我174厘米，想要当模特，体重应该是多少？怎样快速减肥？
计算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
刘雯瘦身秘诀？
刘雯作为国际知名的超模，她的瘦身秘诀不仅涉及到饮食控制，还包括了合理的运动安排和健康的生活习惯。
首先，刘雯的饮食控制非常严格。她注重低热量、高营养的饮食，尽量选择健康的食物，如水果、蔬菜、瘦肉和蛋白质来源，同时避免高糖、高脂肪和高热量的食物。此外，她还会控制食物的摄入量，避免过度进食，保持适度的饥饿感。
其次，刘雯非常重视运动。她每天都会安排一定的运动时间，包括有氧运动和无氧运动，如跑步、游泳、瑜伽和力量训练等。这些运动不仅可以帮助她消耗卡路里，塑造身材，还能提高身体的新陈代谢率，促进脂肪的燃烧。
此外，刘雯还非常注重身体的姿态和线条美。她会定期进行身体的拉伸和塑形训练，以保持身体的柔韧性和线条美。
最后，刘雯还强调保持良好的生活习惯和心态。她认为充足的睡眠和休息对于身体的恢复和健康非常重要，同时她也会避免过度的压力和焦虑，保持积极的心态和情绪。
综上所述，刘雯的瘦身秘诀是一个综合性的方案，包括饮食控制、运动安排、身体姿态和线条美的塑造，以及良好的生活习惯和心态。这些秘诀不仅可以帮助她保持苗条的身材，还能促进身体的健康和美丽。但需要注意的是，每个人的身体状况和瘦身需求都不同，因此应该根据自己的实际情况选择适合自己的瘦身方法。
你见过渣女么，有什么故事？
当然见过，并且不是一般的渣。这个女的也30岁了，是两个孩子的妈妈，和他老公在同一个厂，同一个车间上班。
这女的长的挺漂亮，有种妖媚感，在车间跟好多男的都有不清不楚的关系，有时候甚至当着老公的面，在车间和其它男的打情骂俏，男的毛手毛脚，老公从跟前走过，气的脸都发白了，也不敢吭一声。并且趁着老公不在家，经常带男的回家***，当然也跟男的出去开房，经常被人看到，背地里都叫她公交车。
后来才听说，这个女的当时嫁给她老公的时候，老公家里很有钱，可是没有过几年，就因为公公投资失败，家道中落，还欠了一屁股债，实在没有办法了，才出来打工赚钱。并且老公可能因为这件事的打击，下面也不怎么管用，然后她就为了报复老公，光明正大的在外面找情人，寻找***。老公就算见了也不敢说，因为老公不但在生活上满足不了她，在生理上也不能满足她。任其在外面浪，关键她跟别的男人在外面胡混什么也不图，就是为了单纯的寻找***。后来跟老公两个人都不干了回家，听说是照顾孩子了，但愿在孩子身边她不那么渣。
见过渣女，我表嫂。
表哥没啥文化，在工地当泥瓦工，经人介绍认识了当时才19岁的表嫂，一年后两人结婚。三年后，两人离婚。
表嫂长得不漂亮，不到160，比较胖。婚后，过上了"农村少奶奶"的生活，不做任何家务，衣服脏了直接从二楼扔下来，我姨得给她洗，不洗就骂人。强迫我七八十岁的姨奶奶给她做饭，不做就推搡老人家，我姨想着农村人闲话多，怕丢脸，处处让着她。
后来，怀孕生了孩子，没有带过一天，天天跟各种"哥哥"撩骚，拿表哥的钱美容，化妆，[_a***_]，因为我姨给她打扫屋子弄洒了她的眼影，所以她抽了我姨一巴掌，还索赔了3000。
再后来，她化妆越来越好，也越来越瘦，趁我姨走亲戚，偷偷把只有周岁的孩子锁在家里，带着我表哥十二万的存款，跟网上认识一男的跑了。
前不久，听我妈说她回来了，据说是钱花光了，被那男的打的不行，回来要求复婚，我只想呵呵。
