跳减肥操反而胖了好几斤怎么回事？
跳减肥操反而胖了好几斤可能是没控制饮食。减肥操如果能够持之以恒的话，确实有一定的效果，如果能够坚持一周左右能够起到明显的调节身体状态的作用。但是一定要注意锻炼，要循序渐进，避免过度劳累，合理安排作息时间，而且一定要搭配合理的饮食，尤其是要控制甜食的摄入，进食高蛋白、低脂肪类食物。
跳减肥操反而胖了好几斤怎么回事？
跳减肥操反而胖了好几斤可能是没控制饮食。减肥操如果能够持之以恒的话，确实有一定的效果，如果能够坚持一周左右能够起到明显的调节身体状态的作用。但是一定要注意锻炼，要循序渐进，避免过度劳累，合理安排作息时间，而且一定要搭配合理的饮食，尤其是要控制甜食的摄入，进食高蛋白、低脂肪类食物。
通过运动减重成功后肉（或皮）很松怎么办？
1、婴儿油
修复松弛的皮肤的道理很简单：供给皮肤充足的营养同时，又不能让这营养素被身体里的脂肪吸收了去。婴儿油细腻、容易渗透、营养丰富又不油腻，占据了一切有利因素。
晚上睡觉前把婴儿油小心地涂在皮肤表面，表皮层会迅速吸收，修复肌肤皱纹。而真皮层会成为一个隔断，阻止婴儿油中的营养继续渗透下去，以免被脂肪吸收。
2、毛巾
不要小看毛巾的作用，脖子、大腿和臀部周围的皮肤是衰老最早侵袭的地方。特别推荐一套毛巾操，它对减肥后局部皮肤的修复可是行之有效。
脖子：将毛巾包成一团如一个圆球，夹在脖子和下颚之间。 用力挤压毛巾球10次，每次压动作维持8秒。
大腿根：双脚贴合站立，将毛巾由腰后缠向腰两侧，双手要用力握紧毛巾。背部保持挺直，单脚向前屈曲，另一脚后伸，成弓字形;将身体重心压向前脚，然后恢复原位。左右腿轮流做10次为一套动作，共做两套。
臀部：俯卧地上，双手紧握毛巾放在下背部。单脚慢慢抬高向上踢，然后放回原位。左右腿轮流做10次为一套动作，共做两套。
3、白开水
要让皮肤在短时间内恢复弹性，白开水是基础!不要选择碳酸饮料，酒精也尽量避免，因为那些东西在给你提供了水的同时，还供应了大量的糖分，它不光加重你皮肤的负担，还会提供大量的卡路里。
您好，很荣幸回答您的问题：减肥成功后，肉皮松弛怎么办？
1.不知您是用哪种减肥方法减到标准体重，药物减肥法，节食减减肥法，快速减肥法……都会出现皮肤松弛的现象！
2.减肥成功，减的不仅仅是体重达到标准，体脂率、肌肉量、基础代谢、体水分也是非常重要的参考数据！
通过这些数据，来判断身体在达到标准体重后，后续的饮食和运动方式的调整！
3.减肥至标准体重后，各项指标达到标准值，需要至少半年以上的细胞更新及脂肪细胞的重新分布，膳食营养的搭配，优质蛋白的补充和科学地运动，皮肤的松弛度，塑形，肤色都会发生质地飞跃！
减肥是对习惯的修正，真正做到健康减重，就能够掌控自己的体重，健康的生活是我们的追求，加油！
感染***转阴后还有哪些不适症状？
沒有确切的证据能说明我感染的***，但有它的全部感觉和症状。
到现在已将近二十天，症状还沒有完全消失，浑身无力，干什么都提不起精神，脑子糊糊涂涂，特别是吃饭尝不出味道。
但总的来说是向好的方面发展，感觉一天天轻了。
这次阳了后，虽然发烧不高，但还是很不舒服。
首先是头痛了两天，太阳穴跳痛，就是神经跳痛，吃了几包头疼粉才略微有点缓解，但还是感觉到累，困，乏。
其次就是没有食欲，也可能床上躺久了缘故，或许胃动力不足造成，变着花样做出来的饭菜，还是不想吃，但胃里又感觉难受，明显感觉饭量变小。
还有就是耳鸣，两耳朵嗡嗡响，有点像上到山顶上因为压差造成的那种现象，早上起来稍微好些，到中午以后，耳鸣逐步严重，什么土方法都试过，还是不能缓解，到现在已经持续七八天了，说话都听不清楚，和别人交流自己嗓门都变大，总感觉听不到，好难受。
还有就是到晚上干咳，总有那么一阵子，咳嗽的肺都不敢深[_a***_]，心口附近区域也咳的直疼。
整体来说，和感冒的症状真不一样，比感冒持续的时间长，症状难受，半个月还感觉浑身乏力，大家一定要做好防护。
