在健身房的器械越贵越好吗？哪些器械最招人喜欢？
中国有一句老话说的好，贵的东西有一个缺点就是太贵，便宜的东西有一个优点就是太便宜。健身房的器械的贵不仅是因为器械本身对人身体的效果很好，伤害也比较少，更主要的是它处于一个专业的地点，需要专业人士来***您健身。器械并不是越贵越好，最主要的是要符合我们的练习需求，能够让我们的锻炼得到事半功倍的效果。
在健身房的器械主要是有氧器械和力量器械结合使用。有氧器械有跑步机，健身车，体适能一体机，动感单车等；力量器械主要有杠哑铃，训练椅，综合训练机等。
利用器械健身贵在坚持，只有每日不断的练习，白天让自己的身体处于活跃积极的状态，晚上才能有舒适惬意的睡眠。
你好，很高兴来回答你的问题？
我是国际韦德健美健身教练，有15年的运动健身健美经历，平时健身举铁，不需要太贵的器械，
当然这要看你的消费水平，一般情况下进口的高端设备，用起来也是舒服，角度和力学设计恰到好处
本人曾经工作的健身中心就是全套的进口力健设备，用起来确实舒服，效果也好
如果经济条件不允许，又是自身热爱健身健美运动，选取普通的价格低一点也OK，但要在选择上下功夫.
国内很多器械商做的也已经很不错了，成本低一些，设计精湛，性价比高
话说回来，如果你真的热爱健身健美，是真铁粉，不管器械贵与便宜，甚至没有器械都可以练就一身腱子肉
来看看非洲的哥们，他们的条件多艰苦，他们的器械不要钱，全部来自手工制作，就地取材，练的不亦乐乎
一般来说，卧推架，龙门架，史密斯架，三架马车，绝对最超人喜欢，你说呢，欢迎铁粉一起来评论～指点一二
健身房的器械不是越贵越好，原因有二:
第一、因为健身器械种类不同，作用也各不相同，是针对身体各部位的肌肉进行锻炼而分门别类设计的。
第二、每个人的锻炼需求因人而异，应根据自身身体状况、性别、年龄等因素，选择适合自己的健身器械。可寻求专业健身教练的帮助量身选定，切不可盲目练习，避免受伤。
总而言之一句话: 适合的才是最好的！
您好，我是健身教练跃跃
健身器械并不是越贵越好，如果是健身房的话，就买商用的健身器械就可以了。
现在健身房普遍用的都是国产器械，真正用到进口的很少很少，进口器械是国产器械的几倍到几十倍，根本没有必要买进口的，现在国产器械已经很实用了，我个人非常支持国产。
现在国产器械厂家普遍在山东那边， 推荐几个厂家给你，你可以在网上搜索一下联系： 大胡子 迈宝赫 宝德龙，都是非常不错的健身器械厂家，希望可以帮到您
当然不是器械越贵越好啦
现在很多健身房装修豪华，器械也看起来上档次，***用的都是进口器械，但实际上有些进口的器械是根据外国人的体型还有体能来设计的，或许并不是特别符合咱们中国人的身体。
在器械方面主要还是看自己的健身需求，想要着重练哪些部位以及合不合适自己练
健身器械的种类很多，大致分为有氧器械和无氧器械
常见的有氧器械有：
跑步机
跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种
椭圆机
我不明白，为什么我周围好多女生都特别自信呢？每天化个妆，就觉得自己天下第一美了？
我是女人，还是比较老的女人，我承认自己老也承认自己不好看，也承认自己懒，懒得做面膜懒得描眉画眼线，有时候口红都省了。
可我还是女人，喜欢穿个性点衣服，年轻点款式，出门背帆布大包，别人怎么看我不管，女人就要有自己的范。
但我实在看不惯女人们拍照美颜，修图，本来是个胖胖的可爱人儿，美颜以后再P图，就成了尖下巴超级苗条的美人儿。自己看着美啊，那就留着自己看，却要发出来大家看，真的是自信超过实力。
女人怎么打扮都不为过，谁让我们是女人尼，穿裙子穿长裤，男人有本事穿穿裙子试试，估计自己都不敢看镜子。
在我看来女人修养和自信是必须一定要有的，适当美颜也不错，千万别把自己整的四不像，连亲妈都认不出。
朋友家女儿，长的还可以，就是身子太胖，一米六左右，体重将近两百斤。出门没有两小时出不了门，出来以为惊艳，结果是看不下去，也许我眼光有代沟，穿一件明黄长款体恤，穿黑短裤，黑***，主要腿太粗，袜子扯破都没发现，被袜子挤出一溜白肉，还目中无人，说话很自我，吃饭[_a***_]一只在玩手机，玩***，她妈妈喊她吃饭，她直接怼过来:废话多的很，没看到我在减肥。她妈妈当着大家大家面只尴尬的笑笑，等肘子端上来，她直接端下转盘，放她面前…
说真的，她妈妈的尴尬和忍耐我理解，三十岁的女儿这样子，也很无语，我也不好说什么。
你说她太胖减肥，却对肘子有兴趣，你说她太胖影响颜值，却迷恋***，不过脸蛋长的确实可以。出来在P瘦点，妥妥的网红美女。
可是礼貌，修养说话粗俗又像社会大姐大，真不知道自我感觉有多强大。
女人不管年轻年老，修心养性是必须的，读书旅行也是修行，做一个自信通达女人，也许你不漂亮，但可爱。
自信的女人多好呀，我羡慕都羡慕不来，因为我超自卑
我每天出门也会化妆，但总觉得别人化的好看，我化的难看，也会偷偷看别人怎么化的妆，可就是学不会，其实是长相问题
出门看人家穿的衣服咋那么时尚，买个同款一穿到自己身上就变味了，怎么也不好看
一看到美女，就觉得人家哪哪都好，自己哪哪都不好看，还很胖，又不白，总之不喜欢自己的那股劲一上来拦都拦不住，不是装的，曾经小一点的时候总因为长相哭鼻子😄
尤其是我自己有姐姐，亲戚朋友邻居最愿意干的事就是拿我俩的长相做对比，从小比到大，一见面就说：你们看这俩孩子谁好看？听到都烦。我父母也喜欢姐姐多过我，记忆里我是被爸爸骂到大，打到大的，可他从来不说姐姐，所以我变成了自己讨厌的样子。
最崩溃的是姐姐比我瘦，我天生大骨架；姐姐比我白，我天生黄皮肤；姐姐比我能说会道，我天生性格内向；姐姐比我聪明伶俐，像我这样胖的人总是天生给人不那么伶俐的感觉。总之每次比较，我都完败！
现在姐姐超级自信，每天别人不夸自己的时候她自己夸自己，我超级自卑，别人夸我一句我都想找个地缝钻进去。姐姐工作风生水起，我待人接物都唯唯诺诺。
总之别人那么自信没啥不好，是我羡慕却做不到的事情，我在努力改变自己的想法，不拿自己和别人做对比，开心就好，但就是有点难，自卑到了骨子里，不是轻易能转变的。
你可能觉得自己比其他人好看，又得不到肯定和优越感吧。我觉得女生美美的化了妆，觉得自己很美是非常正常及人之常情，反而是你，干嘛不关你事还柠檬精那么酸🍋你也可以化个妆觉得自己美啊，心胸别太小，眼里别容不得别人自信和美。最美的女人是由内而外的美丽。
我觉得化妆跟穿漂亮衣服一样，让自己更加自信看起来更加精神。自信没毛病，过好自己的生活就行，不用在意别人说什么。而美颜相机，确实是让大多数人对自己相貌不满，所以那么多人整容。个人觉得只要他们充分考虑清楚并接受整容以及后续要填进去的费用，和可能会引起的后遗症不良反应，外人没权去指指点点的。谁都喜欢自己美美的，无可厚非！
宝贝，我不认为那是自信！真正的自信是由内而外的散发出来的！一般这样的女性不怎么喜欢化妆！因为她们认为外表的美丑不重要！重要的是能力跟涵养！这样的女人站在我们面前的时候，你就感觉得到一股强者的气场！比如董明珠！我很喜欢的一位美女！我认为这是真正的自信！由内而外！没有任何东西可以挡得住！自信从不会有外而内！那是为了掩盖或带来什么吧！个人观点！不一定对！不喜勿喷！谢谢！
当下的综艺花样百出，你觉得哪档节目既上瘾又上头更让人觉得很新颖？
现在我很少看电视，但有一档综艺节目，每期必看。那就是央视的 《中国诗词大会》。《中国诗词大会》是由央视播出的文化类节目，简直可以说是电视节目中的一股清流，观众们对于这种文化类节目似乎特别感兴趣，这类节目收视率也特别高。我也被这些文化节目所吸引。
那么，为什么《中国诗词大会》会如此的让我着迷呢？因为它独特的创新模式吸引了我。对于现在网络发达时代的观众，想要博取他们的关注，只能创新，因为那些枯燥乏味的节目根本就不会引起他们的共鸣。而无论是哪一类的节目，其内容固然重要，但同时更重要的，是一定要给观众有看下去的好奇心和吸引力。而《中国诗词大会》就很好的做到了这一点，用比赛的方式不但创新，还能激起观众的共鸣。不仅如此，《中国诗词大会》节目中，每次都会请来一些知识面颇丰的教授们来对选手的诗词作答进行点评，同时也让我们这些观众学习到了相关的诗词知识。增加了整个节目的可观性与互动性。而且《中国诗词大会》会有百人团和预备团等等，百人团涉及各行各业，男女老少，扩大了整个节目的传播范围，也有效地让更多地人参与其中，在社会传播出诗词文化的正能量，也开创了电视综艺节目的文化先河。
但是这档节目美中不足的就是里面的特效和广告实在是太多了。万事开头难吗！每一档节目都不会是完美的，不可能一蹴而就，每样东西都会有瑕疵，只有靠不断地修改，才能让它更完美！祝愿2020年的《中国诗词大会》百尺竿头，更进一步！也愿更多的人了解诗词，发现诗词中的美，发现诗词背后作者的种种在背景下发酵的情感！
《快乐大本营》我最爱看，因为各位演员都有着不同的角色，扮起角色有着不同的角色，而他们的精创，却使自己忘不掉，每个角色有着不同的演枝，不夸张，但合并在一起，又有他们的演技特色，使观众有着笑意，而他们却以着个人的演技合并在一起，有着高超的文艺水平，让人难以忘掉，春节到了，愿综合节目里推出更新好文艺节目。
《密室大逃脱 第二季》、以及最近超火的姐姐团《乘风破浪的姐姐》这两部综艺真的既上瘾又上头，每一期的节目都是非常有看头。
《密室大逃脱 第二季》是一档实景解密体验秀，全新的密逃团将进入不同主题故事的密室，全程全未知、无扮演、不限时，以最真实状态解谜逃脱，直到最终逃出密室。
由邓伦、大张伟、黄明昊、杨幂和郭麒麟开启第二季～
把邓伦的脑子和胆子是这个节目的宝藏打在公屏上！
大张伟说的没错，跟邓伦一起玩密室逃脱游戏会恐怖6倍，但是上帝视角看邓伦玩密室逃脱能让恐怖的part搞笑6倍。这期节目红衣女出现的两次镜头剪辑的很突然，不注意真的会被吓到，这时候看邓伦的反应就很容易转移注意力，就不会那么怕了。😄😄
第三期节目在播出前就已多次声明，不黑灯，大空间，没有鬼！哟呵，这是等来了一期堂堂正正光明正大的主题。然而，嘉宾们比前面两期还颤抖。易受惊体质的伦伦子甚至吓到汗毛竖起，从椅子上弹跳起来。太为难邓伦啦😱😱
《乘风破浪的姐姐》，30位30+的女艺人，通过3个月的培训与比赛，在专业制作团队的帮助和观众的投票选拔中，最终优选成团出道。节目是有史以来，首个为30岁以上的女艺人提供舞台，为全民打造逆龄音乐女团的节目。
万众期待的磨人的小作精队，再一次证实了那句话：伊山更比依山高。
王丽坤太牛了，我以为她就是淑女型女神型，第一期表演又不太行，结果她是人狠话不多型！
对不起小雨，原谅我变心了，这一次你们组我的目光完全被王丽坤锁定了，她真的每个舞步都好绝！她连拉票环节都没得挑。
当下的综艺花样百出，你觉得哪档节目既上瘾又上头更让人觉得很新颖？
关于这个问题，每个人都有自己的看法，我觉得《跨界喜剧王第四季》完全符合你的期待，原因如下:
1、 演员阵容强大，明星云集
喜剧人：刘桦、文松、宋晓峰、宋宁
跨界嘉宾：倪萍、高亚麟、蒋梦婕、冯蕾、朱孝天、柳岩、寇振海、蔡国庆
2、节目形式新颖
由喜剧人和跨界嘉宾携手合作，以打擂的方式来演绎喜剧作品 ，将一个故事从开始到登上舞台的全过程一一呈现。
3、作品质量高，看着过瘾
《跨界喜剧王第四季》每一期的作品都十分优秀，看着特别过瘾。我最喜爱的作品有
（1）蔡国庆、程野合演的小品《劫中劫》，笑声中蕴含着深意“无论怎样，人这辈子，都要做一个诚实正派的人”。
当今的综艺花样百出，请各种小鲜肉和流量明星来参加节目，但真的能做的下去的综艺一定是有它自己的独特之处的。
在现在如同商品一样能挑花眼的综艺中最让我每周都期待下一期节目早早播出，不希望这一季早早结束的就只有《明星大***》了，《明星大***》已经办到了第五季，每次死的人都姓甄，以至于每次有在节目开始时姓甄的人弹幕都会飘满“只可惜你姓甄”。现在是每周可以播出上下的一整个案件，所以也可以满足我们的好奇心，但却永远也满足不了我们对下一期的期待心。
《明星大***》第五季每周都会有一个案件，每个案件有一个***，身边还会有一个***助理，这些***助理也会通过游戏来赢得助理席位，而这些“助理们”都是名校的高材生，这些游戏更是一些高智商游戏。所以***助理也会吸引一部分人。
《明侦》中很少会请新人来参加节目，而何炅和撒贝宁两位我们都非常喜欢的主持人又每期都在，而且都非常幽默。其他的人也都很有梗，既能够放的开也能够认真判案，每一个人都很喜欢。
芒果台的后期永远都是最活跃的，各种表情包，和特效应有尽有，并且每个人都有自己每个人每期的专属“小人”，芒果台的后期从来没让我们失望过。
《明侦》案件内容也都会有神奇的剧情，但剧情出人意料又都在情理之中，剧情有时候会非常的新颖，让人非常感兴趣。其中也有很多高能时刻，破解密室***案的密室、破解各种机关、破解各种作案的手段，让人看的过瘾！
《明侦》的每一个案件都会有一个主题，而这些主题都是我们现实生活中经常会遇到的问题，比如偏见、父母的陪伴、***孩子的***问题等等，让我们重新思考自身。开启弹幕，也能看见人多人的想法和看法。
所以我是真的很喜欢《明星大***》，希望它越办越好！
