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  1. 秀涵三分钟减肥是真的么?效果怎么样?
  2. 保健品真的无用吗?保健品和药品哪个对疾病预防有帮助?

秀涵三分钟减肥真的么?效果怎么样?

最好别乱用、建议解决办法如下、

想要拥有好身材就要付出努力,忍住食物的诱惑。下面是我们为你搜集和整理的日常生活减肥小贴士,做得越多就会越瘦哦

1、按照汤水-蔬菜-主食-肉食的顺序吃饭。这样能有效减少你摄入热量。还不会饿得你肚子咕咕叫。

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2、晚上9点以后坚决不再吃东西喝水除外。尽量提前你吃晚餐时间,让身体睡觉之前刚好把食物消化完。

3、3层楼以内,坚决不坐电梯。逛商场或者上下楼都是这样,能爬楼梯时候别坐电梯。如果每天爬10层楼梯,那就相当于你跑步10分钟了。

4、外出就餐时,用一杯白开水或者茶水涮掉食物上的油再吃。

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5、每周给出一天,奖励自己吃一点小零食但是还是不能大吃特吃。

6、周末也要运动。大多数人都能找到一大堆周末不运动的理由,不过如果你肯在周末花一点时间去运动,你会更快达到你的减肥目标

7、不要喝可乐、罐装果汁啤酒。这些食物的热量比你想象的要多很多,而且,对健康不利。

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8、做水果沙拉时用酸奶代替沙拉酱可以更健康,而且热量会低一些

保健品真的无用吗?保健品和药品哪个对疾病预防有帮助?

1,有关在保健品的问题上一直在争论不休,有人说它好,有人说它孬,现在仍然在继续,九十年代兴起的保健品热度至今,因权健,无限极被有关部门查处后,热度已降温,有关部门开始对直销问题开始进行整顿。有此可见保健品所产生的问能惊动高层能说自身沒问题吗?

2,举一个例子,我有个朋友患上肾衰竭,尿蛋白的三个加号居高不下,在住院其间有个保健品的直销人员到病卖蛋白粉而事得其反,恨得病人家属咬牙切齿,那时一盒蛋***400元的高价怎能其心里平衡?让一个不懂医道,只为一心赚钱的人直销保健品岜能不出问题?

3,国家有关部门三令五申强调,“保健品不是药”。与此同时并未涉及保健品还能有预防疾病一说。

4,究竟是药能防病,还是保健品能防病,也不能一与竹杆打翻一船人,吃药即可治病又可防病,已经无数人得到验正与认可,比如,当人前胸疼痛,吃点药就能缓解,防止病发展,这一点保健品做不到。

5,保健品能否对疾病有预防效果,国家有关部门并沒有明示,仅靠一些人言传,说教是不能说服大多数人的,从前有关保健品的,直销会我也参加过,保健品我也买过,也吃过,可以说保健品对我并未有什么预防帮助,一些保健品已被我扔到一边了。

保健品是被推销人员以夸大事实而惹起争端,使很多不明真像得人上当受骗而惊动有关部门,足以证明当今的保健品存在的问题很多而成为焦点必须调查整顿,以揭开这道神密的面纱,给人们一个交待。

药品大部分是无法称之为预防的,只能短期服用治病用,因为大部分都有毒性,是伤肝伤肾,或者致畸和致癌,具体看说明书。当然也有可以预防的药品,但一样有副作用

保健食品功能性食品其实是食品,可以长期服用,安全性不是药品可以比的,保健食品的保健功能一般需要服用一个月到三个月以上才能体现,如果抱着短期治疗的心理建议不要服用,浪费金钱,也无法达到保健目的。

有人认为同样的成分,药品比保健食品便宜,所以保健食品都是骗人的。他们只是不知道原料和成本差异而已,好比市面上有各种价格的水果,你能说贵的是骗人的吗?主要还是原料来源不一样。保健食品利润确实很高,但各个品牌价格不一,你可以选择价格合适的消费。

因为好多病不是缺药,而是缺营养!到现在仍然没有人意识到,所以有好多病在用药吋吋,没有治愈的情况下,用了有针对性的保健品就不药而愈!你说是用药好还是用保健品好?你比如说将要***的树,你可劲用农药化肥去救它还是浇水去救它!人更是如此!好多人就连这个道理都不明白!

谢谢邀请!

我是一个在保健品会销行业摸爬滚打了十几年的健康管理师,06年转型离开了保健品行业,我的离开不是因为保健品本身,而是行业病苟太多!!

这是我说的保健品指的是经国家批准的有“蓝帽子”保健食品,不包括什么理疗床啊,鞋垫啊,床垫啊之类的!!可以非常负责任的告诉大家,保健食品是解决亚健康和预防慢***的非常有效的方法和最便捷的途径。但同时也存在很多问题,而且个人认为到了积重难返的地步!!

一、保健品营销员不懂“保健”!保健食品类似于医生处方里的“药”,有“一药多治”但绝对不存在“包治百病”。保健食品同样如此,但现实中很多保健品公司一个阶段只卖一两种产品,只要有“准客户”,便都适合,即便“不对症”也会通过“术”让顾客开心购买!

二、重术轻道!近几年保健品会销疯狂到有专业讲师培训机构,本来只有少数害群之马,发展到批量“生产”害群之马,并出现什么“四大家族”“几大帮派”讲师卖的不是产品本身,而是通过“苦口”“佛口”等卖“同情”,卖“善心”…在“卖货就是王道”的理念下把整个行业带去万众唾弃的境地!!

三、消费者缺乏理性!早期顾客购买保健品是为了“治病”,造成商家“扩大宣传”,近几年顾客买保健品以不是“治病强身”为主了,而是“利益”当头,送的“礼品”、回报的“利益”成为顾客消费的主要[_a***_],这当然也是行业“重模式”的必然结果,从早期的“大棚营销(在电影院等天天发礼品,短信一周半个月,长则一个月三个月)”,但前两年的“311”,再到近两个都“旅游营销”,本木倒置,让正规的企业生存维艰,要么退市,要么同流合污!!

最后真心呼吁:保健食品是解决当今社会环境污染、食品污染、工作压力大、生活不规律、饮食不科学造成的普遍亚健康、慢***高发非常好的一个途径!希望广大老百姓插亮双眼,根据自身身体情况“有的放矢”,也希望相关部门,严惩“***和尚”,让“真经”传承,造福更多百姓!

以上纯属个人观点,欢迎关注我并留言发表不同意见,也欢迎有亚健康慢病人群和热爱健康人士关注我,共同探讨大健康产业


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