减脂期可以吃蜜雪冰淇淋吗？
不宜
1. 减肥期间应避免吃寒冷、油腻、***性食物，并结合运动。
2. 冰淇淋属于寒冷食物，含有过多添加剂，可能导致身体肥胖，不利于脂肪的燃烧。
3. 减肥应循序渐进，不可半途而废。
一个冰淇淋泡芙多少克？
你好，很高兴为你解答，一个冰激凌泡芙大约100多克，
（图片来源网络，侵删）
100克冰淇淋泡芙的热量相当于
1.1碗米饭
6.6把通菜
（图片来源网络，侵删）
2.8个苹果
32分钟
26分钟
1泡芙150克。泡芙（puff）是一种源自意大利的甜食。奶油面皮中包裹着奶油、巧克力乃至冰淇淋。制作时使用水、奶油、面和蛋做包裹的面包。吃泡芙容易发胖,因为泡芙吃时为了增加口感,会切开在里面加上奶油与甜食。泡芙的热量(以100克可食部分计)是245大卡(1025千焦)。
跳绳1000个后吃了一个冰淇淋/？是不是白减肥了？
当然不会，跳1000个绳所消耗的热量差不多是300大卡，而一个冰淇淋最多才200大卡。
运动后，很长一段时间里，新陈代谢都会加卡，跳1000个绳加上新陈代谢的话，差不多是500大卡。而一个冰淇淋最多200大卡，你还不一定能全部吸收它的热量。
给你个建议，如果想吃冰淇淋的话，最好不要在运动结束后马上吃，如果是在运动后马上吃的话，你可能吸收它90%以上的热量。
哈根达斯冰淇淋月饼热量？
哈根达斯 月饼冰淇淋的热量和减肥功效
别名：哈根达斯 哈根达斯月饼冰淇淋
热量：394 大卡（100克）
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)394.00
碳水化合物(克)32.00
脂肪(克)27.70
蛋白质(克)4.80
