怎样在过年和减肥上做平衡和选择？
谢邀！既然要做平衡选择，那就说明你正在减肥。过年期间符合自己口味的食物确实比平时较多，最重要的是妈妈的味道，能让人忍不住多吃几口。但是减肥是一件长期的在饮食和运动上坚守规律的事情。我的建议是:你需要坚持减肥，不能半途而废。但这并不代表你就不能品尝美食。按平时制定的食量就行；如果想要多吃几口，那就必须增加运动量去消耗你多余的热量。这样就不会影响你在过年期间的减肥计划，也对得起你的肚子了。希望我的回答能帮到你。
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怎样在过年和减肥上做平衡和选择？过年，亲朋好友相聚，难免在饮食上会放肆一些，貌似影响减肥大任在所难免，但其实并没有那么可怕，有人说减肥是一辈子的事业，所以不要过于担忧，毕竟肥不是一天长起来的。
当然，也不可掉以轻心，不要因为过年就随意放任自己胡吃海塞，最重要还是要遵循“管住嘴、迈开腿”的原则，饮食上要控制总热量的摄入，少吃高糖、高脂的食物，有人会说一时没忍住，好后悔啊！如果真的没有控制好嘴，就要多做有氧运动，帮助摄入的能量的消耗。
总结一下，过年要开心，但在吃的方面不要得意忘形，适当控制还是有必要的，若是真的没控制住也不要担心，努力代谢就行了，祝大家新年快乐！
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其实说简单也很容易。过年无非就是胡吃海喝，但是你又是在减肥期，担心自己会变胖，那么我们可以做一下加减法。什么意思呢？吃还是要吃，但是要以低碳水高蛋白为主（少吃主食），加上适量的运动，如果条件允许最后去健身房，让你摄入的热量充分消耗掉。大家要说了，去健身房没有时间啊。其实去健身房时间消耗不多的，路上（20分钟）+锻炼60分钟+返程（20分钟）=100分钟。如果你愿意，这点时间是可以挤出来的。
希望我的回答能够帮到你！也希望大家关注我的头条号,有大家喜欢的信息。提前祝大家新春快乐！万事如意！
过年是个大喜事，减肥是个快乐事，不过减肥的快乐与痛苦共存，因此，过年与减肥好平衡，也不好平衡。
好平衡，过年喜事多，精神很愉悦，减肥更有兴致。而且平时我们并不缺少食物的色香味，因此，过年只要你管好肚子，就等于减肥了。吃的健康，睡的合理，适当运动，就可以达到过年与减肥的平衡。
不好平衡估计是少数人，特别是吃货，过年没有生活压力，就会吃的开心，吃的自由，吃的无遮拦，这就使人可能增肥。
因此，还是过年不忘健身，就会减肥与过年平衡。
2020年NBA冠军。你预测一下湖人雄鹿，快艇金块，谁能问鼎？
我预测的是湖人，湖人最具冠军相。首先我得承认，雄鹿是现在常规赛的第一，实力强劲。但季后赛是球星的战场，靠的是球星。字母哥很强，但其自主进攻能力较弱，没有稳定的投篮，到了季后赛容易被针对，限制。再来说快船，纸面实力的确可以，但其球星伦纳德和乔治伤病较为频繁，轮休的次数也多，不稳定的因素很多。所以我还是觉得湖人的夺冠几率最高，詹姆斯的能力无需多说，再加上戴维斯，格林，霍华德等一众好手，所以湖人总冠军。
这四支队快船的夺冠概率最大。
但是如果考虑到最后排名出现的因素（主要是西部，拦路虎太多），湖人和快船有可能在西部翻车，雄鹿进入总决赛概率很大，如果遇到阵容不是太完整的快船或者是湖人，那么谁是冠军真的不太好说。
先说说湖人，在浓眉加入湖人之后，湖人的战绩从上赛季的西部垫底一跃到了西部第一，谁才是老大不用我多说了吧。但是在复赛之后，湖人在进攻端的表现是22支复赛球队最差的一个，无论是进攻效率还是三分命中率，都不尽如人意。如果湖人一直用这种状态进入季后赛，那么在首轮很有可能遇到健康的开拓者的情况下，甚至连首轮都过不了。
再说说快船，快船绝对是板凳深度和综合实力最强的一支球队。从1号位到5号位，都有充分的球员可以站出来。但是，快船在复赛之后，球员们因为场外因素所发生的问题是最多的一支球队，不知道老里和快船内部能不能够解决掉这些问题。如果能解决，那么快船绝对是夺冠概率最大的一支球队。
雄鹿，在东部的生存环境还算不错，至少到东决前，不会碰到比较棘手的队伍，相对于快船和湖人，晋级总决赛比较容易。但是，字母哥还是没有在雄鹿证明过自己的季后赛关键能力，雄鹿的关键球也一直是球迷们诟病的点，特别是在季后赛，这点也许会是雄鹿的致命点。
综合考虑，还是快船夺冠概率最大。
