收到持久的效果吧！
下面美酱就来为大家盘点一下时下非常火的几款美容仪。
雅萌 YAMAN 是日本一个专业做美容仪的品牌。它家頻射美容仪目前为止有3代，分别是HRF-1、3、10。
雅萌号称集清洁仪、导入仪、抗皱仪、嫩肤仪和修复仪为一体，能够减淡细纹，塑造紧致、润泽肌肤。
因为此机器对应五个功能，分别是离子clean，离子保湿，EMS-up，LED红光功能，还有冰感cool功能，每个功能拆开呢就是一个单独的仪器。
去年日本co***e美容仪大赏第一名~作为瘦脸神器，这款是名副其实的明星同款，爱用的有王菲、倪妮、还有一堆国外明星。在日本卖疯了，连美容院也在卖哦。
