在减肥期间是不建议暴饮暴食的，也不建议***用这种方式，因为呕吐本身是一种不利于身体健康的症状，想要达到科学合理的减肥，一定要注意，在饮食方面尽量少吃，过于油腻或者含糖量过高的食物，要注意饮食的规律性，晚饭一定要少吃饭后要适当散步，促进肠胃消化，每天大量饮水帮助排泄，抽时间做一些有氧运动，长期坚持才能够保持身材不发胖。
在减肥期间是不建议暴饮暴食的，也不建议***用这种方式，因为呕吐本身是一种不利于身体健康的症状，想要达到科学合理的减肥，一定要注意，在饮食方面尽量少吃，过于油腻或者含糖量过高的食物，要注意饮食的规律性，晚饭一定要少吃饭后要适当散步，促进肠胃消化，每天大量饮水帮助排泄，抽时间做一些有氧运动，长期坚持才能够保持身材不发胖。
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