家里的海豚型震动按摩器问什么在小肚子上按了15分钟时感觉很痒，还有这样能减肥吗？
是的，第一次用会有发烫发痒的感觉。后面坚持使用就渐渐会没有了。局部减肥配合按摩和运动效果才更好，可以尝试一下仰卧起坐或者空中蹬脚踏车的运动。对锻炼腹部肌肉群都比较有效果。希望对你有帮助！
电磁波***肚子可以减肥吗？
大家好，很高兴能够回答您的问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您有所帮助。
电磁波减肥是非常不明智的选择，电磁波对于身体有一定的危害性，电磁波污染看不见，摸不到，闻不到，但却无处不在。人体常常处于一定能量电磁波辐射环境中，当其频率超过105HZ以上时就会对人体产生危害性，所以想要瘦身还是需要进行健康科学的减肥方式进行。如：通过控制饮食和运动来达到一定的减肥效果。下面为您介绍一套初期的运动，饮食的方法。
一：运动
1.运动初期，可以选择较低心肺的有氧运动，用来调节身体的状态，激活身体运动神经和肌肉。并且易于控制和坚持。
2.居家情况下，可以适当选择自重训练，如：自重深蹲，开合跳，卷腹，俯卧撑等等徒手动作，简单并且容易操作。还对于肌肉起到了很好的锻炼效果。肌肉含量的增加，会提高基础代谢。对于后续的减肥效果，打好基础。
3.每周进行3次的训练，不建议每天都需要运动。在减肥初期进行频率较多次数的训练，反而达不到理想的效果，并且过于劳累而导致减肥的失败。所以根据自身的身体情况，来安排锻炼的时间。
4.当身体心肺和力量有所提升时，可以选择HIIT等高强度低间歇的运动来训练。可以更好的燃烧脂肪，燃烧脂肪的速率会维持大概48小时。
二：饮食
1.饮食往往是导致很多人减肥失败的重要原因。很多人在减肥初期，进行节食来控制摄入的热量。长期缺乏热量会导致人体对于高热量食物的渴望，一旦开始进食，往往反弹的效果会很强烈的。所以控制饮食初期，可以选择低油脂，低热量的食物来取代不健康的食物。如：大米主食换成玉米，地瓜等，羊肉，猪肉换成鸡肉和鱼肉等，来进行替代。既能吃的有饱腹感，热量还低很多，更加容易坚持。
2.一定不要喝含糖量超高的饮品，如：奶茶，可乐，乳酸菌。会导致脂肪的堆积。多喝温水，加速血液的循环，还能提高一定的基础代谢。
作用不是太大，特别不少网红震动减肥仪，几乎没有帮助，只多是心理上的安慰！如果肚子上肉多，在中医养生中看来，大多是因为有湿。夏季用（荷叶、山楂、薏仁米等泡茶，当然需由医师确认你的情况）。而在营养学中，减肥就是因为，有过多的脂肪囤积，而囤积的原因就是摄入能量>消耗能量，所以吃的食物要改变，增加运动！—— 点一点，关注“红鸦”，帮助一起分享健康！
肚子上的赘肉每天用力揉捏能[_a***_]吗？
揉肚子可以减肥，每天***肚子一直坚持下去，会起到一定的减肚子效果。***肚子可以促进腹部的血液循环，加强腹部脂肪的新陈代谢，所以说每天***肚子，如果一直坚持下去的，是会起到一定的减肥效果的。
1 不一定能减掉
2 赘肉的形成是由于脂肪堆积在皮下组织中，揉捏可以在一定程度上***皮下组织的血液循环和代谢，但并不能从根本上减掉脂肪。
3 如果想要减掉赘肉，需要***用科学的减肥方法，如控制饮食、增加运动量等，才能取得良好的减肥效果。
