如何评价300斤肥宅用游戏瘦身减掉100斤肥肉？
如果是通过在家废寝忘食的打游戏，瘦下来的，这不是在减肥，这是消耗生命！坐在哪里不动的情况消耗在哪里来，“废寝忘食”饿瘦下来的， 那么肯定是营养必有缺失，而要掉100斤要伤害多久的内脏器官和流失多少肌肉，100斤里面不可能是纯脂肪，那么还有这么重量减的是什么，是人体必不可少肌肉和器官组成必要的蛋白质啊！
所以说这是在拿生命在开玩笑！！！
如果是宅在家里，玩活动体能的游戏，那有可能，但看是多久，短时间内不可能，这种消耗至少也得1年左右才是健康减肥下来的！
另外如果说是减肥肉，那就是纯脂肪，而要减掉1公斤的脂肪需要消耗7777千卡的热量，跑步机跑一小时步才消耗600千卡，减纯脂肪100斤需要消耗450000千卡的热量，也就是要750个小时的步，750个小时什么概念，就算每天1个小时要750天，两年多。这还是保障跑的步消耗不被摄入的热量抵消，不然白跑，所以饮食的热量控制也非常的重要
减脂肪=消耗的热量>摄入的热量，并且差值消耗的要是脂肪，而不是碳水化合物和脂肪
如何有用且高效的劝自己的弟弟减肥、戒游戏呢？🤣？
***诛心 你要从他的信念开始 人其实并不怎么惧怕死亡 但是他更怕每日每夜的折磨无时无刻的折磨 游戏 和减肥是不可能 完全戒掉的。他只会减轻 到最低限度。 你可以从思想开始 或者让他意识到自己。游戏是改变不了他的人生的。不减肥早晚会生病的
那就看你狠不狠心了，找个时间就让他玩，轮流看着，不晚都不行。不让睡觉，啥也不让他干。一次就能解决，但是一般人狠不下心，狠不下心就不要去尝试，还是说服教育吧。至于减肥，游戏能戒掉的话，不经常久坐，应该会瘦下来。希望对你有帮助。
劝，只会让他觉得你烦吧！要让他意识自己胖，他才会努力坚持去减肥啊！如果他真的喜欢游戏，现在有很多关于游戏的工作，所以可以在兴趣上去引导他！之前不是有位大神因为肥胖身体不好而退出游戏界吗？让他知道，身体是做一切的资本！
自己孩子不锻炼身体，玩游戏入迷，吃饭不知道减肥，妈妈怎么办？
孩子不锻炼身体，天天玩游戏，还不减肥，这样的孩子坏习惯太多了，得赶紧予以纠正，平时孩子在家的时候和她一起去出门锻炼，挑他喜欢的运动，跟他约法三章，一周可以玩多少时间的游戏？
慢慢的减少玩游戏的时间，有一个规律的作息时间，养成好习惯
自己孩子不锻炼身体，玩游戏入迷，吃饭不知道减肥妈妈应该怎么办 我觉得这个时候，我们应该给孩子每天吃饭的时候，能够准备一些饭菜蔬菜，要有肉有菜 营养均衡的去搭配着吃饭，然后带着孩子去去，多去户外走走 不要让孩子一直在家里面
孩子的成长过程需要全方位关注，有专业人士给出各个年龄段需要注意什么。所以说自己的孩子出现了不锻炼身体，打游戏入迷，吃饭挑三拣四不知道减肥等等，是很让家长头疼的，那么妈妈应当怎么办呢？其实妈妈只要在日常生活中做好表率就成功了一半，带动孩子参加喜欢的篮球足球⚽️运动，多抽时间陪伴孩子，把饮食搭配做好，这样孩子慢慢就会改变自己
这样玩游戏入迷的孩子，做为父母来说一定要加以引导，可不能任其发展下去，沉迷于游戏的孩子如果是学生的话，那对学习是影响当大的，还有的孩子因为玩游戏还存在暴力倾向，做为妈妈一定要重视起来，至于吃饭减肥的话，我个人建议，孩子正是长身体的时候，只要不是过分的胖，没事让他吃吧！
