搏击运动员降体重怎么降的？
作为人类，根据回答你的降体重的方法有很多种，但目的都是通过控制饮食和进行特定的训练来减少体重。
以下是1的搏击运动员降体重的方法有很多种。
搏击运动员为了达到比赛的要求、提高体能和敏捷度，需要减少体重。
这样可以让他们更加符合比赛规定的体重级别，并且在比赛中更具竞争力。
降体重的方法包括控制饮食和进行特定的训练。
首先，搏击运动员通常会限制摄入的热量，减少碳水化合物和脂肪的摄入量，以达到减肥的效果。
其次，他们还会通过增加有氧运动和进行高强度的训练来加速代谢，进一步消耗体内的脂肪和卡路里。
此外，一些搏击运动员也会***取其他方法，例如使用蒸汽浴或穿戴塑身服来增加出汗和排水量，以短期内减轻体重。
总之，搏击运动员降体重的方法包括控制饮食、进行特定训练和***取其他***方法，这些方法有助于他们达到比赛要求，并提升竞技表现。
ufc运动员为什么要脱水？
因为没法限制选手怎么准备比赛，即使承重完了马上比赛，照样有选手选择脱水减重。(相比于拳击，MMA和摔角体形的优势太重要了) 事实上NCAA的摔跤比赛就是当天赛前称重的，而且还有一周最多减重1.5%的体重的规定，不过施行起来也挺麻烦。UFC也考虑过，但因为怕选手没有时间恢复就比赛会更危险而没有施行。
只要是以体重区分级别的比赛，没有不赛前减重的，无论举重、拳击还是MMA。
拳击发展多少年了，都没有限制减重，UFC凭什么可以做到？ 根本不可能。
这也是为什么UFC选择提前承重给选手更多时间恢复的原因----不能限制住脱水，为了保护运动员，就多给你时间恢复。
其他方案像不定期称重、增加级别等等都早有提议，前者施行起来麻烦，后者估计随着UFC观众的增加，估计倒有可能。
搏击运动员降重如何喝水？
1，尽量控制饮食，尤其是水。
2，适当增加运动量。
3，赛前用保鲜膜将身体裹住，多运动，少饮水，使身体的水分尽量排除，在赛前称重后可适当补充水和其他的营养品，巧克力是首选
在脱水早期,运动员需要喝大量的水,令身体大量排尿,之后每天减少饮水量,利用身体产生“排水”惯性,快速排出水分。
以6天的减重周期来看,前5日减重水分摄入分别为:第一天7.5升,第二、三天3.8升,第四天1.9升,第五天0.9升。第六天称重,称重结束前不能饮水。
ufc超重怎么办？
冠军赛体重必须达标
非冠军赛可以超重一磅
如果称重仪式上过磅，选手可以在当天继续减重，并在当天内达到体重要求。否则视为超重。接下来选手一般有两种应对方式，一种是当天减重，过关。另一种则是超重太多，继续减重可能失败，即使成功减重也可能严重影响状态。于是破罐子破摔：我就这个体重了，减不下来，你要和我打就打，不和我打拉倒~如果对方答应继续比赛，那么减重失败的一方将被扣除比赛奖金的一部分。如果对方不同意比赛，那么比赛取消。超重选手将受到严厉处罚
每场比赛之前都要称重，如果体重超标，不符合对抗量级，就要使用专业的手段减重，减重的过程十分痛苦，要待在密封箱内节食，甚至一天不进食，减少饮水，甚至一天只喝一杯水。以此来达到短时间内减重的目的。
