甲减患者如何减肥（健身减肥）？
甲状腺功能减退的患者，如果甲状腺功能没有控制正常，会出现粘液性水肿。表现为皮肤和组织间隙一个黏多糖的沉积，由于黏多糖是一种吸湿性的，因此会引起水肿。因此，首先要评估甲减患者，甲状腺功能是否正常，如果不正常应该调整左甲状腺素的剂量，使甲状腺功能正常。这样，有利于将体内多余的水分排出体外，可以达到减轻体重的作用。如果甲状腺功能正常的患者怎么减肥，这是应该适当***、限制热量的摄入、还有要限制饱和脂肪酸、反式脂肪酸的一个摄入。适当地摄入一些单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的摄入，但是也不宜进食过多。应该是限制摄入一些高糖类的食物，可以进食一些高纤维的一些食物。因此，对于甲状腺功能正常的甲减患者，要在医生的指导下正确减肥。
甲减眼突肥胖能吃什么食物减肥？
甲亢眼突,可以吃水果。饮食清淡，增加蛋白质摄入量，同时增加膳食纤维摄入量，即每天不少于新鲜绿叶蔬菜500克或粗杂粮100克。煮食烹调时应避免使用猪油，减少盐的用量，减少油的用量，另外应减少蛋黄、内脏类、风尾鱼、鲫鱼子、蟹黄、蚬、鱼肝油，海鲜等高胆固醇之食物。水果含蛋白质、钾、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素E等
