那么多明星代言摇摇鞋，穿这个真的能瘦腿吗？
辟谣辟谣！这个是不能瘦腿的，先不说你穿上摇摇鞋能不能走路，就从科学减肥的角度来说，是没有局部瘦身，这一说的。网红摇摇鞋的底部是圆弧形的，穿上之后很可能会因为重新不稳而摔跤，崴到脚。即使咱们可以穿着摇摇鞋走路，也不会让我们的腿变瘦的，若真的想要塑型的话，还是去请教专业的健身教练比较靠谱
长期穿可能对脚部造成损伤
“摇摇鞋”长时间穿是否会对脚部造成影响，医生告诉记者，像商家宣传的，穿上后前后摇摆，为了平衡而达到减肥的目的，并没有什么科学依据，“从造型上看，这种鞋很像船形状，重心高且不稳，人穿上后容易扭伤脚踝或者跌倒。摇摇鞋’的设计不符合人体脚部的生理结构，穿久了会改变足弓结构。”姜医生建议广大爱美的女性，选购鞋时一定要适合自己，而这种声称能***瘦身的“摇摇鞋”只是商家的一个噱头，而且踝关节受伤、孕妇等特殊人群不宜穿。
穿什么鞋可以瘦身？
穿高跟鞋最有益瘦身 高跟鞋让女人的步幅较之***高跟鞋时减小，重心后移，腿部也更为舒展挺直，能够减去腿部多余脂肪，使得双腿看起来更为修长纤细，还能防止赘肉回弹。
对整个女性形态而言，穿高跟鞋能使臀部收缩，胸部挺拔，呈现如此婀娜曲线 坡跟鞋，最大的优势在于配合厚底，能在有限的局面上无限增高，又比细高跟容易行走。
在与衣服的搭配上，经典的略带民族风味的齐膝裙、大伞裙，与坡跟鞋相得益彰，其余的穿搭也会让你的双腿和模特一样显得十分修长。
本人最近在减肥，想找一款好点的跑鞋，求推荐？
最近在减肥想买跑鞋！建议饮食控制少吃才能瘦，跑完会有饥饿感反而增加了食欲。为了减肥跑步说明本身并不喜欢这项运动停下来会快速反弹，我一步没跑管住嘴照样瘦了30多斤，实话实说不建议去跑步。
如果没有基础病建议早起喝点温水，先不吃早饭走步半小时以上，带块黑巧克力和生花生米以免低血糖引起不适。以不快不慢的节奏，配合均匀的呼吸，挺胸抬头收腹双臂自然摆动来进行走步锻炼。
跑步对腿部的膝关节损害很大一旦身体出现损伤就很难坚持，还有受场地、冷暖季节的限制。走步是我们最原始的运动方式，不受伤病、年龄、时间、场地、季节等任何限制随时随地想走就能走，想要减脂瘦身建议用走步的方式，尤其对瘦肚子有非常好效果！双星鞋不错舒适轻便，国货中的精品经济又实惠！希望可以帮到你！
减肥不减肥和衣服鞋子基本没啥关系！主要是运动和节食。减少摄入，增大消耗。尽量避免，汤，躺，糖，烫，四类物质。少吃晚餐！这些经验是我本人总结的。我从99kg减到77kg就是这么个过程。中间有瓶颈期。有反弹，都是[_a***_]饿的。贵在坚持！
非常推荐椰子350
鞋子非常柔软舒适，穿上这种鞋底就不想穿其他的了，跑起来很有弹性
当然市面上还有很多其他鞋底也是模仿它的，但是我没穿过，所以不过多评论
还有透气，脚掌宽，不易受伤，时尚潮流！
正品正常都是要上千元！如果预算有限，可以买自主品牌（备注：150元以下基本是仿爆，不建议买）或者PT高仿！
