帮助减肥的app有哪些？
这个问题我觉得我很有资格回答，因为我原来体重是160斤，现在减到105，没有去报什么班，没有去专门的减肥机构，我就是通过各种减肥App搭配，找到适合自己的减肥途径，减肥方法，目前市面上这类APP比较多，我就点评几个比较好的吧！
第一个：真我***
真我***主要是一个针对减肥人群的***，里面有几大块，第一个就是智能体脂称（我那个适合这个体脂称是免费领取的，每个月好像都有一次活动免费领取蓝牙体脂称），绑定后，每天称重打开***，就可以把自己的身体数据传输到***里面自动记录。
体重记录页面
比较有特色的就是历史记录功能，可以看到自己最近1年的体重变化情况，也就是你每一次称重的数据都在里面，以列表和曲线的形式展现，比较清楚的了解现在历史变化情况，这样就会有危机感，一旦你看到自己的体重上升，那就肯定会控制一下自己的饮食了。
饮食***
我下载过两个，平安好医生，'和'keep，里面的***很详细，有减肥日志提醒你该运动了，也有视频带领你运动，但是运动量大，我没坚持下来，每天晚上在门口那条街跑半个小时，回来压压腿，一个星期也瘦了两斤。主要还是坚持运动，管住嘴，不要吃太多。保持好的心情，会越运动越开心，不要有太大的压力，祝你好瘦。
减肥着实是一大部分小伙伴一直困扰的问题，俗话说三分吃，七分练。也就说明了运动锻炼是燃烧脂肪的一大方法，而运动又分为有氧跟无氧。减肥首先要确立自己的目标，单纯减脂还是减脂增肌等等，这就需要有氧运动与无氧运动结合起来，并搭配平时的营养餐，最重要还是依靠自己的毅力，坚持不懈。手机***发展至今，有***功能的***层出不穷，帮助减肥的***有kepp，悦跑圈，***健身，闪瘦，乐动力，即刻运动，咕咚，减肥小秘书，食谱类的有减肥瘦身，减肥食谱等，我个人在用***健身，里面有初级，中级，高级***设定，效果很不错，希望共勉！健健康康最重要！
不请自来！
我把自用的两款瘦身软件，介绍给你，非常好用的，一个是薄荷，另一个是KEEP，下面分别介绍一下这两个是如何帮助瘦身减肥的。
第一款薄荷，最大的功能是食物热量的记录，食物库非常全面，而且可以人工添加自己的食物，可以说是目前市面上食物库最大最全的软件，以此为基础发展出了运动记录、运动课程的个多个板块，也有朋友圈可以打卡记录自己的饮食和运动，分享体会，也开辟了商城和瘦身的服务。薄荷会根据你的身体数据和实际需要指定运动课程和饮食方案。
薄荷的运动课程主要以徒手为主，有少部分的哑铃课程，都是在家里基本可以做的运动项目，分为减脂、增肌、塑形三种。
第二款 KEEP是以运动课程为基础的软件，他的运动项目非常多，很专业，每一项目每个动作都有专门的动作说明，非常严谨和完善。大部分也是室内可以完成，也有跑步项目和骑行记录。Keep运动的分类非常多，按运动类型分类，瑜伽、HITT、跑步等，按器材分类，徒手、小器械等，按锻炼目标分类，减脂、翘臀、手臂等，还有按强度分类，K1-K4的不同强度。
Keep的训练还有提前的身体检测，根据语音提示做完所有项目做记录后软件会分析你每一部份的强弱，相应的给出适合你的锻炼方案，非常好。
当然keep也有饮食热量记录、体重、维度记录、朋友圈分享、网上商城等n多个项目，和薄荷的类似，食物库没那么全。
我最初是开始用的薄荷记录饮食，这样能够帮助你正确的估算每种食物的热量重量还能根据他的推荐调整饮食，运动时候可以看具体适合哪一个项目，运动的初期我认为是哪一种都可以的，选择减脂的基本项目就可以，后期可以针对你需要锻炼的部分去keep上找合适的运动项目做对应的训练。
我一直在用的薄荷和keep，现在更侧重于keep，内容丰富，介绍详细，尤其现在可以按照训练的时间或者其他来升级，[_a***_]的***我们多运动，还有饮食也介绍的很详细，也会有相应的训练营和活动，最近增加了瑜伽，太极的训练，感觉特别好，你也可以试试呦
你知道哪些冷门但逆天的***？
大家好 我给大家介绍几个冷门但是实用的***.
1.大鱼装修***
这个装修*** ,还是在我一筹莫展准备装修的时候的发现的，我当时比较犹豫是找装修公司还是自己装修，看到这个装修***上面有很多跟我一样需要装修的业主信息，我想着就也发到上面看看，没想到这个大鱼装修***服务态度特别好。给我详细介绍了装修的流程以及怎样对比装修公司根据我的预算 给我推荐了设计师，这整个装修过程就特别顺利，挺感谢这个平台的。
2.易招工
这个*** 也是在我装修的阶段下载的一个*** ,这个易招工*** 顾名思义就是帮助大家方面找工人，也是双向的也方便工人找活干。的确上面的工人挺多的有水电工、木工、瓦工、普工等等。当时我是在考虑找装修公司还是自己找工人干做了两手准备。幸好整个装修过程挺顺利的。
这两个*** 就推荐给大家，要是没有装修需求的，或许永远也接触不到这种类似的*** ,但是有这种需求的，相信肯定会帮助到大家。
赠人玫瑰，手留余香。你们的关注，是我回答问题的最大动力，谢谢！
下面我推荐 7 个小众好用的高质量 ***
一. Backdrops
Backdrops 是一个高质量壁纸软件，里面的壁纸质量非常高。它提供的壁纸质量非常高，每一张壁纸都支持直接下载，支持设置为手机壁纸，你还可以看到壁纸的尺寸和详细信息；它支持强大的壁纸分类功能，支持强大的壁纸搜索功能，利用这两个功能你可以轻松找到你需要的壁纸。
二. 完美***大全
完美***大全是一个质量不错的***软件。它的功能非常强大，软件里面的***更新很快，***的播放速度也是很稳定；它还支持强大的***分类功能：电影，电视剧，综艺，动漫等等。
三. 二维码生成器
二维码生成器是一个功能强大的二维码生成创建软件，它支持将文本，网址，图片，文件，录音，甚至***，都可以轻松创建成二维码。
一、窝立方 这个是佛山市螺丝科技有限公司研发的一款三维虚拟家装设计软件。本人一玩可以玩一天，虽然现在没钱买房，但心里还是想着可以自己设计一套属于自己的房子，以后有钱就直接整上！
二、青芒阅读 以前特别喜欢vista看天下这本杂志，每期不落！后来上了大学，周围没有报刊亭渐渐就很少看了。偶然一次机会了解到了青芒阅读，从此不光是vista看天下，更是给我打开了一个更大的世界。
三、Ps Express 相比美图秀秀之流真的强的太多了，还可以连接电脑版ps。值得下载。
问：你知道哪些冷门但逆天的***？
首先，我想说明的是我这个人兴趣爱好比较广泛，因此很多东西我都喜欢，尤其是步入了社会，很多事物你不得不上心。比如找工作，买东西这些，找工作谁都想找到一份好工作，买东西谁都想买到物美价廉的好东西，因此这么些年过来，当然也知道了一些很好但也偏冷门的***，比如：
1.盖得排行
盖得排行是一款为有消费升级需求的人提供的客观、中立的商品品牌排行的产品,帮助用户在海量信息中筛选出最有用的信息。通常我买什么东西之前我都会去这个***查看一下哪个牌子好，然后再决定买。
2.boss直聘
boss直聘是一款操作非常方便、简单的找工作神器。而且里面***很多，可以看到附件的招聘机会，也可以看到区域性招聘动态，当然还有很多人性化的地方，比如，很多公司发布招聘动态下面都会留下一句话，需要钱的都是骗人的，请不要相信，如果有请举报这些，感觉非常安全，实用。
3.剪映
感谢您的阅读！
我也和大家分享几个值得我们关注，并且可能很有用的***，这些***我日常经常使用。
***编辑类
我们如果想自己拍摄***，并且想让自己的***能够更简单的编辑的话，字节跳动官方的剪映真的是打动了我，而且智能匹配度非常高。
这款***，从滤镜到特效，再到画中画等等，都值得我们去关注。
浏览器类的***
我一直觉得手机浏览器如果有太多的广告，那么这款浏览器就是失败的。然而，现在很多的浏览器本身它会在界面的主页拥有非常多的广告，你根本没有办法去出这些广告，因为这是它们推广的方式。
夸克浏览器，这方面表现还是比较不错的，你打开这个界面它基本上没有任何广告，而且界面非常的清爽。
当然这款浏览器在我看来，它的唯一缺点就是打开页面速度会稍微有一些缓慢。
测距仪
这是iPhone的自带***，然后我觉得这款***它的精准度确实非常的高，对于一些需要使用尺子进行测量的用户来说，它的作用性应该非常高。
什么是***？有哪些***值得推荐？
虽然目前手机功能繁多，但是很多人用来用去都只是基础的几样社交软件，而当你花高价钱买来iPhone时，却发现它与其他手机其实并无高端之处，是不是有一点失落呢。其实，只是因为你的手机中少了几款应用而已，这些4款的应用可以让你的手机瞬间高大上！
pdf阅读器
轻快pdf阅读器
轻快PDF阅读器手机版是一款简单易用的PDF阅读器，适用于安卓设备，支持随时随地查看、注释和保护PDF文件。体积小、启动速度快，十分轻巧且占用内存极少；一键锁屏、夜间阅读，随心调整亮度。
Hydra
这名字首先就相当镇场子，它翻译过来叫做“九头蛇”，实际上它可以称为是“iOS 相机黑科技”级别的存在，作用就是突破硬件本身的限制，大幅提升成像质量。《Hydra》可以让 iPhone 6 的 800 万像素镜头拍摄出 3200 万像素的照片画质，强行拉升效果，不过 iPhone 6 本身拍照就牛逼，大多数有了 iPhone 6 的土豪们估计已经懒得再去搞这么个增强应用，反倒是较为低端的设备，可以靠《Hydra》来拯救一下，翻身战***大为可能。
***mixer——可怕的脑洞
