喝陈皮泡的水能不能减肥呢？
陈皮经过晒干，具有帮助消化、消脂作用，长期食用陈皮对于肥胖人群是有着一定的帮助的，但是效果并不明显。
而且长期服用陈皮，会引起上火，不适合长期服用。最好的减肥方法还是通过适当的饮食和运动，通过燃烧脂肪来达到减肥的效果。总而言之就是太建议通过陈皮泡的水来减肥。
陈皮，我们一般煮菜的时候经常会用到，有去腥膻、去异味增香的效果。泡水喝可以止咳化痰。至于减肥，则没听说有这功效。我觉得，靠药物减肥总不太靠谱，“管住嘴，迈开腿”合理安排饮食，加强体育锻炼才是减肥的良方。
我是一名美食爱好者（其实就是吃货😊），欢迎评论交流。❤
陈皮普洱可以祛湿减肥吗？
陈皮普洱茶
陈皮普洱茶，茶叶清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞，维生素含量丰富，是润肺、健胃、降脂的首选佳品。
具体功效：
①降脂减肥
陈皮普洱茶，含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
②降脂、降压、抗动脉硬化
③护胃、养胃：普洱茶对肠胃不产生***作用，普洱茶粘稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃形成膜附着胃表层，对胃产生有益保护层，长期饮用普洱茶可以护胃、养胃。这是普洱茶被誉为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因。
④抗衰老：普洱茶中含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，具有抗氧化功能，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。
⑤祛痰、平喘作用：陈皮挥发油（主要成分为柠檬烯）有***性祛痰作用。煎剂及乙醇提取液用于兔气管灌流，发现灌注流速稍快，似对气管有扩张作用。川陈皮素在豚鼠离体气管试验和***猫静注时都有平喘作用。
山楂陈皮玫瑰花茶能祛湿减肥吗？
这些单配是起不到减脂的效果的，要明白减脂是要干嘛，所谓减脂是减去身体多余的脂肪，脂肪的消耗需要身体热量摄入处于亏损的状态，比如今天运动多，吃的少，身体消耗的热量大于外界摄入的热量，那么身体就会分解脂肪，来满足身体运转的需求，这样才处于减肥中！
所以的茶类减肥，都是不靠谱的，控制好身体摄入的热量，增加身体消耗的热量，才能调动更多的脂肪燃烧，才能瘦下来！
增加身体热量的消耗，那就需要运动，强度可以根据自己的身体慢慢调整；减少热量的摄入，那就需要调整好饮食结构，吃的合理，而不是节食，保证每一餐吃东西，但热量摄入的又低！
