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长胖日记和减肥日记_长胖日记和减肥日记哪个好

  1. 日记10篇范文?
  2. 每次过年最少吃胖10斤,又不会健身减肥,说的是不是你?

日记10篇范文?

早上,邻居阿姨去天台,我也跟着去。

阿姨的天台有花草树木,这些花草很香也很好看。阿姨他们还在天台上养了五只小鸭子。小鸭子喜欢米饭青菜喝水它们的小脚扁扁的,走起路来一摇一摆的,很可爱,它们有的胖胖的,有的瘦瘦的。阿姨说:“那只瘦的是因为挑食,长不胖。”

小鸭们多快乐呀!它们活泼又可喜!

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每次过年最少吃胖10斤,又不会健身减肥,说的是不是你?

今天早上听到一则新闻,说是一个小学的老师在今年寒***放***前,和同学们签署了一个协议,大概内容就是如果哪位同学今年过年期间体重增加了10斤,那就会受到处罚,而且在签完协议后立马称量体重。

想想真的不错,为什么我当时没有那样的老师呢?

谢邀。本人中等身材,有时会运动,但一直以来没有长期坚持。没结婚的时候基本保持120多的体重,结婚之后体重一直往上长,最重的时候差不多160,在晚餐时肉量减少,米饭由两碗减半,多吃青菜,八成饱,带点饥饿感睡觉,早午餐还是正常吃,坚持一年减了差不多10斤。

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主要还是没事干吧闲着就只能吃吃吃了 我觉得女生是一种很矛盾的生物 又想要苗条的身材又一边吃 反正就是控制不了自己 特别一些聚餐 总想着去那不吃那么多就行了 然后呢 一堆男同学就劝你吃说你不胖 于是你就不自觉的跟一堆瘦如柴骨的人吃了起来 最后别人瘦的胖了些一点影响都没有 反而胖的人胖了就更加胖了

谢邀。

说的是以前的我,现在的我应该胖不了10斤,为什么这么说呢?

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先说一个数字:200斤到160斤!这是个事实,就发生在自己身上,并且不借助药物,不节食怎么做到的呢?跑步,坚持跑步!基本上早上都会坚持晨跑五公里左右,周六周日会拉一个长距离!坚持跑步让自己生活变得很规律,早睡早起,一天精神饱满!

过年难免会有无数好吃的在诱惑自己,这就是考虑自己意志力的时候了,坚持就是胜利,不是不吃,但绝不是胡吃海喝!

平常坚持比较好,过年碰到亲戚朋友聚会一块吃饭,耐不住劝,什么偶尔放纵一下,给自己找个小借口,这样一定要打住,坚守原则,不越底线!

可能北方人过年会更容易胖些,北方冬季寒冷且冬天持续时间长,需要摄入热量食物来取暖,过年伙食也会比平时更好(热量更高更油腻)加上户外寒冷,北方冬天人的活动量会大大减少,所以吃的更多活动更少,自然就容易过年胖三斤甚至五斤十斤。

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