有没有推荐的适合学生党的瘦身产品？
首先很荣幸能回答您的问题。作为一个经历了三四次减肥的过来人，我个人建议减肥最好不要使用瘦身产品。当然瘦身产品分很多种：
1、药物减肥：这个是我坚决***的，也从来没有用过。我觉得吃到肚子里的减肥药都是不靠谱的，毕竟是药三分毒。
2、按摩、针灸、点穴、外敷等体表减肥：这个里面其中两个我使用过，最终结果以反弹结束。而且这类减肥方法需要严格控制饮食，也会导致身体营养不了。可以用，但是容易反弹。
3、***类器材：这一类比如懒人仪、抖抖机等等，说实话我没有用过，因为都挺贵也不一定管用。所以没有尝试过，就不做评判了。
4、私教健身减肥：这个我真用过，新店开业促销办了一期，真的瘦了而且很健康，但是这个是需要长期坚持的，如果三个月不锻炼不健身，一样会反弹。我一个呢是时间不允许、经济不允许；所以果断放弃。
5、“管住嘴+迈开腿”这种减肥方法是我要重点给您建议的，毕竟是学生，还在长身体的时候。一定要保证营养均衡。具体建议如下：
个人认为上学期间减肥是最简单、最快乐的事情；因为没有工作一天的疲惫，没有琐碎的家务和孩子，没有借口给你偷懒。
首先，是要选择最适合的减肥方法，做好减肥计划。建议最好以月为单位制定目标和减肥***。当然具体要针对你个人情况。如果基数较大，建议循序渐进，先制定一个小目标。然后逐渐增加。
其次，饮食和运动***定制也很重要，把我目前再用的分享给您。希望对您有帮助。
不推荐廋产品，推荐廋身方式，学生党可以试试5+2轻断食饮食法，比减肥产品可能更靠谱，如果不知具体执行方式，可以在我们的主页看，有很多关于减肥饮食的可能会帮助到你，只想说减肥这个事，咱们要做的事吃对，而不是吃什么产品等等乱七八糟的事，希望对你有一点点帮助吧。
有没有减肥食品推荐，方便即食那种，在学校吃？
主食类
1.全麦面包：保质期一般15天，可以囤2包吃两个星期，当早餐主食都可以，还可以做三明治，我一般早餐都吃全麦面包➕脱脂牛奶 ⚠️记住一定要看准全麦粉排在第一位的全麦面包（90大卡）
2.即食甜玉米：有包装的，保质期一般很久，可以买一箱，差不多10几根左右，每天一根的话差不多也可以吃一个多星期（76大卡）
3.燕麦片：一个月来中午的主食，加上脱脂牛奶，饱腹感杠杠的～我每次4勺大约是30g（112大卡）
1.鸡蛋：我买了一个小熊牌蒸蛋器，49元放在宿舍别提有多方便了，只要5～10分钟就蒸好了，我一般会蒸1-2个，午餐或者晚餐吃，因为早餐没时间蒸就没吃鸡蛋。（76大卡）
2.脱脂牛奶：我买的罐装脱脂奶粉，每天[_a***_]泡一杯，或者搭配麦片来吃，味道特别好。一小罐400g，我单喝的话会泡5勺，搭配麦片的话会放3-4勺（100大卡左右）
低卡低脂肉类
1.即食鸡胸肉：1包大概100g，只有101大卡，我一般会放在三明治或者蔬菜沙拉里，我以前是不吃肉混身没力气的人，我真的特别感谢发明即食鸡胸肉的人，对学生来说尤其是对肉食动物要减肥的学生来说多方便啊～（101大卡）
