减脂期吃了一顿炒面晚上吃什么能掉下来？
水果，比如吃苹果，它是酸甜口味的，能促进消化还能很好的解腻的。炒面是碳水，面粉做的，加上做法是油炒制的，高热量的。唯有的办法就是吃水果，也可以吃水果沙拉的。
你可以尝试下黄瓜，清香甜嫩，也是非常的不错的。它的口感清淡，解腻。能让你的肚子非常通畅的。
想减肥最好的办法就是，每天吃半分饱，喝白开水，多吃西瓜，一个月掉20斤不成问题，即省钱又安全，我体重85Kg，我按上述弟一个月掉20斤，弟二个月掉23斤，多吃西瓜，黄瓜，
谢谢你，我的看法是晚上吃点水果，还可以吃点带菜多你饭，反正主食千万不要吃多了，这也是我经过的。
在20l6年，那年我的体重148斤，医生让减脂，脂肪肝也历害。没办法减贝！只有天天多远动，多吃菜和水果，几个月下耒我真的瘦了。现在是l26斤，要保持这个体重，还是要管住嘴，迈开腿，这样你就可以了。
原钊
三星炒面热量？
三星炒面的热量是每100克194千卡，也就只有100克的热量，更不用说一碗炒面了。如果你真的想减肥，炒面绝对不要碰，热量难以置信。除了炒面，还有很多食物是减肥者应该避免的。
三星炒面是一道美味的韩国传统面食，它通常由面条、蔬菜、肉类和调味料制成。
三星炒面的热量会因制作方法和配料的不同而有所差异。一般来说，每 100 克三星炒面的热量大约在 300-500 卡路里之间。
需要注意的是，如果你在三星炒面中添加了大量的油脂、肉类或高热量的调味料，那么其热量含量可能会更高。
如果你关心三星炒面的热量含量，建议在制作时选择低热量的配料，并控制油和调味料的用量。此外，你还可以搭配一些蔬菜和蛋白质食物，以增加饱腹感并均衡营养。
一天吃一顿炒面体重有什么变化？
廋。
如果是想减肥，一天三顿饭只吃一顿饭，而且只吃炒面，那肯定会廋。但如果一天三顿饭，一顿饭吃炒面，其它两顿饭吃的比较丰盛，那体重是不会有什么变化的。所以想减肥吃炒面，也得看你是怎么安排的。安排得当，体重肯定会降，不然不会有什么变化。
生活中，你都会哪些不会告诉别人的“小心机”？
1.不和卖猪肉的人吵架！
2.租房子时，先去看一下床底！
3.出远门前，在冰箱里放一个硬币。
5.买肉的时候，最好将肉拿到自然光线下看。
8.不要请身价比你高太多的人吃饭。
9.凡事不要抢着干，否则非常容易得罪人！
1：不跟丈母娘一起打***。
2：做头发不讲价。按照价目表来，贵了就选便宜的。
3：去大的饭店吃饭，不懂的一定要去问服务员，越年轻漂亮的越为你的利益考虑，那是学生挣生活费，不会坑你，而且懂内幕，能给你省钱。
4：切好的水果不买。
5：租房子一定要问能不能退押金，合同看清楚。
6：买二手车不找熟人。
7：跟亲戚学技术，学好了就马上离开。
8：不让别人知道自己过得很好。
一，出远门的时候，冰箱里要放一块硬币
二， 不要去打听别人的隐私
三， 不要轻易向别人诉苦
四， 不要去揭别人的伤疤
五，过夜的荤菜可以吃，过夜的蔬菜不能吃
六， 吃饭要吃八分饱，不能吃撑
七，别人说话的时候，不要轻易地打断别人说话
八，平时家里要储存一些粮食，以备不时之需
九，平时家里要储备一些简单的药物，比如板蓝根，阿莫西林
十， 一定要定时体检，检查出毛病不能着急
