运动减肥走起。这会快递慢，打算先买个运动水杯，大家有什么推荐吗？
我过了个年胖了5斤，腰上的肉都能捏起来了，太可怕了，现在每天下班在家坚持打卡keep。运动确实要多喝水，消耗水分比较大，水杯的话可以考虑买美国Contigo康迪克的运动水杯，我跟闺蜜都用的这个杯子，这个是吸管杯，一按一吸就能喝水了，感觉很方便。吸嘴还是贴合嘴型的鸭嘴式吸嘴，喝水也不容易呛到，挺好用的。
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每晚做郑多燕减肥操，真的能瘦下来吗？坚持跳郑多燕减肥操，一年后会有变化，吗？啦啦操可以瘦身吗？不想去健身房练肌肉，网上那些减肥操，减肥舞真的有用么？每晚做郑多燕减肥操，真的能瘦下来吗？运动减肥法的作用主要在于调节代谢功能、增强脂肪消耗、促进...
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每天小区里都有年轻人在跳减肥操，请问真的能减肥吗？备孕期能跳健身操吗？练减肥操是天天练一样好呢还是经常换姿势好呢？每天小区里都有年轻人在跳减肥操，请问真的能减肥吗？真的可以哦！本人有亲身经历。本人一直是一个微胖女孩，有一年夏天，我连续跳了一...
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上海成人减肥训练营哪里有？上海成人减肥训练营哪里有？上海有减肥训练营的，名字叫减肥达人训练营。训练营都是以运动与饮食搭配控制作为减肥方式的。和自己运动相比优点有：1.训练更系统，运动安全更有保障。2.饮食更健康，营养师搭配控制，还有...
