脸上太胖了，有没有简单点的瘦脸方法？
脸胖脸大该怎么办？
我们首先要找到脸大的原因，是骨骼的原因呢？还是面部肥胖的原因？在找到原因之后，才能有针对性的进行解决。
如果是骨骼的原因，可以选择颧骨颧弓的内推，从面中部将其缩小。也可以选择下颌的截骨、外板的去除，做一个漂亮的鸭蛋脸，面部也自然会小许多。如果是面部脂肪过多，就需要做面部的光纤溶脂配合颊脂垫的去除，脂肪去掉后面部就会变小了。
哈喽，我是整形医生卢丙仑，专业回答与“美”有关的问题！如果你有整形科与皮肤科的问题，也欢迎关注、私信我哦！
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现在是看脸的社会，很多女性都希望像明星一样拥有巴掌的小脸，无奈因为一张大脸而自卑。其实有很多方法真的能瘦脸，只是你不了解而已。
首先找到空矿泉水瓶，在玩手机或看电视时，通过对矿泉水瓶一吸一呼，能让脸颊肌肉得到锻炼，从而达到瘦脸的效果。另外每天早晨醒来后，用食指、中指
和无名指从嘴角到太阳穴位，以画圈的方式按摩能消除脸部水肿，促进淋巴排毒，但一定要控制好力度，不能过度用力，以免对脸部皮肤带来损伤导致皱纹。
2、口腔推拿
首先嘴巴“啊”张开，右手握从拳头上把食指、拇指和中指伸出，分别从内外两侧夹着侧脸。大拇指放在口腔内侧，从上往下慢慢的轻擦，再从嘴角顺着侧脸轮廓向斜上方摩擦，这样能软化僵硬的脸部肌肤，同时也能避免出现法令纹。
3、对脸部敲打
在脸上多肉的地方涂抹适量橄榄油，闲暇时光用小木锤不停的拍打，能让脸部肌肉得到轻微***，减少脸部脂肪。但敲打完后要及时洗脸。
4、侧向提捏
首先把双手清洗干净，分别放在脸上，用手指指腹，从内向外轻轻提捏，反复练习多次，一直让脸部稍微发红发热为度，长时间下去能让脸部变得更加纤瘦，加快脂肪燃烧和脸部淋巴循环，同时也能瘦下巴。
你好你好，很高兴回答你的问题[呲牙]以下是我个人的方法哟[灵光一闪]
一、肌肉型胖脸
简单的来说就是咬肌发达
方法：
1）大张嘴
将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
2）撇嘴
闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。
3）吹气
像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。
瘦脸的宗旨就是燃烧脂肪，所以有以下几点要做:
1）经常在脸部轻松拍打和***。
2）做强烈的面部表情。使得脂肪燃烧
完毕，谢谢！
你好我是贤哥哥很高兴回答你的问题。
我也是脸上很胖，然后用了下面四个方法还可以就是比较瘦一点，希望对你有所帮助。
一 可以在饮食上调节少吃点儿，多吃番茄萝卜类的食物。
二 随时随地都可以做的瘦脸操，抬起下巴，做运动。可以看我***的做法。
三 每晚睡前涂脸的时候，进行向上提拉，***。
四 保持好心情，有良好的充足的睡眠也很重要。
我还是不太建议，打美容针面部吸脂，等等，简单的一些，就是我上面说的，其实平常心最好了，平时多笑笑我们最美丽，谢谢[呲牙]
