针灸能减肥吗？
夏日炎炎，不少女性为了穿漂亮裙子、打扮的美美哒，用各种方式来减肥。例如：运动减肥、节食减肥、拔罐减肥、轻断食减肥等。最近几年又有一个新的减肥方式出现了——针灸减肥。不少女孩子管不住嘴，不想运动，还就想把体重减下来，就开始尝试针灸减肥方式。这种方式真的有用吗？
首先要清楚，针灸减肥的远离是什么。一是疏通经络、祛除痰湿，也就是说，加快身体的新陈代谢；另一个是控制食欲，增强饱腹感。这样德话，一方面增加热量支出，一方面减少摄入，就可以达到减重的效果。 但是，想要减肥的女孩子们要清楚，针灸减肥存在不确定性。这话怎么说呢？很简单，一方面和针灸师的经验技术有关，另一方面是因为不少人认为做了针灸减肥疗法，就可以不控制饮食，随心所欲的吃东西，导致减肥失败。 实际上，大多数的肥胖是因为摄入太多热量，饮食超量引起的，这不仅会让人看起来不美观，还会影响健康，所以最合理有效的减肥方式就是“管住嘴”，控制饮食。如果能够控制食物的摄取量，做到均衡饮食，再配合运动或者针灸、中药、推拿等措施，就能够有一定的减肥效果。总的来说就6个字：管住嘴、迈开腿。[62]
针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。***后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。
在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象 。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。
减肥只是针灸的副产品，最终我们把身体调节了，而表现出来我们的状态，我们首先看一下减肥的主穴，大多是调节我们的脾胃肠等功能，一般为中脘，天枢，水分，大横，关元，水道，带脉，足三里，阴陵泉等穴，再加上部位的穴位加快新陈代谢。治胃的可以去除胃火，健脾，加大升清去湿，肠恢复活性。同样用这样的方子治疗，有很多瘦的人体重上升。对于减肥，现在人追求的，审美观变化很大，而减下来后，思想上有很多人跟不上，饮食习惯上，不会跟着身体变化而变，所以将一些道理或医理还得给他讲明白。
可以减肥，针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。***后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。 在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象 。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。
针灸减肥并不靠谱。
针灸减肥原理
有些机构说针灸减肥，通过***身体上的穴位，可以使食欲下降，胃部有保障感，促使食物摄入量减少，从而达到减肥的目的。
这个说法可能有道理，但是作用非常有限，因为影响食欲的因素包括摄食中枢，瘦素，饮食环境，食物的口感，外观，香味和人本身的情绪。胃部是否有饱腹感和进食速度，食物的成分有关。
慢食，混合类食物，更容易让人产生饱腹感，饱腹感和***穴位也没有直接的关系。
部分人感觉进行针灸减肥之后确实有瘦，是因为严格要求了饮食。只允许吃黄瓜，西红柿等单一的食物，实际上也就是节食减肥。
节食减肥危害大
类似的方法还有耳针[_a***_]，耳穴压豆法，通过***或按摩耳朵的部位，***穴位控制食欲，达到减肥的目的。实际上都是以中医的名义进行夸张的宣传。并不能达到减肥的效果。
而实际上使用的是节食减肥法和脱水减肥法，这样的减肥方式在减肥的初期会导致体重的迅速下降，但是是以牺牲基础代谢率和身体健康为前提条件，只要恢复正常的饮食体重和体脂就会迅速的反弹回来。
针灸减肥安全吗？
谢邀，针灸减肥我个人认为不是特别安全，而且即使减下来，后期不再针灸也会胖上去的，没准比以前还要胖，其实比较好的减肥方法就是饮食和运动搭配，胖人好多是因为吃的太多，身体摄入过多的热量，再加上缺少运动，造成了肥胖!所以想要减肥还是多运动，提高自身新陈代谢，健康瘦
谢谢邀请。说起针灸减肥我大概是最有发言权的了，大概在10年我曾连续三年针灸减肥，每年二十斤上下。
话说当年我可是个资深的胖子，165的身高，体重一直徘徊在136斤附近。像所有女人一我也一直坚持在减肥的路上没有停歇，像减肥药，瘦身汤，跑步健身操全试过，虽偶有成效，但苦于不能坚持，所以一直摆脱不了胖子的称呼。那一年，小区门口的美容院新加了减肥项目，就是针灸减肥，记得当时因为新上，又是老顾客，就只要了一套针的钱，大概是60块。
针灸减肥一个疗程两个月，每隔一天扎一次。减肥期间要严格按照她们给的食谱进食。前三天，早上一袋低脂牛奶，两个煮鸡蛋，中午晚上就只能吃黄瓜西红柿，而且要要生吃，多少不限。三天以后可以吃牛肉鸡肉，可以吃水煮菜，可以吃苹果草莓柚子等低糖的水果之类。
针灸减肥的原理，就是通过针灸***打通身体经络，以达到调结人体的代谢功能，促进脂肪分解，从而达到减肥降职的目的。***后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。
相对于那些不靠谱的减肥药，什么瘦身汤来说，针灸减肥更科学，也更健康，因为加之有效的控制饮食，减肥也能很快见效。我基本一个疗程都能减15---20斤。
感谢邀请，针灸减肥这个还真不太了解，减肥的方法花样繁多，就我个人而言我觉得最健康最科学的减肥方法还是做有氧运动好一点，运动减肥可能效果没有那些速成的减肥方法效果那么快，但绝对是最健康的减肥方法，而且通过运动减肥会让你的身材看起来更加匀称也更加健康！
