打台球锻炼身体吗？
我原来一直打乒乓球，由于身体原因三年前开始喜欢上了台球。和乒乓球相比，台球的运动量会小很多。但其中的乐趣是一样的。台球虽说不出汗，但认真打也是很累的，对体力也是有要求的。所以你想打好台球，***的锻炼是不可或缺的。因为我不抽烟，这一点台球厅和乒乓球球馆没法比，台球厅允许抽烟，乒乓球馆不允许抽烟。一个是运动场地，一个是休闲***。
不说别的，绕着球桌走，别看时间短，下来很累。因为在打球的同时，你在想怎么走位，怎么进球。跟朋友顺带聊天。
不知不觉，会走很长的路。体力消耗跟厉害。
其次，台球的走位，怎么进球，怎么给做斯诺克，发什么样的角度，脑子也不会闲的。
你好，
谢谢。
台球，有着“绅士四大球”之称，是一项在全世界广泛流行的高雅室内体育运动。台球的形式主要***用球杆在球台上击球，根据球的颜色或者击球的顺序计算得分，最终根据***确定胜负。台球有两大类型在全世界极为普遍，分别是九球和斯诺克，两者都已经成为国际型的比赛项目。
这个问题看起来简单，但是仔细琢磨，有点意思。我来回答。
我的答案是肯定的，
打台球肯定锻炼身体，但是效果不明显。我把我的论点分开来说下。
第一，打台球既锻炼上肢，又可以调动全身，提高身体的协调性。台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼，而是全身的协调能力。台球运动中习惯的动作有俯身、弯腰，有助于锻炼腰部肌肉；同时每击打一个球，眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动，不但能提高眼力，还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。
第二，打台球也需要消耗一定的力量。击打台球主要靠大臂、小臂、手腕的协调运动产生击球的力量。但这几个部分的肌肉的绝对力量依然不能忽视。我们经常看到一些身体比较壮实的球手，比如希金斯、吉米怀特，甚至说丁俊晖，能打出很多极限的杆法。虽然说这主要是由协调动作完成的，但绝对力量的支撑也是一个重要原因。
第三，打台球也会消耗相当大的体能。台球对体能的要求也很高。因为，打台球表面看来波澜不惊，球杆不足1000克，不出汗、不流血，对身体的要求不高。但其实它是一项对精确度要求很高的的运动，一招不慎，哪怕球行进的线路超过自己设计的1厘米，都可能是致命的错误，真可谓“差之毫厘，谬以千里”，特别是高手对局，更可能是“一招不慎，满盘皆输”。因此，台球运动需要选手的思想高度集中，“心到球到，心到力到”，非常耗费选手的体力和精力。另外打球过程中，要不停地走动，其实斯诺克职业选手一小时下来，也走了上千米路。国内台球名将郭华就因为斯诺克时间长，非常耗费体力，转而打黑8。中国选手与英国选手过招时，体力不济也是失败的原因之一。
但是，对于我们普通人来说，打台球锻炼的效果不明显。原因如下：
很高兴得到平台邀请。
我是8岁就开始喜欢打台球的，中间断断续续的一直喜欢到现在。
谈到锻炼身体，打台球除了思路布局提升你的球商，保持体力的充沛是至关重要的。比如奥沙利文坚持长跑，在43岁的高龄下还能保持一定竞争力。
反过来说，打台球是肯定能锻炼到身体的，打一下午台球就相当于慢跑，步数大概在1万米左右。
当然需要注意的是，打台球是属于单臂运动，长期固定标准姿势，保持肌肉记忆，如果没有专业的教练指导，可能会造成一定的肌肉轻微损伤。
我是小白鸽，分享生活中的经历与美好，关注我，我们会是永远的朋友[祈祷]
拳击一小时消耗多少大卡？
.875 焦耳。因为打拳一小时，需要消耗的热量是450大卡，而一分钟约打一下，一大卡是4焦耳。60分钟运动消耗热量表！
逛街 110大卡 游泳 1036大卡 骑脚踏车 184大卡 泡澡 168大卡 开车 82大卡 烫衣服120大卡 打网球 352大卡 洗碗 136大卡 看电影 66大卡 爬楼梯 480大卡 溜狗 130大卡 洗衣服 114大卡 郊游 240大卡 打扫 228大卡 跳有氧运动 252大卡 跳绳 448大卡 打拳 450大卡 午睡 48大卡 念书 88大卡 跳舞 300大卡 工作 76大卡 慢走 255大卡 打高尔夫球 186大卡 快走 555大卡 看电视 72大卡 慢跑 655大卡 打桌球 300大卡 快跑 700大卡 骑马 276大卡 体能训练 300大卡 滑雪 354大卡 练武术 790大卡 插花 114大卡 买东西 180大卡 仰卧起 432大卡 健身减肥操 300大卡 基础代谢最简单的估算就是每公斤[_a***_]消耗20大卡热量。你要达到减肥目的，一定要摄入的能量低于每天代谢消耗的能量
疫情在家都玩啥游戏，快憋疯了？
当代大学生，高中生玩游戏比较多的是王者荣耀 吃鸡 QQ飞车等一系列游戏 在微信和QQ中也有很多小程序也是不错的 例如QQ中的跳舞的弦 ，各有各的兴趣爱好，多享受一下和家人在一起相聚的时刻吧，如果没有疫情的发生，这种全家在一起的时候少之又少。适当的玩游戏来放松打磨时间也可以， 但千万不要沉迷于网络。
这个非常时期大家应该在家都憋的很难受、超级无聊了吧！在此老赵推荐给大家几款游戏，包大家玩的都忘记了时间。
1、Ps4主机游戏类：美国末日、往日不在、神秘海域4、战神4、漫威蜘蛛侠、生化危机2重制版、血源诅咒、合金装备5、只狼等等。
2、xbox类：光环5、战争机器5等等。
3、pc类：荒野大镖客2、使命召唤系列、英雄联盟、足球系列等等。
4、手游类：皇室战争部落冲突、绝地求生、王者荣耀等等。
5、switch掌机类：塞尔达传说荒野之息、马里奥系列、健身环大冒险、巫师3等等。
以上就是我分享的一些经典游戏，希望大家喜欢，谢谢。
我作为一名游戏爱好者，玩的游戏上百个，主要以手游为主，既然宅在家里，为了不迎合主流游戏，我说说一些不那么大众但是好玩，开心的游戏。
一、逃跑吧少年：这个游戏主要是14岁左右，学生党居多的游戏，不用氪金，但是需要时间，多种玩法，和第五人格的玩法相似，人物外形可爱，阳光向上。
二、猴子很忙：这个有也是学生党居多的游戏，不用氪金也可以很厉害，多种玩法，动物非常的可爱，一对一单挑，不用考虑队友，你就是这个游戏的王。
三、功夫很忙：最近全民都在玩的游戏，有很多中国文学元素的融入，增强游戏体验，有助于了解中国古代的武学文化。
四、植物大战僵尸2：这个是全民都爱好的游戏，可以单机也可以联网对战，***好玩，有助于娱心娱情。
我妹11岁喊着要减肥，我咋劝她？
谢谢邀请，其实你只要把把她这个年纪正常的身体体重标准给她看，让她清楚的知道自己究竟有没有超重，如果超重就用科学饮食来坚持，基本上就可以正常减肥了。只要不是节食减肥，用健康的饮食来减肥，是没有关系的。
少年儿童( 7 ～ 16 岁 ) 标准体重 =年龄 × 2 + 8（KG），11岁女孩正常体重应该是11*2+8=30KG，也就是60斤。当然，稍微重上几斤也是没有关系的，只要小孩健康就好。
11岁减肥，，，分2种情况吧：1.也不是不可能的，主要还得看她实际体重，如果实际体重已经严重超标，适当健康减肥还是要的。太肥的孩子，对健康也是有害的。女孩子的话，过度肥胖会导致性早熟，月经提前，还会影响身高！
2.如果体重在合理范围内，还在喊着减肥，那也会影响健康！尤其现在很多年轻人，用不合理方法减肥，也会影响健康！
如果是偏胖一点点，那么学习一辛苦，马上就会瘦下去。如果真的很胖，那么就必须减肥了，因为小姑娘如果太胖了在学校会受到讥笑和歧视的，会伤自尊心，而且一旦太胖了就很难减下来，将来毕业找工作啥的也都会受到不公正待遇。
所以作为负责的家人一定要鼓励孩子减肥，要正确引导孩子减肥，并且帮助孩子减肥。要把孩子减肥后的好处明晰化，苗条了就漂亮了，再比如漂亮了喜欢的男同学也就多了，哈哈哈哈…
