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独居减肥日记_减肥瘦身日记

  1. 人到中年,离婚独居,失业发胖,该怎么撑下去呢?
  2. 有没有女生一个人生活指南?

人到中年,离婚独居,失业发胖,该怎么撑下去呢?

什么会离婚,为什么会失业。别人为什么没离婚,为什么没失业。先找找自己的原因吧。

该怎么活就怎么活,中年不是尽头,发福可以减肥,关键看你愿不愿意动。

***如你觉得生无可恋,那就找个大山,了此残生吧。

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图片来源网络,侵删)

***如你还有斗志,还想走出人生巅峰,那就别每天满脑子想这些没用的。没人会去同情弱者,也别指望别人的怜悯,记住了,人只能靠自己。

先找个工作养活自己吧!人的一生,逢十逢五总是在过关斩将一样,让你重新思考定位。起起伏伏,爬坡上坎,逆境是考验顺遂是奖励。很多时候艰难的让人崩溃,只想解脱,可那些在乎自己和自己在乎的人要怎么舍弃?咬牙坚持、低头求存吧,黎明前的黑夜最暗,光明却紧随其后。

没有女生一个生活指南?

❤早睡

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经常待在空调房、敷夜煲剧…这些生活坏习惯容易导致烂脸,皮肤松弛。最好的保养品就是早睡,充足的睡眠能确保皮肤正常新陈代谢,它会进行自我排毒修复。

❤断舍离人格

断绝不需要东西,舍弃多余的废物,脱离对物品的迷恋。让生活看起来井井有条,收纳是不可避免的问题。脏衣服没地方放,化妆品积灰过期,零碎小物搞得家里乱七八糟...这些东西你应该丢:

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减少碎片化阅读,定期清理手机图片库;

一年没有穿过的衣服和鞋要处理掉;

少买半价书,kindle囤书不超过6本;

电器买承受范围内最好的品牌使用寿命长;

囤了八百样的护肤品化妆品;

临期的食材,半死不活的植物;

1、家里一定要收拾整齐,每个东西都有固定的位置,用完了也马上放回去,这样能够节省很大的精力!

2、买个烟雾报警器、门窗报警器

3、生活必需品一次购齐,耐储存的东西可以多买点,减少去超市次数,不会花钱

4、去附近菜市场买菜,便宜。而且品质不比超市差很多。

5、尽量不在外面吃饭,不买熟食类。自己买材料做饭。

6、多喝水,多煲汤。

7、可以种花养鱼,给家里增加很多生机,心情会很好。

8、一定跟邻居、大妈们搞好关系,会让你的生活容易很多。

9、交水电费的单子要保存好,如果物业弄错了,立马打电话。

10、有一台小冰箱,可以储存大量零食,以备情绪不好的时候使用。可以放当天吃不完的菜。

一个人也要好好的对自己,要学会爱自己。闲下来的时候可以整理房间,学会断舍离,处理掉一些不必要的杂物。也可以看看菜谱,正所谓自己动手丰衣足食,学会做菜,在做菜当中也可以体会到生活的美好。如果经济宽裕还可以养条宠物,好好的对它,它会陪你很多那些无聊的时间。如果对植物感兴趣的话,也可以买一些绿植来养,可以净化空气,修剪绿植的过程中也会让自己静下来。其实,一个人也要好好的生活,一个人的时光也是很珍贵的,要学会与自己相处。

我太羡慕一个人生活了,一个人生活真的太自在了。

第一,工作,首先有一份稳定工作。这样有稳定收入,自已想买什么就买什么,还能存起来,有一个自已小金库。

第二,环境,有一个自已小窝,平常把它收拾干干净,偶尔耍赖不收拾也行😁。没有人管,也不用管别人。可以养乌龟,养几棵植物。偶尔买束花来放在花瓶🌸里,自已观赏。

第三,自已一个吃一个人煮,想怎么吃就怎么吃,想怎么煮就怎么煮,想吃怎么辣就怎么辣,想吃泡面就吃泡面,加火腿,肉鸡蛋。吃白粥送榨菜也行,心情好炖锅鸡汤。不想煮就点外卖

第四,报一个自已喜欢兴趣班,跳舞也行,画画也行,安排(ღ˘⌣˘ღ)一下时间,偶尔去健身房锻炼下。

第五,一个人当然也不要一直一个人,偶尔要约闺,同事一起逛街吃饭,逛街,护肤。爬爬山什么的。

反正一个人生活真的是太完美了

一个人生活,也不要太随意,邋遢,要积极向上,有规划,时间多,多学习健身,做自已喜欢做的事情

享受一个人生活。


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