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不运动减肥法_不运动减肥法三天瘦十斤

  1. 生活中有哪些不用花钱的好的消磨时光的方式呢?
  2. 全员核酸没有了,免费核酸今天突然又不做了,大家该怎么办?

生活中有哪些不用花钱的好的消磨时光的方式呢?

生活中不花钱又能消耗时间,唯一能做的就是跟那些没事情干的人天天去摆龙门阵吹牛,一天两天还行,天天无聊瞎说估计也没多少人陪你。但可以少量的钱也可以打发时间,可以上网啊?可以写写悟空回答我的问题,种种菜,喜欢下像棋,钓鱼,爬山这些都不需要什么钱?比喻我喜欢下像棋,一天下来时间一下就过去了,但我还是喜欢去上班,上班不花钱还能赚钱啊!


生活中有太多不用花钱就能消磨时间,而且还非常受益。看看手机里做各种各样的美食,学学怎么练瑜伽养生,学养花与保健。到公园或景点健身拍照等等,这都不用花钱,即消磨了时间又放松了心情,我是这样想的,也是这样做的。

不用花钱的好的消磨时光方式有很多

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图片来源网络,侵删)

⭕️看书~书中自有黄金屋

⭕️抄书~加深了记忆 还能顺便练练字

⭕️跑步锻炼身体 好处多多

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⭕️骑行~健身的同时 还能看风景

⭕️去博物馆看看~开拓视野 增长知识

⭕️还有就是收纳整理~收烦琐 纳温馨。

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1、去户外公园走走转转,观景赏花。现在外面好多不用花钱的地方正是花开时节,景色宜人,看到这些美景,心情很放松舒畅,也消磨时间。

2、阅读,不想买书,可以看电子书,现在看书多方便,在家里、手机上或图书馆都可以看,选择自己喜欢的种类,也可以选些能提升自己技能的专业书籍看,看自己喜欢的书,时间会觉得过的很快,也能学到一些知识,两全齐美。

3、既然有闲时间,可以练习学写毛笔字,多一项技能,即能消磨时间还能磨练人的耐心,很锻炼人的心性的。

4、去户外的健身器材锻炼身体,打篮球、羽毛球等,在家也可以锻炼身体,增强体质

5、写作,自己想写什么就写什么,开始不要在乎长短,自己把自己心理想说的话写出来或在网上发表一些自己对某些问题的看法等,有能力写小说,写故事等都可以,只要想写,不会,可以边学习边参考其他人怎么写,自己学着写,一方面提高自己的写作技能,也能提升自己的知识层面。

生活中好的消磨时光的方式以自身体会来讲主要几点:

1、吃过晚饭后陪妻儿或父母公婆唠唠家常,谈谈过往,消除怨恨,增加感情,让家庭其乐融融;也可以陪孩子学习或玩耍,作一个称职的父母,把孩子培养成人,不枉自己在世走一回。

2、节***日或傍晚时分,自个、也可以陪家人,还可以邀上亲朋好友,到郊外或公园走走转转,拥抱大自然,呼吸新鲜空气,释放生活压力,也可约上亲朋好友探险世界神奇,感受大自然的刀斧神工。3、若对琴棋书画等有兴趣,不妨利用空闲时间练琴、画画、吟诗、搓麻、打***,陶冶自己的情操,也可以做一些有氧运动,增强自己体魄。

适度的听听有声书、上网冲浪,抑或网上也可网下参与一些群组,培养兴趣,发挥特长。这些也是不错的选择。

总而言之,不花钱的消磨时光方式有很多,完全可以因人而异,何必拘泥一格呢?


全员核酸没有了,免费核酸今天突然又不做了,大家该怎么办?

对没有外出需求的群体推行核酸免检政策,是优化疫情防控政策的必要举措。针对这种新情况,很多城市动态调整检测点位布局,将部分小区内及周边核酸检测点位向社会面转移,并开放社会面核酸检测点位,方便检测。

现在是在折磨人,免费的核酸检测不做了,要想上班的必须要24或48小时核酸检测,社区都不做了,得花钱自己到医院去做,价格从16元到198元不等,不知道是怎么回事,不做核酸,到地方去就不需要查验,这是让人难勘。

目前,只有广州,重庆,深圳,三亚等少数地区,不再进行大规模全员核酸检测。街头免费核酸***集点,逐步取消。4块钱一次的核酸检测,将取代应急需要。

而像南京等地区继5天5检核酸检测结束后,新的一轮4天4检,全员免费核酸检测,仍然继续。只不过是全市各城区错峰安排核酸***集时间。继续方便市民***集核酸。全员筛查已经7天,核酸检测仍然筛查出异常情况人员,揪心。

鼓楼区安排上午9点~15点,晚上18点~20点。江北新区上午8点~10点30分,下午15点30~20点30分。雨花台区,上午8点30~14点30分。补检18点~20点30分。每天有8小时***集时间。

事实证明,发生疫情的地区,并没有完全取消全员核酸检测。而没有发生疫情的地区。外出坐公交车,乘地铁,只有自费花4块钱,做核酸检测,保证正常通行。

今后自费做核酸检测,将由各地卫生中心承担这件事情,方便大家的需求。也是防控疫情的发展趋势,居家不外出,就不必再去做核酸检测。统一安排核酸检测规定措施,将全部消。

取消做核酸检测,进入公共场所扫扫场码,在一定程度上也能取到防范措施,这就是今后大家要做好调整的心理准备。

此次,全国各地发生这波疫情,眼看逐渐控制住,就要出现拐点,零递增好现象。冷不防,新的一股交叉感染源,突然杀出,本土无症状病例,本土无症状患者大幅增加。不做核酸吧,大家都不知道是否会被次密接感染。做核酸检查吧,连续3天***检都是阴性,到第四天突然变阳。

这个核酸检测,究竟该不该全部取消,的确是个矛盾话题。有一点不可否认的是,许多人被确诊阳***例,都是在做核酸检测后被筛查出来的。

听说医院可做,但要收费了。也是的,国家免费做核酸就说烦,说影响生活,说影响工作,现在国家放宽核酸检测,但去其它地方还得有核酸检测证明,这是控制疫情发展的必要措施,大家都得遵守,就象北京规定中所言,在全市内免48小时核检证,但去河北天津等就不担保。

2022年12月1日这一天,注定会载入我国疫情防控的史册。各地相继解除封控,停建方舱,改变核检和查验方式,取消全员核酸,这无疑是一枚“重磅***”,在民众心中引起很大的反响。有些人反而感觉有点不适应地害怕起来,该出门的不敢出门了,该小聚的不敢小聚了。有的为全员核酸的取消和停止免费核酸而感到困惑,事发突然,该怎么办呢?我认为,对于个人而言,还是要做好三个方面的事情。

一是不要怕。疫情防控的适度放开,不是完全意义上的“躺平”,这是根据国际国内疫情形势和专家们的科学研判而作出的决策,从科学意义上讲是符合我国国情的。只要我们按照科学专业的防控路线去执行,就没有什么可怕的,该工作,该学习,该走走,该吃该喝,慢慢就适应了,回归常态,指日可待。

二是好习惯。目前而言,各地的防控措施在大的政策背景下,多多少少是有差别的,可以理解为因地因事而制宜。但是,对于每个人来说,有一点应该是统一的,那就是要[_a***_]勤洗手、戴口罩、讲卫生的好习惯。

三是懂规矩。新的防控政策“二十条”出台后,各地为中央政策的落地,制定了相应措施,这对当地的疫情防控有很强的指导性和政策性,理所当然地要严格执行。虽然,对异地流动有些不便,但是,为了全国防控这盘大棋,我们每到一个地,首先要了解当地的疫情防控政策,以免造成不必要的麻烦,就是说一定要懂规矩。

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