木吒专业减肥高新店怎么样？
木吒专业减肥真的很不错，我以前170斤过去减肥的，现在做了一个多月就减下来了***0斤了，而且减肥期间人又不会难受，是一家不错的减肥店，有需要的女性朋友可以去看看，本人亲身体会所以到这里发表下哈，呵呵
练瑜伽能瘦身吗？
练瑜伽一般情况下能减肥，需要练4个月到5个月左右的时间减下来，与个人体重有关，具体分析如下：
因为在练瑜伽的时候能够伸展身体内的肌肉，而且还可以逐渐的紧实肌肉，有利于体内脂肪的燃烧，但是减肥效果比较慢，如果身体内脂肪比较多，可能需要练5个月左右的时间能够减下来，如果身体内的脂肪比较少，练4个月左右的时间能够减下来。
可以帮助减轻体重和塑造身材，但是要注意的是，瑜伽并不是一种快速减肥的方法，需要长期坚持才能看到效果。瑜伽可以帮助加强肌肉、提高代谢率、改善身体柔韧性和平衡能力，从而达到减轻体重和塑造身材的效果。此外，瑜伽还可以帮助减轻压力、提高睡眠质量、改善心理健康等方面的效果。总之，练习瑜伽可以对身体和心理健康产生积极的影响，但是要注意合理饮食和坚持锻炼才能达到最佳效果。
可以
练习瑜伽可以瘦身：
1. 瑜伽是一种和缓的锻炼肌肉、骨骼和全身的运动，能够加速新陈代谢，持续消耗身体的能量和热能，加速体内的新陈代谢。
2. 瑜伽练习后仍处于身体的高新陈代谢状态，可以起到一定的减肥和瘦身的作用效果。
3. 瑜伽还能代谢人体的废物，起到美容养颜、抗衰老、增加胃肠道的活力、促进肠胃的功能、促进肠道的润滑和排便的作用效果，从而排出宿便，更加起到瘦身和塑形的作用效果。
经常锻炼真的能长命百岁吗？
经常锻炼就能长命百岁真不知道有没有这样的人，百岁老人本来就很稀少，更何况是经常锻炼的。
能够长寿并百岁的，各方面因素决定你能否百岁，像广西巴马百岁长寿老人很多，跟当地地理、气候、环境有密切的关系，膳食结构基本上是四低一高，低盐、低糖、低脂肪、高纤维。他们吃的都是无污染健康的食物，喝的是山泉水，自身基因也是优良，才造就了长寿村美名。
平常经常锻炼的人，第一能促进新陈代谢，第二可以预防心脑血管疾病，第三增强心肺能力，第四预防心脑血管疾病，第五提高自身免疫力，第六延缓衰老，所以经常锻炼基本会长寿，但要达到百岁也是很难的，各种因素太多了，比如家族基因不太好，家族中没有百岁老人，这就决定了你基本不可能长命百岁。
生命在于运动，这句话广为流传，运动可以让身体保持年青状态，可以让身体更加健康，现在人在高强度高压力下，缺乏运动锻炼体质经常保持在亚健康状态下，身体变差，容易生病，生病了不容易好这些都会影响自身寿命，所以大家为了健康长寿，应该重视运动锻炼，坚持运动锻炼，延缓身体衰老，保持自身身体强壮才能达到长寿的目的。
谢邀。
首先，恭喜题主，你找到长命百岁的秘诀了！
如果这么简单就能长命百岁，那这个世界上百岁老人跟遍地都是了，国家的退休年龄也可以不加考虑的延迟的70岁、75岁了，或者起码把领退休金的年龄退后到70岁了。
影响人的寿命是有多方面因素的，劳动和运动只是其中之一，还有遗传、环境、疾病、营养、生活习惯、社会等，都会影响到一个人的寿命。试想，一个人虽然天天运动，但是却是饥一顿饱一顿的，营养完全跟不上，那么运动带来的就是身体的净消耗，这样的情况下不可能长寿（这个在旧社会是很多的，大部分的人经常的进行重体力劳动，而得到的食物却不多）；或者保持运动的同时，也在保持着胡吃海塞，酗酒熬夜，那么运动带来的一点点好处都给抵消个干净，这样也不可能长寿吧？所以说单纯的说“经常锻炼”就说能不能长命百岁，那是有点天真了。
那么锻炼不能“长命百岁”，是不是就可以认为锻炼是没有意义的呢？相信经常锻炼的人都会立刻的反驳我，因为他们都从运动中收获了很多，是否长命百岁已经不是最重要的了。
运动对健康的价值不用多说了，可以这样说，现在的很多慢***，都与运动不足有密切的关系，而且运动也是这些慢***非常好的康复手段，在减少病痛的同时，也在延长患者的寿命，而且是有质量的延长。
经常运动的人，生活的质量都会明显的提高，很多人在高龄后依然可以生活自理。比如我的父母，前天刚给他们过六一，已经91岁了，基本生活没有问题，经常自己到小区散步[_a***_]，有时还搬点小东西。我母亲去年还给我助手电话，跟他沟通公司的财务问题（她是一个老会计），据我助理说，老人家的条理还非常的清晰，一点都不含糊！而我对他们的要求就是：多动、勤动、杂动。
锻炼能让人精神焕发，充满活力，充满自信。
锻炼能让人释放压力，心情愉悦。
锻炼能让人增强抵抗力，少生疾病。
锻炼能让人肌肤紧致，身材完美。
锻炼能否让人长命百岁，我给网友们分享两个事例:第一个事例:我有个朋友，是他们单位的领导，工作很忙，整天坐在办公室里处理各种事情，平时应酬也多，饮食习惯也不好。身体慢慢的就发福了，高血压，血糖高随之而来。知道自己身体出了状况，我的朋友就开始锻炼，每天早晚都到公园走步锻炼，坚持了大概有半年多的时间，体重下来了，人瘦了，也精神了，血压，血糖都正常了。他逢人就说:人还是要锻炼，不然身体就出状况了。第二个事例:我的一个熟人，年轻时候起就喜欢打拳，玩哑铃，双截棍等，锻炼身体。六十多岁了每天坚持爬山，有时候还玩玩哑铃，身体倍棒。他生活中爱吃肉，一顿能吃一碗，也爱喝酒。脾气大，较真。就在去年的一天，他感觉身体不舒服，到医院检查，医生说留院观察，这一观察就再也没有出来。
人的寿命与家族遗传，自身的身体素质，生活习惯，心情等等因素密切相关。所以我个人认为锻炼不一定长命百岁。
