被称为减肥神器的瘦脸霜、瘦身霜，到底有用吗？
这些东西其实还是有点作用的，不过都是***效用，比如瘦脸霜，你想关靠这个就能达到瘦脸的效果，那就是异想天开了。瘦脸霜是需要配合按摩操进行的，可以加速面部脂肪燃烧的，然而这些都是需要长期坚持的，网上因为长期坚持***操成功瘦脸的例子不在少数，明星之所以不用，是因为她们需要最快速的瘦脸，哪有功夫天天做瘦脸操呢？
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当然没有用。
想想那些明星，收入对普通百姓来说是天文数字。她们想瘦脸，都只能通过整容削骨来实现，如果瘦脸瘦身霜有用，再顶级的她们也能买得起，为什么还要受削骨之痛呢。不要说她们不知道这些产品，她们自己就走在时尚和潮流的前端。如果这些产品有用，那么她们肯定是最先受益者。
所以姑娘们仙女们，想瘦还是老老实实的选择迈开腿管住嘴吧。没有别的捷径。
合理饮食加锻炼，才是减肥神器。从来都没有改变过，姑娘们，每当看到减肥黑科技，躺着瘦，吃药瘦，抹一抹就瘦的宣传，禁不住诱惑，想尝试试时，就想想天价明星们，她们中很多人要么就瘦不下来，要不就在健身房或瑜伽馆里挥汗如雨。就一定可以清醒了。
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“营养黄金”、“减肥神器”，网红食品真的靠谱吗？
如果是自制的可是试试，要是用买的千万别试。因为很多网红是由目的的推销食品，或者神器，就像明星代言产品一样，可能自己都不知道主要用处。减肥要靠自己，要是神器真的那么管用，为什么明星还那么辛苦的减肥和维持身材呢
我希望能够平静的看待这出闹剧，同时捂紧钱包
我想说，不管什么时间，不管谁，他们说找到了“终极减肥办法”，可以打造易瘦体质，某种药物，或者是一种吃起来又轻松又愉悦的代餐，能够将减肥成果能永远保持。当那一天到来时，我希望能够平静的看待这出闹剧，同时捂紧钱包。
那样的事情不可能存在，至少按照目前人类进化状态，以及我们的文化中无处不在的诱惑来说是不可能存在的。也许你的体重减轻的相对容易，但保持成果体重却必须是你一生的功课，也就是你是生活习惯。
你需要的不是某款产品，而是健康的生活方式，包括饮食与运动及其它方面，不需要理会条条款款的规定和限制，这应当一件相当合情合理的事情。
很想告诉你一句话，我们现在身材是因为我们的生活方式造成的，并不是某款产品，所以说，改变需要改变的是我们的生活方式，而不是某款产品，选择某款产品就等于缘木求鱼。
这一切的一切，你早已懂了，只是要把它应用在生活里。
靠不靠谱在于你信不信。减肥，得先要知道肥的根源在哪里。
运动可以有助于你消耗体内的糖转化为能量和水，而不是留在体能供养分让你长肉，在排除汗的同时可以排掉一部分脂肪油。
每天锻炼俯卧撑和臂力棒、蹲起运动，能有效减肥保证不反弹吗？
以我的经验，最有效的方法是不要撑吃撑喝，节制饮食，合理饮食，然后***以运动，比如锻炼俯卧撑，臂力棒，蹲起运动都能起到一定的减肥效果。这样坚持下去，效果不仅明显，还不易反弹。欢迎留言评论，点赞关注。
你好，谢谢邀约。
一 俯卧撑可以锻炼核心力量，提高新陈代谢，燃烧脂肪，减少腹部赘肉，紧实身体。
二 臂力棒，会锻练到我们的手臂和背部，练的过程中也是要收紧腹部，减腹部和背部脂肪。
三 蹲起运动，速度快的话可以提高心率，做到有氧运动，全身运动。
三个体式结合锻炼，如果每天能保质保量，运动一个小时或以上，能很好的锻炼身体，减肥，也能很好的塑形，一直坚持女孩可以[_a***_]马甲线，男孩可以练出腹肌。
运动减肥加合理饮食，打造出易瘦体质，如果后期不暴饮暴食，养成运动习惯，不会反弹。
运动完，记得要拉伸，祝你减肥成功。
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祝你减肥成功，加油😊
