小s坐月子的时候，如何减肥的呢？
如果孕妇怀孕前就身材较胖，生产完毕后不可能一下子变瘦，想要减肥的话和所有人一样，不会因为生完孩子或者在“坐月子”，减肥就有什么特殊性。
第二点：孕期体重的增长
怀孕并不是体重长的越大越好，相反，孕期要控制一***重的增长速度，防止胎儿过大，这样对自然分娩也不利。
可能有些孕妇会担心胎儿长的不够，现在孕期都会做几次产检，医生会详细的通过B超帮你筛查一些问题，这里面就有对于胎儿大小的预估，而且验血抽血的时候也会直观的知道你身体营养素的缺乏问题，所以不要一味的“补”太多。
16-27周的时候，每周体重增长大约在0.3-0.5公斤
28周到分娩这个时期，胎儿增长速度最快，每周体重增加大约在200克左右
为什么小s这么瘦？
因为小S产后月子餐是这个样子的
10点：生化汤50CC，红豆汤一碗。

产后六个月怎么恢复S型身材？
收腹带
产后妈妈的皮肤松弛，腰部赘肉增多，内脏也会随之下垂，这时收腹带不失为正确的选择，它是大多数产后妈妈瘦身的首选，不仅可以帮助尽快恢复身体，直至健康的身体状态，而且瘦身效果很明显，塑身力度更大，强力收腹秒变小蛮腰。
调查结果显示，母乳喂养的妈妈往往比人工喂养的妈妈更容易瘦，速度也比较快，所以母乳喂养无疑是最好的瘦身方法，因为在孕期的时候，妈妈们的体内储存了很多的热量与脂肪，而通过哺乳，可以加快新陈代谢，帮助消耗脂肪，研究表明，每天至少哺乳可以消耗500卡的热量哦！同时，母乳喂养还保证了宝宝的营养供给。
3、运动
俗话说的好，“管住嘴，迈开腿”才是最正确的减肥方式，所以产后妈妈们一定不要偷懒，可以根据自身的情况制定一些减肥计划，然后根据***进行运动，如果需要照顾宝宝，那么妈妈的运动不一定非要在健身房里，例如爬楼梯、拖地、瑜伽等等都适合在家里做哦！切忌不要着急，一步一步的来，可以依据照片来判断自己变瘦了没，从而增加继续运动下去的决心。
4、控制饮食
除了运动，妈妈们还要控制饮食，注意少食多餐，每顿饭不能吃太撑，半饱的状态就好，并且要减少摄入热量高的食物。同时，妈妈们还要多补充一些维生素d，因为维生素d可以促进身体的新陈代谢，燃烧体内的脂肪，助力产后尽快恢复[_a***_]感的身材。
产后一年内是恢复身材的最佳时期，妈妈们一定要在这个阶段用最科学的方法瘦身，持之以恒，轻松找回S型身材不是事，加油！
产后六个月大多数新妈妈更想恢复曼妙身材。这个时期新妈的体能有所提高，能够恢复正常的运动量和运动强度。
抓住这个时期进行一些合理的运动，不但可以使新妈妈的身体尽快复原，还可以提高新妈妈的体能状态，锻炼出更加健美的体态，增强应对各种事情的自信心。
