每天骑行25公里一月能瘦多少？
每天骑行25公里确实能起到减肥的效果，但是具体多少要看你的实际体重，是大基数还是小基数。而且饮食上有没有配合上。只运动不控制饮食，只会不继续胖，但是减肥是不可能了。而且健康的减肥不是按月的，是年。在乎体重秤上的数字，多观察自己的体型，可以拍张照做个对比。过多关注体重会更焦虑，不利于减肥
每天骑行25公里，大概要瘦两斤到10斤左右。这个要根据个人的身体情况，一般向大胖子脂肪比较多的，一个月下来可能要瘦个10斤左右，应该是没有问题的，主要是身体比较手指法不是很多的，一个月下来也就瘦个一斤两斤左右应该就差不多了，所以要根据个人的身体情况看一下，大概可以瘦多少。
视情况而定。
如果骑自行车目的是为了减肥的话，那么日常饮食摄入是非常重要的，在减脂期间要相对减少脂肪、糖的摄入，适当多吃高蛋白、膳食纤维丰富的食物如鸡蛋、蔬果等，以保证热量不超出自身需求标准。
在此前提下以运动消耗身体多余热量燃烧脂肪计算的话，大约每减掉1千克脂肪要消耗7700卡路里，按照每天骑行1小时，每小时速度20公里计算，2周左右可减掉1千克脂肪，一个月大约能瘦4斤左右。
25天不吃晚饭能瘦10斤吗？为什么？
25天不吃晚饭可以瘦10斤，我是亲身体验过，一个月不吃晚饭加上快走瘦了20斤，不过这种晚上不吃饭只要晚上恢复正常饮食，反弹也很快，反正我是反弹了，我是大基数体重，最近瘦了20多不到30斤，不过我的办法不一定适用于你，你可以去网上搜搜，迈爱密减肥法和生铜饮食法和碳循环减肥法方法太多了，你可以看看那个适合自己的体质然后坚持下来就行，减肥需要放松心态，肉是一点一点长上去的，减肥也需要一点一点减下来，减的太快，很伤身体。
个人建议减肥还是控制饮食，加强有氧运动不要暴饮暴食，多喝水多吃水果蔬菜，这样对身体好，我们减肥的目的是为了让身体健康，而不是为了速减脂肪而饿坏了自己的胃，每餐的饭还是要吃的。相信自己可以的[赞]
25天不吃晚饭瘦是肯定会瘦的，但是这种方法不健康，我自己试过一点时间，身体最明显的变化是掉头发，影响睡眠。现在很多女生为了减肥不吃晚饭，这种方法是错误的，会对我们身体造成一定伤害，尤其是还处在发育期的女孩。
1、影响睡眠，如果你经常晚上加班，能量消耗过多，容易产生饥饿感。这个时候如果没有能量补给，那么神经系统一直处于兴奋状态，就容易影响睡眠质量，身体得不到休息，常常会感到疲惫。
2、身体抵抗力下降，人在饥饿状态下，细胞没有足够的能量来抵御外界的干扰，很容易受外界环境的***，而出现各种明显的病变。如果长期不吃晚饭，会引起低血糖，影响血糖平衡，导致多种低血糖症状，会出现头晕、记忆力减退、精神不振的症状。
3、营养不均衡，经常不吃晚餐会导致营养不良，消化功能异常的现象。
所以最好的瘦身应该合理控制饮食，营养均衡，再加适当的运动。
不能！
人体是一个十分精密的有机体，在外界发生变化的时候会自己调整来适应这样一个变化。所以，刚开始几天体重下降比较明显，经过一个星期左右，身体会通过低能耗来适应这种低摄入的状态！所以仅仅通过晚上不吃饭减十斤是难实现的！
