一、跑步机，这个当之无愧是家庭公认的健身神器，现在很多年轻人家里都会准备一个。
四、跳绳，随时随地可以锻炼，是家庭必备的健身神器。
五、毽子，这个不占地方，又可以很好的锻炼身体，真真健身神器。
七、弹力绳，对场地没有限制，随时随地可以锻炼身体，是家庭很好的选择。
八、拉力器，空间不受限制，锻炼比较自由，随意，家庭首选。
九、健身球，舒筋活骨锻炼身体的公认神器，家庭可备。
十、拉力绳，随时随地可以锻炼，价钱不贵，不占地方，家庭首选。
人站在抖动减脂神器上面是不能够减脂的。
人们要想减肥，必须要消耗点身上的多余脂肪。而站在抖动减脂器上面只是让身体组织在原位发生震动，基本是不能起到消耗热量的作用，因此这种方法是不能达到减肥的效果的。想要减肥需要进行相应的锻炼，如跑步、跳绳等
没有效果。没有什么仪器是不运动就能瘦的 想要瘦身还是要饮食➕运动。可以不运动但是一定要控制饮食 能➕点运动是最好的 减肥是长期的事 不是短期之内能完成的 最重要的是养成良好生活习惯 不要暴饮暴食
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