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清水断食28天真实感受?
算是28天的真实感受呢,我身边朋友顿时过我告诉你,首先呢整个人是坚持不下来的,而且他指的清水断食并不是不进不吃不喝一些的东西。只不过是不吃一些其他的碳水化合物,油腻的,油炸的这些东西,而且他们所谓的清水断食就是多一点的能量和营养,鸡肉,牛肉,羊肉这些都不吃,然后它是以水果水分为主,这样呢整个一个身体处于一个排毒期。
答案是断食开始,第一天肚子就会开始扁,断食第三天胸明显小下去(都是水分和脂肪,当然第一步消下去),腰围缩小,一周左右锁骨出来,第10天身体整体变化,14天整天明显,下巴出来。第三周基本过渡平台期,围度变小,脸会变得立体,鼻子笔挺,眼睛变大,第四周,躺尸。ps:断食瘦胸超级明显!!