深海鱼油中含有丰富的营养，但是每天吃深海鱼油对于减肥的效果并不是很好，如果患者现在已经非常肥胖的话，只靠吃深海鱼油是不行的，还要控制一下饮食，尽量不要吃脂肪含量过高或高热量高含糖量的食物，量以清淡营养为主，饭后要适当散步，促进消化，避免久坐，以免脂肪堆积，日常生活中还要注意适当参加有氧运动，使身体出汗，同时补充水分，促进新陈代谢，长期坚持才能够达到减肥的目的。
深海鱼油中含有丰富的营养，但是每天吃深海鱼油对于减肥的效果并不是很好，如果患者现在已经非常肥胖的话，只靠吃深海鱼油是不行的，还要控制一下饮食，尽量不要吃脂肪含量过高或高热量高含糖量的食物，量以清淡营养为主，饭后要适当散步，促进消化，避免久坐，以免脂肪堆积，日常生活中还要注意适当参加有氧运动，使身体出汗，同时补充水分，促进新陈代谢，长期坚持才能够达到减肥的目的。
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