炎热的夏季网红冰粉你是怎样做的？网红冰粉可以减肥零负担，而且还饱腹吗？
炎热的夏季网红冰粉可以做成各种口味。
比如紫薯味，南瓜味，牛奶味，草莓味，橙子味，香蕉🍌味，菠萝味，西瓜🍉味，等等。
搭配冰粉的材料也是数不胜数，比如草莓粒，葡萄干，菠萝粒，芒果粒，火龙果粒，水果元宵，芋圆，黑珍珠，酒酿等等。
夏天季网红冰粉只要是你感兴趣的口味，其实都可以做！
冰粉口感丰满，入口润滑，吃过你会觉得非常的满足，既解渴，又有饱腹感，很过瘾。
夏季网红冰粉适合老人，小孩，青年人，当然更是夏季男女减肥消暑的必备佳品。
下面介绍一款夏季网红紫薯冰粉（其他口味雷同）
具体做法如下：
材料
冰粉40g,紫薯粉15g,开水2000g,黑珍珠100g,太古红糖300g,清水800g，葡萄干100g,红樱桃罐头80g,菠萝粒200g。
网红冰粉以美味爽口，做法简单而受到大家的喜欢。它的做法也很简单，而这个冰粉的最大优点就是可以自己组合你喜欢吃的口味或者自己在家做都可以。
最主要的原材料就是冰粉和白水。我们可以先做一下冰粉的主要材料，按照20g的冰粉加入一升水来配比，等到冷却下来之后放到冰箱里面冷藏2小时，就能结成小冻了。类似果冻一样的感觉，但是还比果冻透明很多。
而且我们可以在里面加红糖和桂花糖水，一般也都是加红糖，冰冰凉的口感做出来的效果非常好的。所以说这个网红冰粉的做法是非常简单了，重点就是在里面加一些配料。
大家看的外面卖的都是满满一大碗，可以在里面加水果，比如说加芒果或者西瓜、哈密瓜等等水果，然后在里面加点花生碎、芝麻粒，再加点山楂片或者葡萄干等等成分，这样做出来满满一大碗清爽凉快又解渴的冰粉。
至于饱腹效果肯定是有的，因为形成的是凝固状，所以吃着很占胃，满满的水分也会增加饱腹感。
至于热量，如果我们自己做还是放点清淡的水果和少量的红糖水就好了。这样能有效的控制热量，少放点食材可以做到减肥很少的负担。但是如果追求太多的口感，在里面加更多的水果和坚果，再加点巧克力酱或者草莓酱这些，那么这样吃完的热量比正常吃饭还要高很多，对减肥没有好处的。
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“营养黄金”、“减肥神器”，网红食品真的靠谱吗？
如果是自制的可是试试，要是用买的千万别试。因为很多网红是由目的的推销食品，或者神器，就像明星代言产品一样，可能自己都不知道主要用处。减肥要靠自己，要是神器真的那么管用，为什么明星还那么辛苦的减肥和维持身材呢
我希望能够平静的看待这出闹剧，同时捂紧钱包
我想说，不管什么时间，不管谁，他们说找到了“终极减肥办法”，可以打造易瘦体质，某种药物，或者是一种吃起来又轻松又愉悦的代餐，能够将减肥成果能永远保持。当那一天到来时，我希望能够平静的看待这出闹剧，同时捂紧钱包。
那样的事情不可能存在，至少按照目前人类进化状态，以及我们的文化中无处不在的诱惑来说是不可能存在的。也许你的体重减轻的相对容易，但保持成果体重却必须是你一生的功课，也就是你是生活习惯。
你需要的不是某款产品，而是健康的生活方式，包括饮食与运动及其它方面，不需要理会条条款款的规定和限制，这应当一件相当合情合理的事情。
很想告诉你一句话，我们现在身材是因为我们的生活方式造成的，并不是某款产品，所以说，改变需要改变的是我们的生活方式，而不是某款产品，选择某款产品就等于缘木求鱼。
这一切的一切，你早已懂了，只是要把它应用在生活里。
靠不靠谱在于你信不信。减肥，得先要知道肥的根源在哪里。
