金星代言的多燕瘦有用吗？
有用
1966年出生的郑多燕，因生育两个孩子后体重飙升到140斤，体型变得臃肿不堪。备受肥胖困扰的郑多燕决定开始她的减肥计划，***取了极端的节食方式，甚至每天不吃饭，只吃减肥药，最后因体力不支虚脱晕倒。经此一役，郑多燕正视健康的减肥方式，自创小红帽、小灰帽、魔法曲线等减肥操，并在3个月后，成功瘦身出49公斤的窈窕曲线！
因此她本人非常注重体重管理，为了使得更多女性意识到身材的重要性，她于2015年创立了多燕瘦轻体食品品牌。5年来，多燕瘦充分整合国内外权威健康轻体机构等***，建立了全面、科学的健康轻体体系，研发出涵盖减脂塑形、营养代餐、轻体养颜等一系列体重管理产品。除了注重高品质的轻体健康食品，多燕瘦更关注解决人们的健康安全问题和科学身材管理。
46岁，身高164，49公斤该怎么减肥？
年纪比较大的减肥比较艰难，建议你先从舒缓健康的体式开始练习。
因为身体的原因，可以不能像年轻人一样尝试更多的极限挑战的运动。
做法详解:双膝并拢跪在地上，双手十指交叉扣紧，放在身体正前方，手肘贴地打开与肩膀同宽，将头放在手与手肘之间，手心包头，膝盖慢慢蹬直，提起臀部，将双腿蹬直，脚尖点地，调整呼吸，双腿并拢向上伸展，使身体成一条直线与地面垂直。保持一分钟，熟练后，保持三到五分钟。
单手蝗虫式
做法详解:身体俯卧在地面，双臂向后延展，双手紧贴腹部下方，抬头，下巴贴地，双腿并拢，向上抬起。下巴和腹部贴地，保持数十秒，弯曲双臂，慢慢撑起身体，保持平稳后收起一只胳膊。保持十秒。
这个体式有助于消化，能消除肠胃胀气。可以使脊柱得到很好的延展，可以消除腰部的疼痛，对腰间盘突出的治疗有很大的帮助。
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如果是男性那增重还来不及谈何减肥？
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我觉得提问题的本人应该是受到了周围某种环境或事物的***。😂😂😂
46岁，身高164CM，体重49公斤，根据计算，BMI为18.22。属于正常范围内。恭喜你，你目前的体重很标准，你需要保持下去，不需要刻意减肥。
俗话说，有钱难买老来瘦，但也不是越瘦越好。过于控制会造成营养不良，反而对身体产生不良影响。
我觉得您现在需要的不是减肥，而是正常锻炼身体。从BMI来看，您正好在正常范围偏轻的界限上，正常锻炼身体，适当补充营养，才能有更好的体质。
你听过最沙雕的经典语录是神马？
2、终有一天，你会静心下来，像个局外人一样看自己的故事，笑着摇摇头。
3、不要脸这事，如果干的好，叫心理素质过硬！
4、天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。
5、红豆不长南国，长我脸上了，真相思！
6、以为世界抛弃了你，其实根本就没搭理你！
7、吵架总是不好的，不如，干脆决斗吧！
2. 让一让，你们挡住我喝西北风了。
3. 努力不一定会成功，不努力一定很轻松！
4. 吃得苦中苦，你老板方为人上人。
5. 只要能用钱解决的问题，我一个也解决不了。
7. 去庙里求签，抽了个凶，于是扔掉又抽了一次，大吉，这就叫命运掌握在自己手里。
9. 别人都是迪士尼在逃公主，你是埃及在逃木乃伊。
10. 不要再问我为什么不谈恋爱了，你为什么不上清华，是因为不想吗？
